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mmommonさん

「モノは少なくシンプルに、心は豊かに」そんな暮らしを実践しているインテリアコーディネーター・整理収納アドバイザーです。 趣味は、写真やフラワーアレンジ、読書など。毎日を楽しくすごすためのヒントをお届けします。

言葉の豊かさは、思考の豊かさ。あなたの「言葉にする力」を高める方法

言葉の豊かさは、思考の豊かさ。あなたの「言葉にする力」を高める方法

モヤモヤとした気持ちをうまく表現できない――。つかみどころのない思いを言語化することは、思考を整理して適切な行動をとるために必要な能力です。では、「言葉にする力」はどのように...

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素直で誠実、丁寧で美しい所作。うわべだけじゃない「自分磨き」のヒント

素直で誠実、丁寧で美しい所作。うわべだけじゃない「自分磨き」のヒント

美しくありたいと願い、美容やファッション、ダイエットに励む日々。でも何かが足りないように感じる――。それは、うわべだけの美しさにとらわれているからかもしれません。あなたのまわ...

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まわりがどうであれ、気にしない。心穏やかに、楽に生きるための思考法

まわりがどうであれ、気にしない。心穏やかに、楽に生きるための思考法

どうしても人と比べたり、妬んだりしてしまい、そんな自分に落ち込む――。心がざわざわと不穏な音を立て、つらい気持ちになっているあなた。まわりを基準にして自分の立ち位置を確認して...

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これであなたもノート上手に♪「書き方の基本」と「おすすめノート術」

これであなたもノート上手に♪「書き方の基本」と「おすすめノート術」

板書や資料をそのまま丸写しする。講師の話す内容を一言一句漏らさず書き取る――。こんなノートの書き方をしていませんか? 「書く」こと自体が目的になり、本来の「理解する」ことがお...

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暮らしをわたしモードに最適化!機嫌よくすごすために大切にしたい10のこと

暮らしをわたしモードに最適化!機嫌よくすごすために大切にしたい10のこと

いつだって機嫌よくにこやかでいたいのに、なかなかそうはいかない現実――。思い通りにいかずイライラしたり、訳も分からずむしゃくしゃしたり、そんな自分に辟易していませんか。誰だっ...

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日々の疲れを癒し、コンディションを整える。「わたしを潤すこと」の見つけ方

日々の疲れを癒し、コンディションを整える。「わたしを潤すこと」の見つけ方

生活のリズムが変わったり、働き方が変化したりと、以前とは異なる日常が戻ってきました。ほっとしたのも束の間、何かと不慣れなこともあって、自分では気付かないうちに疲れが出てくる頃...

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新しい時代を生き抜くスキル。「内観」と「学び直し」「自己決定」のヒント

新しい時代を生き抜くスキル。「内観」と「学び直し」「自己決定」のヒント

働き方や生活のスタイル、価値観ががらりと変わり始めている――それなのに自分は今のままでいいのだろうか? こんなふうにふと不安になった方もいらっしゃるかもしれません。今までの常...

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ありのままの素直な自分でいたいから。自然と穏やかな心になれる思考法

ありのままの素直な自分でいたいから。自然と穏やかな心になれる思考法

常にポジティブでいなければならない、どんなに辛くても前向でいるべき――そんな考えに縛られていませんか。わたしたちは生身の人間ですから、気分に波があって当然です。本当は落ち込ん...

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働き方や暮らし方はどう変わる?社会の変化に適応するために必要なこと

働き方や暮らし方はどう変わる?社会の変化に適応するために必要なこと

「出社しなくても仕事は成り立つ」「たいていのことはオンラインで事足りる」「外出せずとも楽しめることがある」――。働き方や暮らし方が制限され、半ば強制的に気付かされた価値観の変...

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ときには逃げ出してもいい。頑張り続けるあなたへ贈る、癒しと許しの言葉

ときには逃げ出してもいい。頑張り続けるあなたへ贈る、癒しと許しの言葉

毎日の生活がしんどい、もう頑張れない、そんな自分が許せない――こんな風に自分を追い詰めていないでしょうか。わたしたち人間はとても弱い生きものです。だからこそ、頑張り続けるだけ...

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使いづらさを心地よさに変える!「引き出し」「棚」「吊り下げ」収納改革

使いづらさを心地よさに変える!「引き出し」「棚」「吊り下げ」収納改革

なんだか使いにくい、取り出しにくい、片付けが面倒――。こうした収納にまつわる小さなストレスは、つい放置しがちです。仕方がないからと諦めず、工夫や改善で使いやすい収納に変えてい...

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狭くても素敵な空間に!一人暮らしさんの家具選びとインテリアコーディネート

狭くても素敵な空間に!一人暮らしさんの家具選びとインテリアコーディネート

一人暮らしをこれから始める方、あるいは既に一人暮らしでインテリアを見直したい方。狭い部屋だからおしゃれな部屋なんて無理、と思っていませんか。いいえ、一人暮らしだからこそ、いか...

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家事を効率化する!「買い物を減らす工夫」と「1週間のラクする献立」

家事を効率化する!「買い物を減らす工夫」と「1週間のラクする献立」

頻繁な外出がはばかられる昨今、外出によるリスクを減らすことが求められています。行動の制限や我慢ととらえるか、より家事を効率化するチャンスととらえるか。この状況を機嫌よく乗り切...

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気持ちが乱れたときは「今」に立ち返ろう。禅のことばと、心を守る方法

気持ちが乱れたときは「今」に立ち返ろう。禅のことばと、心を守る方法

ソワソワと気持ちが落ち着かないとき、心は“ここではないどこか”にさまよっています。過去をいつまでも悔やんだり、まだ見ぬ未来を恐れたり……。まるで現実に起こっているかのように錯...

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おうち時間もおしゃれを楽しもう♪無印良品でつくる「妄想コーデ」7DAYS

おうち時間もおしゃれを楽しもう♪無印良品でつくる「妄想コーデ」7DAYS

家にこもる日々が続き、せっかく買った服も出番がない。誰にも見られないから、部屋着ばかりですごしている――。おしゃれをする機会が減って、気持ちが沈んでいませんか。身にまとうもの...

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