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お茶の時間と読書が好き。ほっこり暮らしに役立つ豆知識をお届けできればと思います。

酒の肴も美味しくて、体も喜ぶものがいい。さっと簡単!手作り「ヘルシーおつまみ」15種

酒の肴も美味しくて、体も喜ぶものがいい。さっと簡単!手作り「ヘルシーおつまみ」15種

「お正月」に「新年会」にと、ごちそうを食べたり飲んだりする機会が増えるお正月。『ちりも積もれば山となる』で、月末に気になるのはお腹まわり……。でも、だからといって、せっかくの...

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主人公が“じぶん”の物語を書いてみよう!ハッピーストーリーを作るための11の質問集

主人公が“じぶん”の物語を書いてみよう!ハッピーストーリーを作るための11の質問集

「自分の人生」は、「自分という物語」であり、そこでの「主人公」は貴方です。主人公の貴方はどんなキャラクターで、自分が生きてきた「これまでのストーリー」は、どんなものだったので...

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WEBで見つけた!“世界にひとつ”をオーダーメイドできる素敵なネットショップ7選

WEBで見つけた!“世界にひとつ”をオーダーメイドできる素敵なネットショップ7選

「自分のサイズにしっくり合うものがほしい」「世界に1つの、誰ともかぶらないプレゼントを贈りたい」「自分を支えてくれるモチーフや思い出を形にしたい」……そんなリクエストに応えて...

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しんと静かで、ほっこりあたたかい「冬の京都」へ。おすすめスポット&あつあつお鍋店 5選

しんと静かで、ほっこりあたたかい「冬の京都」へ。おすすめスポット&あつあつお鍋店 5選

観光シーズンが過ぎ去った「冬の京都」は、しんと静か。味わい深い旅の情緒がそこにはあります。それに実は、冬は九条葱などの「京野菜」がいちだんと甘く美味しくなる時期。たくさん歩い...

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何か秘訣があるはず!「芯の強い女性」に学ぶ、人生の荒波をも乗りこなす『強さの秘密』

何か秘訣があるはず!「芯の強い女性」に学ぶ、人生の荒波をも乗りこなす『強さの秘密』

芯の強い女性って、素敵ですよね。明るくほほえみながら、静かに人生の荒波を乗りこなしていく様には憧れてしまいます。けっしてトラブルや困難がないというわけではなく、問題に直面しな...

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相手も自分もハッピーになる「上手な怒り方」とは?注意する際に心掛けたい9つのコト

相手も自分もハッピーになる「上手な怒り方」とは?注意する際に心掛けたい9つのコト

できることなら、怒りたくはないもの。それでも「社員教育」や「子供のしつけ」など、大人には「怒ったり、注意をしたり」する場面が巡ってくることも……。では、いざ「怒らなくては」と...

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“今の私”の中に「宝物」を見つけよう。『満ち足りた気分』を自分で作り出す7つのコツ

“今の私”の中に「宝物」を見つけよう。『満ち足りた気分』を自分で作り出す7つのコツ

理想と現状を見比べて「もっとこんな風だったらなぁ」とため息をついてしまうようなときって、ありませんか?「もっと頑張りたい」、「自分にはこれが足りない」、という気持ちはときに人...

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香り高い紅茶を片手に、名探偵気分で♪秋に読みたい「紅茶にまつわる推理小説」5選

香り高い紅茶を片手に、名探偵気分で♪秋に読みたい「紅茶にまつわる推理小説」5選

涼しくなる秋は、熱い紅茶が美味しくなる季節ですね。読書の秋に、「紅茶」をお供に本を手に取るとしたら、どんな本が良いでしょうか。気軽に手に取れて、紅茶がいちだんと美味しくいただ...

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紅葉狩りも楽しいさわやかな秋。京都のおすすめ「お散歩コース」と楽しみ方3選

紅葉狩りも楽しいさわやかな秋。京都のおすすめ「お散歩コース」と楽しみ方3選

夏の暑さも過ぎ去り、散歩が楽しくなる秋。澄んだ空を見ながら歩くだけでも心愉しくなります。1人でも誰かと一緒でも、秋のお散歩はことさらしっとりとした気分になれるもの。思い立った...

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1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

仕事に家庭に、何かと忙しくて「自分のペース」では進まない日々の生活。それが立て続けになると、イライラしたり、判断力が鈍ったり、いつもなら問題にしないような、ちょっとしたことに...

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いくつになっても新しい私に。「歳を重ねて」こそできる『豊かな生きかた』とは?

いくつになっても新しい私に。「歳を重ねて」こそできる『豊かな生きかた』とは?

「もう若くないから……」と、あきらめてしまったことはありませんか?やりたいことがあっても、「もう遅い」「新しいことにはもうチャレンジできない」と思い込んではいないでしょうか。...

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大切な人を、そっと支えたいから。意外とむずかしいかも?!「見守るチカラ」をもつコツ

大切な人を、そっと支えたいから。意外とむずかしいかも?!「見守るチカラ」をもつコツ

子ども、友達、家族、部下……「大切な人」を「見守る」力は、誰もが持っているもの。人を育てたり、危険から守ったり、支えたりと、大きな力を持つ「見守る力」ですが、ぱっと見「何もし...

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自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さらりと伝えるコツ』

自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さらりと伝えるコツ』

本当は言いたいのに言えなくて、胸の中にしまっていることはありませんか?1つずつは小さな事でも、ずっと我慢していると、積もり積もって苦しくなってしまう「言えないこと」。思いきっ...

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いつものお風呂に、ほんのちょっとワクワク感を♪クエン酸と重曹で作る『手作りバスボム』

いつものお風呂に、ほんのちょっとワクワク感を♪クエン酸と重曹で作る『手作りバスボム』

しゅわしゅわの泡と良い香りで、バスタイムを楽しくしてくれる可愛い『バスボム』。実は、「クエン酸」と「重曹」でとっても簡単に作れるって知っていましたか?お掃除にも使える「重曹」...

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始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

「キャリアアップ」のため、「資格の取得」のためなど、“大人になってから”も意外と勉強をすることってありますよね。でも、学生の時ほど時間があるわけではありません。まとまった時間...

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