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dayasuさん

宮城県在住。 可愛らしいもの、素朴なものに惹かれます。

“ヒュッゲ”に欠かせない癒しの灯り。デンマーク流「キャンドル」の使い方

“ヒュッゲ”に欠かせない癒しの灯り。デンマーク流「キャンドル」の使い方

デンマークで使われる表現にヒュッゲというものがあります。幸福や心地よさを意味していますが、他の言葉では言い表わせないデンマーク特有の概念と言えるかもしれません。このヒュッゲに...

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大人気の台湾!行きたいのに行けない…そんな時は「台湾本」を読んでトリップはいかが?

大人気の台湾!行きたいのに行けない…そんな時は「台湾本」を読んでトリップはいかが?

毎年多くの日本人が旅行に訪れる「台湾」。行ってみたい、あるいはもう一度訪れたい、という方も多いことでしょう。でも海外旅行といえば時間とお金が必要ですね。なかなか今すぐに出かけ...

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日常の「歩き」を運動に!正しい歩き方と効果を上げるための意識ポイント5つ

日常の「歩き」を運動に!正しい歩き方と効果を上げるための意識ポイント5つ

秋風が涼しくて体を動かすのに気持ちのいい季節ですね。そんな気候の中、新しくスポーツを始めて体を動かしたいと思いながらも、なかなか時間が取れないという方はいませんか?そんな方に...

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大人だってほめられると嬉しいよね。素直に贈りたい、受け止めたい「褒め言葉」

大人だってほめられると嬉しいよね。素直に贈りたい、受け止めたい「褒め言葉」

人は褒められるととても嬉しい気持ちになりますよね。でも、大人になると褒め言葉を言葉通りに受け取っていいものかどうか悩むこともしばしば。でも、できることなら素直に受け取ったり贈...

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いつでも軽やかな自分でいたいから。フットワークを軽くするための3つのヒント

いつでも軽やかな自分でいたいから。フットワークを軽くするための3つのヒント

仕事でも家事でも、やるべきことをすぐに行動に移せるフットワークの軽い人がいます。反対に、やらなくてはいけないと思いつつなかなか行動に移せない人もいますよね。いつでも軽やかに行...

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これからアウトドアを始めたい人に贈る。メリットたくさん「秋キャンプ」のすすめ

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今年の夏こそキャンプに挑戦したいと思っていたのに、天候や思わぬ予定に左右され結局出来ずじまいだったとがっかりしている方はいませんか?でも、まだ大丈夫!秋のキャンプは夏とは違う...

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なにを基準にして選ぶ?暮らしの道具やファッションの「丁寧な選び方」ヒント集

なにを基準にして選ぶ?暮らしの道具やファッションの「丁寧な選び方」ヒント集

毎日手にしたり身につける暮らしの道具や衣類。自分が良いと思ったものだけを取り入れて暮らしたいものですよね。ところが、種類が多く買う方法も多様化した今は、本当に欲しいものを選ぶ...

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気持ちよく暮らそう。「よけいな一言」を言わないために気をつけたいこと。

気持ちよく暮らそう。「よけいな一言」を言わないために気をつけたいこと。

つい発してしまった「余計なひと言」に後悔した経験はありますか?家族や友達など、親しい人を「余計なひと言」で傷つけてしまったのではないかと、後から思い返して後悔する、なんてでき...

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「心のバロメーター」ってなんだろう?もっと自分を愛してあげるために試したいこと

「心のバロメーター」ってなんだろう?もっと自分を愛してあげるために試したいこと

自分のことは自分がよくわかっているつもりでも、つい無理を重ねてしまうことがあります。もしかしたら、体が小さなシグナルを出していたかもしれないけれど、小さすぎて気づかないことも...

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身体の声に耳を傾けてみよう。30代女性におすすめの5つの『ツボ』症状別にご紹介

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仕事や家事に忙しい30代。忙しく日々を過ごしている中で、体も心も本調子ではないと感じることはありませんか?なんとなく不調を感じつつ、病院にいくこともままならないという方も多い...

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他人まかせはNG!“自分の人生を自分で楽しむために”したいこと6つ

他人まかせはNG!“自分の人生を自分で楽しむために”したいこと6つ

毎日の生活を楽しんでいますか?やりたいことをやれていますか?会社や環境のせいにして、ただ流れるように毎日を送っていませんか?たった一度きりの人生は、楽しまなくてはもったいない...

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若い時が1番?いいえ、「今」が1番楽しいと思える生き方をするための5つのヒント

若い時が1番?いいえ、「今」が1番楽しいと思える生き方をするための5つのヒント

「今まででいつが1番楽しい時でしたか?」と聞かれ、すぐに「今!」と答えられますか?若い頃は良かった、なんて思って毎日を過ごしていませんか?限りある時間、今が1番楽しくなくちゃ...

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誰かと繋がってなきゃダメ?つながりやすい今だからこそ大切にしたい「1人時間」

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最近は、友達や家族と、知らない人とさえも簡単に連絡が取れて「つながる」ことができますね。多くの誰かと繋がっていることが良いことだと感じている人も多いことでしょう。でも、その反...

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元気に毎日を過ごしたい!30代女性に贈るストレスをためないためにできること6つ

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毎日生活する中で、ストレスは切っても切り離せないものですね。身近にあるものではあるけれど、それに縛られたくはありません。ストレスとうまく付き合う方法を知り、毎日を元気に過ごし...

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いつも明るく前向きでいるために。30代から始めたい「毎日できる小さな6つのこと」

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毎日を楽しく前向きに過ごしたい、そう思っていてもなかなかうまくできない時はありませんか?体が思うように動かない、どうしても気持ちが上がらないなど、簡単なようでいてなかなか難し...

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