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お茶の時間と読書が好き。ほっこり暮らしに役立つ豆知識をお届けできればと思います。

1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

仕事に家庭に、何かと忙しくて「自分のペース」では進まない日々の生活。それが立て続けになると、イライラしたり、判断力が鈍ったり、いつもなら問題にしないような、ちょっとしたことに...

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いくつになっても新しい私に。「歳を重ねて」こそできる『豊かな生きかた』とは?

いくつになっても新しい私に。「歳を重ねて」こそできる『豊かな生きかた』とは?

「もう若くないから……」と、あきらめてしまったことはありませんか?やりたいことがあっても、「もう遅い」「新しいことにはもうチャレンジできない」と思い込んではいないでしょうか。...

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大切な人を、そっと支えたいから。意外とむずかしいかも?!「見守るチカラ」をもつコツ

大切な人を、そっと支えたいから。意外とむずかしいかも?!「見守るチカラ」をもつコツ

子ども、友達、家族、部下……「大切な人」を「見守る」力は、誰もが持っているもの。人を育てたり、危険から守ったり、支えたりと、大きな力を持つ「見守る力」ですが、ぱっと見「何もし...

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自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さらりと伝えるコツ』

自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さらりと伝えるコツ』

本当は言いたいのに言えなくて、胸の中にしまっていることはありませんか?1つずつは小さな事でも、ずっと我慢していると、積もり積もって苦しくなってしまう「言えないこと」。思いきっ...

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いつものお風呂に、ほんのちょっとワクワク感を♪クエン酸と重曹で作る『手作りバスボム』

いつものお風呂に、ほんのちょっとワクワク感を♪クエン酸と重曹で作る『手作りバスボム』

しゅわしゅわの泡と良い香りで、バスタイムを楽しくしてくれる可愛い『バスボム』。実は、「クエン酸」と「重曹」でとっても簡単に作れるって知っていましたか?お掃除にも使える「重曹」...

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始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

「キャリアアップ」のため、「資格の取得」のためなど、“大人になってから”も意外と勉強をすることってありますよね。でも、学生の時ほど時間があるわけではありません。まとまった時間...

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ちょっと“寄り道”しませんか?暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」

ちょっと“寄り道”しませんか?暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」

『遊びは、子どものもの』そんな風に思っていませんか?最後に子どものように夢中になって「遊んだ」のは、いつだったでしょうか。『遊び』は「創造性」とも深い関係があります。「効率性...

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「特別な1冊」を探して。夏の京都【洛中エリア】下鴨~河原町丸太町『本とカフェの旅』

「特別な1冊」を探して。夏の京都【洛中エリア】下鴨~河原町丸太町『本とカフェの旅』

記憶の片隅にひっそり眠る「思い出」の1冊、まだ見ぬ「新しい世界」を開いてくれる未知の本……。心に響く「特別な1冊」に出会ってみたくはありませんか?2017年8月11日~16日...

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「だれか」の思うように生きてない?『わたしらしく』のびのびと生きるためにできること

「だれか」の思うように生きてない?『わたしらしく』のびのびと生きるためにできること

大人にとって「やること」は増えこそすれ、減ることはなかなかありません。有限の時間の中で、すべてをこなすのは難しいこと。他の人からの「お誘い」や「頼まれごと」、「雑事」などに時...

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「運がいい人」って、どんな人?日常に『小さな幸運』を起こすための「5つのコツ」

「運がいい人」って、どんな人?日常に『小さな幸運』を起こすための「5つのコツ」

あなたは自分を「運がいい」と思いますか?「運が悪い」と思いますか?自分の日常に『小さな幸運』を起こすには、どうすればいいのでしょうか。スタンフォード大学のジョン・D・クランボ...

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今が旬♪夏の味覚【鮎】をいただこう!「塩焼き」を上手に食べるコツとおすすめ7店

今が旬♪夏の味覚【鮎】をいただこう!「塩焼き」を上手に食べるコツとおすすめ7店

香りよく淡泊な味わいの「鮎」は、6月から8月にかけてがいちばん美味しい、今が旬の魚です。「天然鮎」が希少になるにつれ、養殖が盛んになり、最近ではスーパーなどで見かけることも。...

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小さな「収納のお悩み」を解決!収納上手なブロガーさんの『S字フック』活用術を学ぼう!

小さな「収納のお悩み」を解決!収納上手なブロガーさんの『S字フック』活用術を学ぼう!

皆さんのお宅にも1つはありそうな「S字フック」。目立たないけれど、さりげなく活躍してくれる“収納の影の味方”です。洗面所にかけて「ヘアバンド」を吊るしたり、「ストール」や「ゴ...

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水占いに七夕に。「貴船」と「鞍馬」で涼みませんか?ひんやりすずしい『京都の楽しみ方』

水占いに七夕に。「貴船」と「鞍馬」で涼みませんか?ひんやりすずしい『京都の楽しみ方』

暑さも増す日々。仕事場と自宅の往来ばかりではなんだか息がつまる、と感じている人もいるのではないでしょうか。そんな時は少し足を延ばして、京都の避暑地「貴船」でひと涼みするのはい...

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肩の力をぬいて、自然体の「余裕」をまとおう。今すぐできる『5つのリラックス方法』

肩の力をぬいて、自然体の「余裕」をまとおう。今すぐできる『5つのリラックス方法』

「気つけば何だか肩に力が入っている」と思うことはありませんか?25~39歳の人のうち、実に半数以上が「悩みやストレスを感じている」そう。女性に限定して言うと、6割近く※が何ら...

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さらりと手放して、素敵に役立てよう。気負わずできる「ワードローブの断捨離」のススメ

さらりと手放して、素敵に役立てよう。気負わずできる「ワードローブの断捨離」のススメ

新緑のこの季節は、「衣替え」の季節でもあります。涼しげな夏服に着かえる楽しさもさることながら、クローゼットの中の山のような衣類を思い出して、気が重くなる人もいるのではないでし...

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