冷え性 [3ページ目]

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繰り返し使えてとってもエコ◎冷え性さんにやさしい「玄米・小豆・小麦カイロ」の作り方

繰り返し使えてとってもエコ◎冷え性さんにやさしい「玄米・小豆・小麦カイロ」の作り方

寒さが厳しいこの季節、冷え性でお悩みの方も多いのでは?冬になると、じっくりとやさしい温かさで身体をぽかぽかにしてくれる玄米や小豆を使ったカイロが人気ですね。他にも、小麦カイロというものもあるんですよ。どれも繰り返し使えて、とってもエコなのも魅力。今回は、その作り方と注意点、保存方法などをはじめ、身体のどの部分に使うと心地いいかなど、...

natsusweeet

生活感を上手に隠す。スタイリッシュな「ヒーター」8選

生活感を上手に隠す。スタイリッシュな「ヒーター」8選

寒い季節に欠かせない暖房器具。せっかく素敵なインテリアにしていても、家電だけがインテリアに馴染めずお洒落じゃないと、ちょっと残念な気分になりますよね…そこで今回は、インテリアにもお洒落に馴染むスタイリッシュな暖房器具をまとめてみました!この季節、毎日使うものだから、お気に入りの1台と暮らしてみませんか?

mooco

寒い冬は《冷え取り》を実践しよう♪ 毎日身につけたいあったか「インナーアイテム&靴下」

寒い冬は《冷え取り》を実践しよう♪ 毎日身につけたいあったか「インナーアイテム&靴下」

ここ数年話題になっている「冷え取り」。冬になると冷えの自覚症状が出やすいので、今までトライしていないけれど気になる…という人も多いのではないでしょうか。そこで、冷え取りに活躍してくれそうな、あたたかいインナーアイテムと靴下を集めてみました。毎日のように身につけ長く付き合える、素材や仕立てにこだわった選りすぐりのアイテムをご紹介してい...

gyogo03

大人も子供も「腹巻」でほっかほか。お腹から始める温活とおすすめグッズ

大人も子供も「腹巻」でほっかほか。お腹から始める温活とおすすめグッズ

冷えは足からだけじゃない!お腹から温める「腹巻」のすすめです。冷え性対策でつま先や指先のケアばかりしていませんか?冷えやすい体の末端を温めるのも有効だけど、体の中心を温めることもとっても効果的ですよ。 腹巻と言ってもお洋服にひびかず、スッキリと着ることができるアイテムもあります。温かく、快適に冬を過ごすために腹巻で温活を始めてみませんか?

22hana

体にやさしいお菓子づくりvol.8~あったかスパイシー!”生姜”のスイーツレシピ集

体にやさしいお菓子づくりvol.8~あったかスパイシー!”生姜”のスイーツレシピ集

体の冷えが気になる寒い季節には、体の中から暖をとる方法がいろいろ注目されますね。食べ物を工夫するのも一つの方法。生姜(しょうが)もよくピックアップされるぽかぽか食材です。料理にもよく使われていますが、スイーツでいただくのもとってもおいしいですよ♪焼き菓子やドリンク、和風おやつなど、バリエーションも豊富にありますのでぜひトライしてみて...

saku_05

お気に入りを持てば、冬が快適に◎人気ブランドが届ける「ブランケット」12選

お気に入りを持てば、冬が快適に◎人気ブランドが届ける「ブランケット」12選

寒い冬が近づいてくると用意したいのが、ブランケット。家でくつろいでいるとき、仕事中、外にちょっと出かけるときなど、体を冷やさないための必需品ともいえますよね。肌ざわりや機能性はもちろん重要だけど、身にまとい、季節によっては収納せずに出しておくことも多いので、気に入ったデザインのブランケットをチョイスしたいですね。今回は、キナリノ女子...

acoco

暖房器具だけに頼らない!寒い季節を上手に乗り切る【冷えとりレッスン&ファッション】

暖房器具だけに頼らない!寒い季節を上手に乗り切る【冷えとりレッスン&ファッション】

寒い日は、暖房器具も欠かせませんが、からだをしっかり温めるには、身に着けるアイテムでも暖をとるとより良いですよ。冷え対策にもなって、電気代も節約できて一石二鳥なのです!今回は、食事、運動、入浴、ファッションなど、暮らしの中のさまざまなシーンで取り入れたい冷えとりのポイントを10個ご紹介します。

ichive

冷え性バイバイ。「冷え」が気になるひとにオススメの《あったか習慣9つ》

冷え性バイバイ。「冷え」が気になるひとにオススメの《あったか習慣9つ》

寒さが本格的になるこれからの季節…「冷え」に悩まされる方も多いのではないでしょうか。もしかすると、夏のクーラーなどで足先の冷えが気になっていた方もいるかもしれませんね。「冷え」の原因はいろいろありますが、日ごろのちょっとした工夫で、冬でも『冷えにくい体作り』を目指せるはず。今年の冬をポカポカ過ごすための『あったか習慣』をはじめてみま...

yur

暖房だけでは寒い…という人へ。冬に揃えておきたい「あったかアイテム」

暖房だけでは寒い…という人へ。冬に揃えておきたい「あったかアイテム」

秋も深まり、空気が冷たく感じる季節。そろそろ寒さ対策を始めるシーズンになりました。毎年悩ましい、お部屋で過ごす時間の身体の冷え。暖房器具だけでは乗り切れない寒さをのりきるために、どんなものを用意していますか?今年は身体が縮こまって、心もガチガチになる時間とはお別れしたいですね。今回は、お部屋であったかく快適に過ごすためのアイテムをご...

ko-zo77

「温かい」が幸せを呼ぶ。あなたなりの“温活”で気持ちの余裕を保ちませんか?

「温かい」が幸せを呼ぶ。あなたなりの“温活”で気持ちの余裕を保ちませんか?

「温活」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか?「体を温めること」をイメージする人が多いと思います。もちろん、いつまでも健康的な体でいるためには、温活は大事にしたいもの。そんな温活、体だけでなく気持ちの面でも良い効果を発揮することを知っていますか?寒い季節、体だけでなく、心も温める「心の温活」を始めてみませんか。

fuji-asa

おうちで心地良いぬくぬくタイムを♪あったか「ブランケット&ルームシューズ」6選

おうちで心地良いぬくぬくタイムを♪あったか「ブランケット&ルームシューズ」6選

これからさむーい冬がやってきますね。オフィスやご自宅で暖房器具があれば何とかなると思っていても、暖房をつけるまでの寒さが半端じゃないとき、また暖房はつけているけどちょっと冷えるな・・といったときに頼りになるのが『ルームシューズ』と『ブランケット』です。せっかく使うならお気に入りのものを見つけてみませんか?キナリノ女子におすすめの北欧...

flickan

体をじんわりやさしく温める。寒い季節の優れモノ「湯たんぽ」のすすめ

体をじんわりやさしく温める。寒い季節の優れモノ「湯たんぽ」のすすめ

つい先日まで汗ばむ陽気だったのに、あっという間に朝晩冷え込む季節になってきましたね。冷えが気になる女性にはつらいシーズンがやってきます…。手軽に早く暖まりたい!そんなときに便利なのが、日本でも昔から愛されている「湯たんぽ」。なんだか古臭く原始的なイメージがあるかもしれませんが、湯たんぽのじんわりやさしい温もりが今見直されているんです...

みう

ただ重ねてばかりいない?基本の方法をおさらい!「靴下」ではじめる冷えとり生活

ただ重ねてばかりいない?基本の方法をおさらい!「靴下」ではじめる冷えとり生活

夕方になると一気に空気が秋らしくなって、夜はコートが恋しくなる日も多くなりました。いよいよ本格的な寒さがやって来ます。冷え性の人にとっては、真夏のエアコンも辛いですが、秋冬の冷えは体に染みますよね。そこで、本格的な冬がやって来る前に早めの対策をとりましょう。数年前から注目を集めているのが、冷えとり靴下。ただ靴下を重ね履きするだけで、...

oyo_uu

節約にも繋がる『寒さ対策』。お部屋で暖かく過ごす方法をご紹介

節約にも繋がる『寒さ対策』。お部屋で暖かく過ごす方法をご紹介

寒さが厳しい冬の季節は、お部屋で過ごす日々も増えてきますよね。しかし、エアコンやヒーターなどの暖房器具を沢山使用すると、光熱費がアップしてしまいます。そこで、節約にも繋がる寒さ対策をご紹介します。家計に優しい&簡単に出来る寒さ対策を実践して、お部屋の中で暖かく、快適に過ごしましょう。

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肌寒い季節は“飲み物”で温まろう♪アイデアいっぱい『ホットドリンク』のアレンジレシピ♪

肌寒い季節は“飲み物”で温まろう♪アイデアいっぱい『ホットドリンク』のアレンジレシピ♪

日ごと涼しくなる季節。肌寒い朝や家事や仕事の合間のブレイクタイム、一日の終わりのリラックスタイムに温かいドリンクを飲むと、なによりの癒しになりますね。今回は、ココア・カフェラテ・豆乳・チャイなど定番の飲み物に、生姜やスパイスなどで少しアレンジをきかせたちょい足しレシピをはじめ、みかんやりんご、きんかんなど旬の果物を使ったフルーティー...

natsusweeet

冷えたおなかも気持ちもハッピーになれる、おいしい食生活を始めましょう◎

冷えたおなかも気持ちもハッピーになれる、おいしい食生活を始めましょう◎

夏の日差しが眩しく暑い日が続きますね。そんな日には、冷たいアイスやドリンクが恋しくなります。でも気をつけていないと、外の暑さと室内の涼しさの温度差で、体調を崩してしまうことも。からだは暑くても、実はおなかがとても冷えていることがあるんです。おなかを温めてくれる食べ物を中心にして、おなかを冷やさない食生活を心がけましょう。おなかを温か...

こじ

惑星や星座をモチーフに*「KARMAN LINE」の靴下で足元からおしゃれを楽しみたい♪

惑星や星座をモチーフに*「KARMAN LINE」の靴下で足元からおしゃれを楽しみたい♪

奈良の人達と作り上げる靴下ブランド「KARMAN LINE(カーマンライン)」。“物語のある靴下”をコンセプトに、ひとつひとつ丁寧に柔らかく編み上げられた靴下には、牡牛座、双子座、冥王星、海王星など…星座や惑星の名前がつけられています。こだわりやブランドへの想いが詰まった「KARMAN LINE」の靴下をご紹介します。

yuzu_kiti

エアコンに氷菓子に、意外と冷える夏。「冷え」対策しませんか?

エアコンに氷菓子に、意外と冷える夏。「冷え」対策しませんか?

エアコンに氷菓子に、思っている以上に夏は冷えやすい季節。からだのためにも、夏だからこそ温活をはじめてみませんか。家電に関する冷え予防から、冷え解消法までご紹介します。

ichive

夏こそ“冷え対策”しましょ。冷えとりグッズ&コーディネートをご紹介♪

夏こそ“冷え対策”しましょ。冷えとりグッズ&コーディネートをご紹介♪

暑さが本格的になると、お店はどこもクーラーで冷え冷え。外と室内の気温差が大きかったり直接クーラーなどの冷たい風にあたったりすると、体調を崩す原因にもなってしまいます。実は夏こそ“冷え対策”が重要なんです!油断大敵な夏の“冷え対策”にオススメの、実力派「冷えとりグッズ」とオシャレな「冷えとりコーデ」をご紹介します♪

kouno-u

もっと体をケアしよう。お部屋でぬくぬく過ごせる「愛おしいアイテム」

もっと体をケアしよう。お部屋でぬくぬく過ごせる「愛おしいアイテム」

寒い日は心も体も冷え切ってしまい、リラックスできないですよね…。お出かけしたいけれど外は寒いから、お家でまったり過ごすことが多くなるのでは?だけどお部屋にいても、暖房だけでは何だか寒々しくて、暖かさを感じられない女性も多いはず。ならば、お部屋でぬくぬく過ごすために生活雑貨を活用してみましょう♪せっかくであれば温かいだけでなく、可愛い...

acoco

お部屋の中でもほっこり冷え知らず♪“温活アイテム”でぬくぬく快適に過ごそう

お部屋の中でもほっこり冷え知らず♪“温活アイテム”でぬくぬく快適に過ごそう

寒い日は、ベランダで洗濯物を干したり、台所での水仕事など、家事が億劫になりますよね。また、冬は室内の温度を上げようとエアコンなど便利な暖房器具に頼りがちですが、部屋の空気が乾燥すると、のどのイガイガや乾燥肌の原因になってしまいますよ。そんな時は“温活アイテム”を取り入れて、お家の中でぬくぬく快適に過ごしましょう!今回は、“手首・足首...

cocoyume

おウチでぬくぬく過ごしたい♪寒さに負けない「部屋づくりのヒント」

おウチでぬくぬく過ごしたい♪寒さに負けない「部屋づくりのヒント」

外にでるとブルッと震えてしまうほど寒さが強くなってきて、暖房器具の前から離れられない人も多いのでは? モフモフの冬用ラグを敷いて、ストーブやこたつ、エアコンをフル稼働という方もいるでしょう。寒がりさんや冷え性の人は、本格的な寒さがやって来ると、どんなに暖房をきかせても手足が冷えてつらいという女性は多いですよね。そこで、お部屋でより暖...

oyo_uu

冬は足元から”ほっこり”と。冷える冬の必須アイテム「ルームシューズ」

冬は足元から”ほっこり”と。冷える冬の必須アイテム「ルームシューズ」

寒い冬は床が冷たくて足元から冷える…そんな悩みを解決してくれるのが、あたたかいルームシューズ。たくさんある種類の中から、お気に入りの一足を見つけて、足元も心もほっこりと冬を乗り切ってみませんか?柔らかな肌触りが魅力のフェルト地や、湿度調整が得意なウール地、夏でも気持ちよく履けるものなど、今回はオススメのルームシューズを6つ紹介したい...

cream

履くだけで気分が上がるよ♪可愛くて履き心地も◎なsalvia(サルビア)の靴下たち

履くだけで気分が上がるよ♪可愛くて履き心地も◎なsalvia(サルビア)の靴下たち

グラフィックデザイナーのセキユリヲさんが主宰する「salvia(サルビア)」の靴下たちは、お洋服のように大切に使っていきたくなるデザインのものばかり。デザインがかわいいだけでなく履き心地も抜群なので、色違いや柄違いで何枚も揃えたくなってしまう靴下です。今回は、そんなsalviaの靴下のラインナップをご紹介するとともに、その魅力に迫ります。

キナリノ商品部

天然素材でぬくぬく、冷え性対策♪エコな「玄米カイロ」の作り方

天然素材でぬくぬく、冷え性対策♪エコな「玄米カイロ」の作り方

この季節、多くの女性を悩ませるのが「冷え」ですよね。いくら温めても、なかなか体が温まらない…という方も多いのではないでしょうか。きちんと体を温めたい時に、あるとうれしいアイテムが「玄米カイロ」です。これは玄米を使った、体に優しい温かさの自然派カイロなんです。しかも簡単にお家で手作りする事が出来るんですよ。米ぬかやハーブをプラスしても...

soa

フィンランドのあったか可愛い靴下。「モコモコソックス(mokomoko Socks)」

フィンランドのあったか可愛い靴下。「モコモコソックス(mokomoko Socks)」

フィンランドの靴下メーカー「TOIVO(トイヴォ)/旧:VENLA(ヴェンラ)」が提案するもこもこ靴下は、裏側が起毛されていて足先までぽっかぽか♪可愛い柄もたくさんあってプレゼントにもぴったり。一度はいたらやめられない、あったかルームソックスをこの冬試してみませんか?

kyo-ko

ルームシューズをおしゃれに履いている人のブランドは?おすすめ6選をご紹介♪

ルームシューズをおしゃれに履いている人のブランドは?おすすめ6選をご紹介♪

日毎に、寒くなってくるこの季節。お部屋のフローリングも冷たくて、足元の冷えも気になりますよね?素敵なお部屋に住んでいるあの人は、きっとこだわりのルームシューズを履いているはず?!あなたも、自分らしいルームシューズを履いてリラックスしませんか?今回は、そんなあなたにおすすめしたいBIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)ALWERO...

chiharu1219

キナリノ女子にもおすすめ。「パンプス×靴下」コーデなら足元の冷え対策もばっちり♪

キナリノ女子にもおすすめ。「パンプス×靴下」コーデなら足元の冷え対策もばっちり♪

今年も、あと少し。お出かけ時や、これから多くなるパーティシーズンに向けて、お洒落にパンプスを履きたいけれど、足が冷える…と思ってヒールを履くのが億劫になっていたりしませんか?でも、大丈夫!今年はパンプスに靴下を合わせて、お洒落に履きこなしている人が多いんです。温かさも確保しながら、新たに靴下と靴のコーデの幅も広がって楽しく取り入れら...

kagua

つらい冷えとさよなら!ブランド別おすすめ冷えとり靴下まとめ

つらい冷えとさよなら!ブランド別おすすめ冷えとり靴下まとめ

冬になるとさらに症状がつらくなる「冷え」。少し昔に比べ今はさまざまなブランドから冷え対策のアイテムが出ています。そこで「冷えとり」の代名詞とも言える冷えとり靴下をブランド別にご紹介いたします♪これからの季節の参考にぜひしてみてくださいね。

sucre

おうちの中でもおしゃれで快適♪おすすめ「ルームシューズとスリッパ」8選

おうちの中でもおしゃれで快適♪おすすめ「ルームシューズとスリッパ」8選

お部屋でもオシャレに過ごすなら、まずはルームシューズから取り入れてみてはいかがでしょう?実は素足より楽なシューズやスリッパもたくさんあるんです♪今回は「ビルケンシュトック」「フォグリネンワーク」「レヌード」「レ・ディーディー」「アウッタ」「トートーニー」「トフロール」「クラスカ」から、足にも優しく、なおかつ可愛くてオシャレなルームシ...

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