mmommonさん
「モノは少なくシンプルに、心は豊かに」そんな暮らしを実践しているインテリアコーディネーター・整理収納アドバイザーです。 趣味は、写真やフラワーアレンジ、読書など。毎日を楽しくすごすためのヒントをお届けします。
少ない服でもオシャレに！「ワードローブチェック」＆「服選びのルール」
クローゼットに服はたくさんあるのに、着ていく服がない！ いつも同じような服ばかり買って失敗する……。服がありすぎるがゆえに、整理ができずストレスを感じている方も多いですよね。...
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もうガマンしなくていい。「断る勇気」を手に入れて自分軸で生きるヒント
キャパ以上の仕事、気乗りのしないお誘い、無下にできないお付き合い……。断れずに全部引き受けて、自分を追い詰めていませんか。あなたは代えの利かない唯一の存在です。そんなあなた自...
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やっぱり頼れる＆手放せない！【無印良品】で叶える丁寧でシンプルな暮らし
無印良品のアイテム、使っていますか？ 余計な装飾がなくシンプルなデザインで、使う人も場所も選ばない優秀なものばかりですよね。機能的でコストパフォーマンスも高く、空間も時間も無...
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「会話が続かない…」をなくすには？“スモールトーク上手”になる方法
雑談が苦手で会話が続かない……とお悩みではありませんか？ 職場の同僚やママ友、初対面の人やあまり親しくない人と同席したときなど、会話に困るシーンってありますよね。そんなときに...
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怒りで人生を台無しにしない！「アンガーマネジメント」を学んでみませんか
「アンガーマネジメント」をご存知でしょうか？ 怒りを予防し、コントロールする心理スキルのことです。怒りは問題解決に役立つ一面もありますが、たいていはマイナスの結果として自分に...
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いつもごきげんでいるには？心が満たされる「ごほうび時間」のヒント
仕事や家事、育児など、やるべきことに追われる毎日。ずっと疲れが抜けず、心までギスギスしていないでしょうか。いつもごきげんでいるためには、ほっとひと息ついたり、ひと休みしたりす...
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一日一つ、手放すだけでいい。《思考の一日一捨て》で心豊かな人生に
一日に一つのモノを手放す「一日一捨て」をご存知ですか？ 実体のあるモノは捨てるだけで済むので、比較的簡単です。では思考は？ 実体のない思考こそ、整理をする習慣がなければ、毎日...
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幸せのモノサシは自分で決める！人と比べない「HAPPYの作り方」
自分の幸せって何？ あの人と比べて自分は不幸？ 幸せの基準は人それぞれと分かっていても、つい他人と比べては落ち込んだりしていませんか。そんなことを繰り返すのはもうやめたい！と...
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開けるたび心ときめく♪《ためこまないクローゼット収納》始めてみない？
あなたのクローゼットは、開けるたび心ときめきますか？ 何があるかぱっと見て分かりますか？ どちらも「NO！」という方は、クローゼットの中が淀んでいるかもしれません。いらないも...
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もうイライラしない。気持ちを切り替え、心を整える「マインドチェンジ術」
気が付くと毎日怒っていて、イライラしてばかり……そんな自分が嫌になっていませんか？ 誰だっていやな気分でいたくないものですよね。ただ、感情のおもむくままにイライラしてしまって...
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「なんだか疲れた…」と感じたら。“脳の疲れ”をとる新習慣を試してみない？
毎日忙しくて疲れが抜けない。いつも体がダル重い。その疲れ、もしかしたら“脳の疲れ”が原因かもしれません。多忙な日常生活に加え、ネットの発達で四六時中気が抜けない時代になり、わ...
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ふだんの持ち物からミニマムに！身も心も軽くなる《バッグの中身改革》
バッグの中身、どうしていますか？ 荷物でいっぱいのバッグは、肩こりや腰痛の原因になったり、気持ちにも余裕がなくなったり、心身にずしりと重くのしかかってきます。そんな足かせにな...
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「100均さんぽ」で見つけよう♪暮らしをほんの少しよくする“いいもの”リスト
ダイソー、キャンドゥ、セリアに代表される100円ショップ。仕事帰りに、買い物のついでに、見かけるとふらっと寄ってしまうこともありますよね。なんとなく見て回るのも楽しい100円...
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家事に時間を奪われない！暮らしをラクにする「家事マネジメント」のススメ
毎日家事を頑張っているのにうまくいかない。いろんな時短家事を試しているけれどラクにならない。そんな方は、家事をうまくマネジメントできていないのが原因かもしれません。時間の使い...
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求められるのは「聞き上手」な人。心地いい人間関係を築くシンプルな方法
仕事やプライベートの人間関係がうまくいかない。コミュニケーションに苦手意識がある。そんなふうに感じていませんか？ 「一緒にいると安心できる」「素直に話せる」そんな「聞き上手」...
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