mmommonさん
「モノは少なくシンプルに、心は豊かに」そんな暮らしを実践しているインテリアコーディネーター・整理収納アドバイザーです。 趣味は、写真やフラワーアレンジ、読書など。毎日を楽しくすごすためのヒントをお届けします。
心穏やかに暮らしたいあなたへ。《自分にやさしくする思考》のヒント
自分にやさしくできていますか？ いろんなことがうまくいかず、自分を責めたり、不快な感情を抱き続けたりしていないでしょうか。自分にやさしくできないのは、自分をいじめているのと同...
いつも何かに追われてない？毎日を充実させる《時間の使い方》のヒント
いつも時間に追われていたり、大事なタスクを先送りにしてしまったり……やりたいこともできず、ただただ忙殺されていくばかりの日々をすごしていませんか。ひとり何役もこなすわたしたち...
いつも自分らしくいたいあなたへ。《暮らしを整えるマイノート》のヒント
1年のスタートとともに、新しいノートや手帳を使い始めた方も多いですよね。「もっと自由な使い方はないかな？」「自分らしいノートを作りたい！」そんなふうに模索しているのなら、《暮...
かけがえのないあなただから。心を休ませ、体を整える「暮らしの養生法」
じわじわとたまった疲れ、声にならない体からのサイン、思い通りにならない苛立ち……。追い立てられるように気忙しい毎日を送っていると、“自分のお世話”はつい後回しになってしまいま...
なんでもない日を幸せに。にこやかに、ほがらかに、機嫌よく生きる10のコツ
毎日を機嫌よくすごしたい。なんでもない日に幸せを感じたい――。与えられた資質や時間、境遇などは違えど、誰の人生にも苦楽はつきものです。良いときもあれば、そうでないとき、平凡な...
ストレスフリーな自分に変わる！しなやかで丈夫な心を育てる3つのメソッド
やることが多すぎる。忙しくて時間が足りない。辛いことや嫌なことが多くて心が折れそう。あるいは、体力も気力もなくいろいろ諦めていたり、充実している人が羨ましかったり……。そんな...
今年こそやりくり上手に！あなたにぴったりの家計簿＆おすすめ無料アプリ
消費増税に老後資金の不安、仕事もいつまで続けられるか分からない……。お金に関わる心配事は、考えれば考えるほど尽きないものですよね。そんな不安を断ち切る第一歩は、家計簿をつけて...
小さく、コンパクトに。“わたしにちょうどいい量”で暮らすシンプルライフ
把握しきれないほどのモノ、コトに囲まれて暮らしていませんか。過剰なモノ、コトは、息苦しさを生むノイズでしかありません。ノイズとなるモノ、コトを手放し、自分にとってちょうどいい...
ネガティブ思考を手放そう。前向きな自分に導く《自尊心アップノート術》
「どうせ」「だって」が口癖になっていませんか？ 人と比べては落ち込んだり、自分には能力がないと決めつけたり……。そんなネガティブな思考は、あなたの心を不自由にしてしまいます。...
ミニマリストのエッセンスをいいとこ取り♪頑張らずにスッキリを叶えよう
家具しかないようなスッキリとした部屋に憧れる。ミニマリストのように暮らしてみたいけれど、必死になるのも嫌。そんな方に今回おすすめするのは、「ミニマリストのエッセンスをいいとこ...
「わたし」を整える。今年やり残したことの整理＆来年の目標の見つけ方
年の瀬も迫り、あれこれと気忙しくなる頃。1年を振り返ると、やり残したことがあったり、手付かずのままのことがあったりしませんか？ そんなモヤっとした状態は、今年のうちにクリアに...
頑張りすぎて疲れたあなたに。心と体を休ませる《しないことリスト》
人間関係で気疲れしている、仕事や家事で休む間もない、心も体もなんとなく調子がよくない……。時間に追われる日々に忙殺されたり、キャパ以上に頑張りすぎたりして、お疲れ気味ではあり...
何があっても揺らがない。非常時にこそ役立つ《心を癒すコーピングリスト》
災害の絶えない国に暮らすわたしたち。備蓄品など非常時の備えは万全、という方も多いでしょう。では心理的な備えはできているでしょうか？ 災害に遭わずとも、毎日テレビや新聞、ネット...
「できない」から「やりたい」へ！ぶれない《人生の軸を見つける方法》
やりたいことはあるのに、できないでいる。どうせ自分には無理だと諦めている――そんな「できない」自分にがっかりしたり、やりたいことを我慢していたりしませんか？ それは、自分で自...
