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大量の情報に溺れてしまいそうな現代社会。頭をゆっくり休める時間はなかなか取れません。最近ストレスが溜まってきてるそこのあなた、和のマインドフルネス、<座禅>を試してみませんか？座禅には、精神を研ぎ澄ませることで、ストレス解消から集中力アップ、睡眠の質改善まで、様々なメリットがあるんです！世界的な大企業でも取り入れられるなど、その効果...
どこかにお出かけする際に、その地域の市場をチェックしたことはありますか？市場には食材のプロが集まっていますが、一般人でも購入しやすいように工夫されているお店がたくさんあります。また、市場でしか出会えない地域の名物などもあり、観光スポットとして大変おすすめです。全国にある市場から一部のおすすめスポットをご紹介します。
紅葉の季節にはたくさんの人が訪れる、足助町という街をご存知でしょうか。大自然に囲まれたのどかな地域で、国の重要伝統的建造物群保存地区にもなっている、歴史や伝統を感じられる昔ながらの街並みが今も残るレトロでノスタルジーなエリアです。ここでは足助町の見どころや、グルメや自然の観光スポット、宿泊施設などをご紹介します。
南フランスを代表する観光地、プロヴァンス地方には素晴らしい景勝地となっている小さな村が点在しています。こういった村々の中でも指折りの人気を誇るゴルドは、独特の景観美を持っています。丘全体が村となっているゴルドは、堅固な城塞都市のような風貌をしています。また、村の中に一歩足を踏み入れると、村が築かれた11世紀の面影を色濃く残しています...
避暑地や別荘地として、毎年多くの人が訪れる那須。実は人気のパン屋さんがひしめくエリアなんです。それぞれのお店が材料や製法にこだわって使った、個性豊かなパンの数々。パン目当てに遠出する価値ありですよ！
残暑も落ち着き、秋の気配を感じられるようになってきた今日この頃。ステキな隠れ家バーでカクテルを片手にしっとり大人の時間を過ごしてみませんか？今回は、アンティークの美しいグラスが目をひく代官山の「Bar Antiquite（バー アンティーク）」や、歌人・与謝野晶子も飲んだと言われるカクテルが名物の「月のはなれ」など、大人女子におすす...
「ハルビン」という場所をご存知ですか？中国の北端にある地なのですが、あまり聞いたことがない人が多いかもしれません。中国に旅行に行くとなると、上海や北京に集中しがち。そこで今回は、筆者が実際に行ったからこそオススメできる「ハルビン」の魅力をご紹介します！行ったことのない場所に行ってみたい、他の人と違う少し変わった場所に旅行したい方、次...
何かと慌ただしい朝ですが、少し早起きをした日や休日など、たまにはゆったりカフェでモーニングを楽しんでみませんか？ステキな雰囲気の中でいただく朝食は、ちょっぴり贅沢気分を味わえます。今回は下町にスポットを当て、谷中の「HAGI CAFE」や、蔵前の「Daily's muffin TOKYO（デイリーズ マフィン東京）」などおすすめをご...
避暑地として明治期から国内外の著名人をはじめ、多くの人々に愛されてきた軽井沢。そんな軽井沢には心安らぐひとときを過ごすことができるカフェがたくさんあります。歴史ある建物をリノベーションしたカフェに、シャビーシックなインテリアにこだわったカフェ、オープンテラスで軽井沢の自然を堪能できるカフェ、など魅力も様々です。数ある軽井沢のカフェの...
近年どんどん加熱する「アウトドアブーム」。おしゃれなテントや便利なBBQグッズなど、見ているだけでもワクワクしますよね。でも、いざ実際にチャレンジ！となると・・・「何をどこまで準備したらいいの？」「準備や片付けが大変そう・・・」「張り切ってキャンプ用品を揃えても、その趣味が続くかどうかわからないし・・・」と、ついつい不安や疑問が先立...
今話題のキャンプやアウトドア。やってみたいと思いながらも道具を何から揃えれば良いのかわからなかったり、実際何から手をつけていいのか分からないという方多いと思います。そこで今回は、初心者にオススメのアウトドア体験ができるグランピング施設と簡単にできるアウトドアレシピ、ふだん使いもできあると便利な道具など、初心者でも始めやすいグランピン...
明るく豊かな気持ちにさせてくれる、花のある暮らし。でも、夏はお花が長持ちせず痛みやすい季節、というイメージが強いですよね。この記事では、切り花が長持ちする効果的なお手入れや、痛みにくく夏にぴったりな品種と生け方ご紹介します。ちょっとしたコツを掴んで、真夏も花のある暮らしを楽しみませんか。
「京都御所」といえば、京都のかなめ。明治2年まで歴代天皇のすまわれていた所です。天皇陛下のおすまいだった「清涼殿」や「紫宸殿」を始めとする歴史ある建築や、外国の貴賓をお迎えする「京都迎賓館」などの他にも、お花見や紅葉狩りを楽しんだり、夏の送り火を見たりするのにもぴったりなロケーションで、季節によって、また目的によって幾通りもの楽しみ...
昔ながらの渋いイメージのある「高架下・ガード下」ですが、近年、雑貨屋さんやアパレルショップ、飲食店が多く集まるおしゃれスポットとして注目されています。そこで今回は、中目黒の高架下にあるフレンチトースト専門店や、御徒町の高架下にひっそりたたずむ隠れ家的カフェなど、ランチやディナーで使えるおすすめのカフェ＆レストランをご紹介します。
まちの本屋さん、と聞くと…どんな場所を思い浮かべますか？「ちょっぴり窮屈で、書棚にたくさんの本が並んでいる」そんなイメージとはちょっと違う、何度も足を運びたくなるような素敵な本屋さん「ヒシガタ文庫」が北海道・札幌にあります。真っ白な壁が印象的な広々とした空間には、ぬくもりあふれる木製の棚がずらり。そこに並ぶのは、さまざまな本と雑貨た...
横須賀にある「猿島」は、東京湾最大の無人島。島内を1周しても1時間ほどの小さな島は、自然豊かでそこかしこに歴史が感じられます。まるでジブリ映画の世界観のような島は、カメラ女子にも人気です。そこで今回は、猿島を中心とした横須賀の旅をご紹介！キナリノ女子が日帰りで楽しめるスポットを中心にまとめてみました。
オープン以来、連日多くの観光客が訪れる東京スカイツリー。そこに隣接する商業施設「ソラマチ」には、雑貨店やアパレルショップなど300を超える店舗があり、1日中楽しめます。カフェやレストランなど飲食店も多いので、どこでランチをしようか迷ってしまう方も多いのでは？そこで今回は、九州や名古屋などのご当地グルメをはじめ、イタリアンやエスニック...
「一生に一度は善光寺参り」と江戸時代から伝えられている善光寺。長野県を代表する名所であり、来世・現世のさまざまなご利益があることでも知られています。近年は御朱印女子たちの間でも評判の的。そんな開運スポット善光寺の見どころや不思議な力、そして周辺の観光スポットをご紹介します。
雑貨店巡りは楽しいけれど、せっかくの休日、人ごみの中にわざわざ出かけていくのはちょっと…という気分の日もありますよね。そんなときは、ネットでオンラインショッピングを楽しんでみませんか？おうちで美味しいコーヒーを飲みながら、ゆったりとお買い物ができるのはとても素敵なこと。可愛いがたくさん揃った北欧雑貨を扱うオンラインショップをご紹介し...
心が折れそうになったり、泣きたくなるほど辛いことがあったり。ひどく落ち込んだりすることも、人生には多々あるもの。そんなとき、責めるでもなく、激励するでもなく、そっと寄り添ってくれるのが「禅のことば」です。心がホッとあたたまり、肩の力がふっと抜け、これでいいんだと安堵できるような「禅語」をご紹介します。
作り手の造形へのこだわりが詰まったものや、著名な建築家が手掛けたものなど――。「名建築」と謳われる建築物の世界は、心ときめく魅力で溢れています。見た目的な美しさに感動するだけでなく、さらに紐解くと、時代ごとのトレンドがあったり、デザインに込められた想いが分かったり。奥深い建築の価値に触れることができますよ。今回は、大人の街【銀座】を...
青森県青森市にある通称“県美”こと「青森県立美術館」は、県立ながらも異例の人気を誇るセンス抜群のミュージアム。白い犬のオブジェは有名ですね。青森県十和田市にある「十和田市現代美術館」は、館内の展示室だけでなく、中庭や屋上、通りをはさんだ広場にいたるまで、あらゆる空間がアートであふれる見どころの多いミュージアムです。青森県が誇る2大ア...
異国情緒漂う神戸では、グルメも楽しんでいただきたいところ。多国籍料理の中でも、中華料理店は市内に数えきれないほどにあります。どこのお店がいいの？雑誌を見ても分からないですよね。観光やお買い物に来られた時のおすすめをご紹介します！
時を経て、自然が生み出した奇跡のような景色が、この地球上にある――。思いを巡らせただけで、「一生に一度は見てみたい！」と心踊るのが「世界の絶景」ですよね。今回は、そんな幸せな気分に浸れる、自然が生んだ「世界の絶景」をセレクトしてお届けします。日本にはない気候と風土が生み出した景色は、まさに唯一無二。訪れれば、人生観が変わるほどの感動...
花物盆栽の中のひとつ『桜盆栽』。スペースがあまり必要ないので、美しい桜の花をお庭やベランダで鑑賞することができるんです♪ 初心者さんにも育てやすい「旭山（あさひやま）桜」や「豆桜」などのおすすめの品種や、「種から育てる方法」などを詳しくご紹介。今年の春は『桜盆栽』で、おうちに小さな春を迎えませんか？
ゆっくり桜を堪能したくても、まだまだ肌寒いこの季節。ランチやディナー、カフェを楽しみながら店内からお花見が楽しめる東京都内のおすすめスポット8店をご紹介します。寒さを気にせず、ゆっくり楽しめる贅沢な時間を過ごしてくださいね♪
まもなくやってくる桜の季節。お友だちとお花見の計画を立てている方もいるのでは？今年のお花見は去年より少し手間暇かけて見栄えも良く食べやすい素敵なお花見弁当を作ってみませんか？そこで今回は、お花見弁当のアイデアとフォトジェニックなお花見弁当おすすめレシピをご紹介したいと思います。
京都では、季節折々に美味しい餅菓子が並びます。春を飾るのは「桜餅」。桜葉の香りと道明寺のモチモチした食感、小豆餡の上品な甘さは、春ならではの餅菓子です。京都でしか味わえない店の他、県外に支店をもつ名店も数々紹介しますので、ぜひ参考にして、桜の季節ならではの美味しい「桜餅」を存分に味わいましょう。
神戸と言えば異人館が有名ですよね。でも中を見学するだけでなく、カフェとして利用できる異人館もあるって知ってましたか？異国情緒溢れるクラシカルな雰囲気の中でお茶や食事ができるなんて素敵ですよね！神戸へ出かけたらぜひ行ってほしい、「北野＆旧居留地」の魅力的なカフェをご紹介します。
東京には都内とは思えないほど緑に囲まれた庭園があります。自然に囲まれながら過ごす静寂の時間を味わってみませんか？今回はおすすめ5選をご紹介します。どこも緑が美しい庭園に、美味しいカフェがあります。今回は都会のオアシス「NEZU CAFE（根津美術館）」@表参道、「カフェ・ド・パレ（東京都庭園美術館）」@目黒、「バンブー（シェラトン都...
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