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仕事でもプライベートでも、誰かと連絡を取り合うことはよくあります。その手段として、今では電話よりメールの方が多いですよね。ところで、そのメールへの返事はすぐに返しますか、それとも時間が経ってから？たかがメールひとつ、でもそれに対する返事をどう返すかによって相手と良好な関係を保てるかどうかに差が出ます。自分が受けた連絡に対する返事の仕...
美味しい食べ物はお腹も心も満たしてくれますよね。今回は、お家の近くにこんなに素敵な場所があったらな…と思う、食べ物のお店を舞台にした映画を集めました。心を奪われる美味しそうな料理の数々や、食を通して自分らしい生き方を見つけたり、人との繋がりを描いたゆったりとした空気感の心温まる作品ばかり。「しあわせのパン」「海のふた」、生きることを...
人と話をした後でふとその時のことを思い返した時、話しの中身と相手の雰囲気のどちらを鮮明に思い出しますか？日が経つにつれ、話の中身は忘れてしまっても、雰囲気は覚えているものではないでしょうか。その雰囲気、話をしている時の「目線」が大きく影響しています。中には人と目を合わせて話すのが苦手という人もいますよね。でも、「目線」は話の中身と同...
他人から注意や指摘されたことに、ついついイラっとした態度をとってしまったり、逆に落ち込んでしまったり…。感情に流された言動をとってしまい、後悔することはありませんか？そんな時、自分の機嫌を自分でよくすることができたら、もっとハッピーに毎日を過ごせるかもしれません。そこで今回は、自分の機嫌を自分でコントロールする方法をご紹介したいと思...
家族や親戚のように親しく付き合いのある人を白、全く関わりのない人を黒、付き合いはあっても浅い人をグレーとすると、人間関係の悩みはグレーゾーンで最も多いと言われています。会社の同僚やママ友、サークルや習い事など、ある程度の付き合いはあるもののそこまで深くは知らない人との関係性に頭を悩ませるのは辛いものです。グレーゾーンでの悩みはなぜ起...
いろんな人が集まって仕事をする職場、うまく行くこともあれば当然諍いも起こるものです。ところが、どんな状況においても「自分は悪くない」と言い張って謝らない人、いませんか？謝るということは人として必要なだけでなく、物事を円滑に進めるために効果的なものでもあります。謝らないとはどんな意識からくるのか、そんな相手とストレスを溜めずにうまく付...
社会人になると仕事をこなし成果を出すなど、求められることは多いですよね。自分の評価はその結果によって出されるものですが、上司の好感度によって大きく左右されるものでもあります。とはいえ好感度を上げるのはなかなか難しい事ですよね…。でも、誰もが簡単にできて好感度に大きな差を生むのが「返事の仕方」です。社会人として気をつけるべき「返事の仕...
自分の仕事をしっかりこなし成果は出しているはずなのに、なぜか評価されないまたは報われないと感じている人はいませんか？それはもしかしたら、「アピール不足」のせいかもしれません。やるべき事をやるだけでなく、しっかり「自分がやった」と上司や周りに伝える事は必要ですが、なんとなく苦手意識を持つ人も多いですよね。でも正当に評価されず、アピール...
職場やサークル、ママ友などどんな環境にあっても多くの人と関わり合いながら生活していく中で切り離せない人間関係。いい事もあれば時には嫌な思いをする事もあるでしょう。でも、そのたびに相手に振り回されたくはありませんよね。人と関わらずにいきていくことが不可能ならば気持ちよく過ごしたい、そのためには自分の中にしっかり持っておくべき大切なこと...
昨今のネット社会では、遠くの誰かと趣味や関心事、ニュースなどあらゆることを共有することが気軽になりました。さらに、SNSの普及で人々の関心の輪は加速度的に広がっています。その恩恵を大いに受けている私たちだけど、常にだれかと繋がっていなければならない強迫観念にかられがちなことも問題視されています。幸せとは、プロセスはどうであれ、結局は...
新年度の慌ただしさが、徐々に落ち着く頃になりました。ときには映画の世界に浸って、心に潤いを与えてはいかがでしょう。そこで今回は、忙しく過ごしていると鈍感になりがちな「人への感謝の気持ち」を呼び起こすような、あたたかいドラマ作品をセレクトしてみました。主人公の背中をそっと優しく押してくれる存在に「ありがとう」を感じると共に、あなたが「...
仕事場や子どもの学校や習い事など、定期的に集まる顔ぶれの中になんとなく苦手だなと感じる相手はいませんか？苦手なら関わりを絶ってしまうのが1番すっきりするはずなのに、そんな相手に限って一挙手一投足が気になるものです。苦手なのに気になる、矛盾していてとても不思議なことですよね。もしかしたら、そんな矛盾にモヤモヤした気持ちを抱えている方も...
春は環境が大きく変わることの多い特別な季節。新しい環境で、一から人間関係を築かなければならない人も多いのではないでしょうか？そんな時に悩みやすいのが、付き合いの浅い人との会話の進め方。少しずつ距離を縮めるには、細やかな気遣いも必要です。人見知りさんでも実践できる、いくつかのポイントをご紹介しましょう。
卒業シーズンの春。大切な友達や恋人、家族が新しい環境に旅立つ時、尊敬していた会社の先輩や同僚と急な転勤などでお別れしなければならなくなった時。記念のプレゼントに添える、気の利いた良い言葉を考えるのって意外と難しいものですよね。そんな時は偉人たちの名言を借りて感謝の気持ちを贈ってみてはいかがですか？偉業を達成したからこそ重みを感じる珠...
春は環境の変化が大きく、新しく人と出会う機会が多くあります。その中には、自分と気の合う人もいればそうでない人も、もちろんいるでしょう。どんな人と出会っても、自分をしっかりと持ち、悩まずに付き合っていきたいものですよね。そのためには、心に留めておきたいポイントがありました。ポイントを押さえて、心華やぐ春を迎えませんか？
仕事や家事など自分1人ですべて抱え込む頑張りすぎな人、いませんか？体力と気力が充実している時なら多少の無理もききますが、やはりどこかで息切れしてしまうものです。誰かにお願いすることで少しでもラクになれたら…そう思っていてもうまく「甘えられない」でいるのかもしれません。毎日頑張りすぎな自分を見直して、「甘え」上手な大人を目指しませんか？
会話をしている最中、必ずと言っていいほど訪れる「沈黙」の時間。その「沈黙」の時間を余裕を持って受け入れることができますか？会話中の「沈黙」は苦手という方が多いのではないでしょうか。「沈黙」は、あって当然のものであり、それをうまく使うことで自分にとって有利に物事を進めるための有効な一手にもなりうるものです。会話中の「沈黙」が苦手な人に...
小さい頃から私たちは「友達は多いほど良い」と教えられる機会が多くあります。「一年生になったら」という歌の歌詞にもあるように、「友達100人できるかな」の考えが根底にあるのかもしれません。でも、「友達」とはどんな人のことを言うのか、多ければ多いほど良いものなのか、少し考えてみませんか？大人になった今だからこそちゃんと築きたい「友達」と...
日々過ごしていく中で、今の自分に迷ったり仕事に停滞感を感じることがあると思います。そんな時どんな風にしてその壁を乗り越えていますか？自分の中だけで解決するよりも、仕事や人生における助言者である「メンター」がいると導き出す答えがきっと広がるでしょう。自分にとってより良い「メンター」に出会えること、更には自分も誰かの「メンター」になるこ...
転職、結婚、出産など、女性には20代後半に差し掛かったあたりから、さまざまな人生の変化が。学生の時のように仲の良い友人と過ごしたくても、なかなかスケジュールが合わなかったり、話題も変化してきたりして、もやもやした気持ちになっていませんか？いくつかのポイントに気を付けるだけで、そのもやもやは解消できます。大人になった今だからこそ『無理...
人は褒められるととても嬉しい気持ちになりますよね。でも、大人になると褒め言葉を言葉通りに受け取っていいものかどうか悩むこともしばしば。でも、できることなら素直に受け取ったり贈ったりしたいですよね。大人が大人に贈るための「褒め言葉」のポイントをまとめました。
つい発してしまった「余計なひと言」に後悔した経験はありますか？家族や友達など、親しい人を「余計なひと言」で傷つけてしまったのではないかと、後から思い返して後悔する、なんてできれば避けたいことですよね。「余計なひと言」はどこからくるのか、言わないで済ませる方法はあるのか、について考えました。
友人・仕事相手・恋人・夫婦・親子・兄弟姉妹etc...様々な対人関係の中で、私たちはいつも相手に何かを求めています。「こうしてほしい、ああしてほしい」と思うほど、イライラしたりぎくしゃくしたり、時には傷つけあってしまうことも。そんな広い意味での人間関係という永遠のテーマの中で、より良い関係を築くために何をしたらよいのかわからず悩んで...
優しさは連鎖する、巡ってくる・・と言われていますが、せわしない日常の中で、つい忘れてしまうことも。困っている人に手を貸すのはもちろん、身近な人が落ち込んでいたら「どうしたの？」と声をかけるなど、相手が何をしてほしいかを推し量ることが「優しさ」とも言えます。決して大げさではなく、さりげなく気を配る。そんな“小さな優しさ”を、今日からは...
社会は人と人との関係を学ぶ場。仕事をすることは、私たちに成長をもたらしてくれます。時に煩わしいことも起こる社会生活ですが、ちょっとしたコツを抑えるだけで良好な関係を築くことができるはず。今回は、人間関係をよりスムーズにする、社会人として大切にしたい11のマナーをまとめました。
どんな風に生きていても、ストレスは避けにくいもの。仕事や人間関係で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。リラックスや体調管理でストレス解消するのはもちろん、ストレスをやわらかく受け止めて、しなやかに受け流せたらいいと思いませんか？自分の思考のクセを知り、ものの見方を変えて、ストレスを気づきに変える方法をご紹介します。
環境が変わることの多い4月は新たな人との出会いが多い季節でもあります。仕事、子ども関係、習い事など、どんな場所で出会ったとしてもなるべくなら円滑に人間関係を築きたいものですよね。人間関係の良いスタート切るために大切なのが「第一印象」です。「第一印象」を上げるために気をつけたいことをまとめました。
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