後から思い返してみて、「なんであんなこと言ったんだろう」とか「何の気なしに使ったけどもしかして傷つけたかも」なんて、悩んだ経験はありませんか？たったひと言、でも大きなダメージを与える「余計な」ひと言はできるだけ避けたいものですよね。

後から思い悩むくらいなら、どうして「余計なひと言」を発してしまうのでしょうか。そこには、きっと原因が隠れているはずです。

「余計なひと言」を言ってしまう人の多くは、自分に自信がないと言われています。自分に自信がないために、否定的に物事を見てしまいがちです。

自分は「余計なひと言」が多いと感じたら、なるべくゆっくりと話すことを心がけましょう。早口でまくし立てていると、自分の思いとは違うことを口にしてしまうことがあるかもしれません。

無言の空気を恐れず、一呼吸おいて自分の間合いで話したっていいのです。隙間を埋めるように話さないことも、「余計なひと言」を言わないための大きなポイントです。

ところで、「余計なひと言」と聞いて、どんなシュチュエーションを思い浮かべるでしょうか。自分が発してしまったひと言、自分が受けたひと言について思い返してみてください。

でも、そこからは何も生まれませんよね。相手と歩み寄るチャンスすら潰してしまうことにもなりかねません。感情的にならないことも、肝に銘じましょう。

「無意識」に余計なひと言を発してしまう人は、まずは相手の立場や環境を思いやりましょう。そして、話すことよりも聞くことに重点を置きましょう。

自分が「余計なひと言」を発してしまった、と思いが巡る人はそれを治すチャンスがある人です。自分が発していたこと、相手を傷つけたことに気づかないことの方が、残念ながら多いと思うのです。

ゆっくりと話すことで、今までの自分だったらこう言っていただろうな、と思うことができたら大きな前進です。自分で以前の自分との違いを感じることができたなら、おのずと発する言葉も変わってくるのではないでしょうか。

「余計なひと言」は、言われた方はもちろん、言った方までも嫌な気持ちにさせますね。互いに心がけ思いやりながら、毎日を気持ちよく暮らしていきましょう。