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お茶の時間と読書が好き。ほっこり暮らしに役立つ豆知識をお届けできればと思います。

相手も自分もハッピーになる「上手な怒り方」とは?注意する際に心掛けたい9つのコト

相手も自分もハッピーになる「上手な怒り方」とは?注意する際に心掛けたい9つのコト

できることなら、怒りたくはないもの。それでも「社員教育」や「子供のしつけ」など、大人には「怒ったり、注意をしたり」する場面が巡ってくることも……。では、いざ「怒らなくては」と...

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“今の私”の中に「宝物」を見つけよう。『満ち足りた気分』を自分で作り出す7つのコツ

“今の私”の中に「宝物」を見つけよう。『満ち足りた気分』を自分で作り出す7つのコツ

理想と現状を見比べて「もっとこんな風だったらなぁ」とため息をついてしまうようなときって、ありませんか?「もっと頑張りたい」、「自分にはこれが足りない」、という気持ちはときに人...

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香り高い紅茶を片手に、名探偵気分で♪秋に読みたい「紅茶にまつわる推理小説」5選

香り高い紅茶を片手に、名探偵気分で♪秋に読みたい「紅茶にまつわる推理小説」5選

涼しくなる秋は、熱い紅茶が美味しくなる季節ですね。読書の秋に、「紅茶」をお供に本を手に取るとしたら、どんな本が良いでしょうか。気軽に手に取れて、紅茶がいちだんと美味しくいただ...

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紅葉狩りも楽しいさわやかな秋。京都のおすすめ「お散歩コース」と楽しみ方3選

紅葉狩りも楽しいさわやかな秋。京都のおすすめ「お散歩コース」と楽しみ方3選

夏の暑さも過ぎ去り、散歩が楽しくなる秋。澄んだ空を見ながら歩くだけでも心愉しくなります。1人でも誰かと一緒でも、秋のお散歩はことさらしっとりとした気分になれるもの。思い立った...

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1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

仕事に家庭に、何かと忙しくて「自分のペース」では進まない日々の生活。それが立て続けになると、イライラしたり、判断力が鈍ったり、いつもなら問題にしないような、ちょっとしたことに...

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いくつになっても新しい私に。「歳を重ねて」こそできる『豊かな生きかた』とは?

いくつになっても新しい私に。「歳を重ねて」こそできる『豊かな生きかた』とは?

「もう若くないから……」と、あきらめてしまったことはありませんか?やりたいことがあっても、「もう遅い」「新しいことにはもうチャレンジできない」と思い込んではいないでしょうか。...

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大切な人を、そっと支えたいから。意外とむずかしいかも?!「見守るチカラ」をもつコツ

大切な人を、そっと支えたいから。意外とむずかしいかも?!「見守るチカラ」をもつコツ

子ども、友達、家族、部下……「大切な人」を「見守る」力は、誰もが持っているもの。人を育てたり、危険から守ったり、支えたりと、大きな力を持つ「見守る力」ですが、ぱっと見「何もし...

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自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さらりと伝えるコツ』

自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さらりと伝えるコツ』

本当は言いたいのに言えなくて、胸の中にしまっていることはありませんか?1つずつは小さな事でも、ずっと我慢していると、積もり積もって苦しくなってしまう「言えないこと」。思いきっ...

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いつものお風呂に、ほんのちょっとワクワク感を♪クエン酸と重曹で作る『手作りバスボム』

いつものお風呂に、ほんのちょっとワクワク感を♪クエン酸と重曹で作る『手作りバスボム』

しゅわしゅわの泡と良い香りで、バスタイムを楽しくしてくれる可愛い『バスボム』。実は、「クエン酸」と「重曹」でとっても簡単に作れるって知っていましたか?お掃除にも使える「重曹」...

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始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

「キャリアアップ」のため、「資格の取得」のためなど、“大人になってから”も意外と勉強をすることってありますよね。でも、学生の時ほど時間があるわけではありません。まとまった時間...

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ちょっと“寄り道”しませんか?暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」

ちょっと“寄り道”しませんか?暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」

『遊びは、子どものもの』そんな風に思っていませんか?最後に子どものように夢中になって「遊んだ」のは、いつだったでしょうか。『遊び』は「創造性」とも深い関係があります。「効率性...

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「特別な1冊」を探して。夏の京都【洛中エリア】下鴨~河原町丸太町『本とカフェの旅』

「特別な1冊」を探して。夏の京都【洛中エリア】下鴨~河原町丸太町『本とカフェの旅』

記憶の片隅にひっそり眠る「思い出」の1冊、まだ見ぬ「新しい世界」を開いてくれる未知の本……。心に響く「特別な1冊」に出会ってみたくはありませんか?2017年8月11日~16日...

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「だれか」の思うように生きてない?『わたしらしく』のびのびと生きるためにできること

「だれか」の思うように生きてない?『わたしらしく』のびのびと生きるためにできること

大人にとって「やること」は増えこそすれ、減ることはなかなかありません。有限の時間の中で、すべてをこなすのは難しいこと。他の人からの「お誘い」や「頼まれごと」、「雑事」などに時...

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「運がいい人」って、どんな人?日常に『小さな幸運』を起こすための「5つのコツ」

「運がいい人」って、どんな人?日常に『小さな幸運』を起こすための「5つのコツ」

あなたは自分を「運がいい」と思いますか?「運が悪い」と思いますか?自分の日常に『小さな幸運』を起こすには、どうすればいいのでしょうか。スタンフォード大学のジョン・D・クランボ...

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今が旬♪夏の味覚【鮎】をいただこう!「塩焼き」を上手に食べるコツとおすすめ7店

今が旬♪夏の味覚【鮎】をいただこう!「塩焼き」を上手に食べるコツとおすすめ7店

香りよく淡泊な味わいの「鮎」は、6月から8月にかけてがいちばん美味しい、今が旬の魚です。「天然鮎」が希少になるにつれ、養殖が盛んになり、最近ではスーパーなどで見かけることも。...

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