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なぜかいつもイライラする。怒りっぽい自分をどうにかしたい――。そんなあなたは、毎日の気忙しさから心の余裕を失っているのかもしれません。相手のちょっとした言動を許せなかったり、置かれている状況に苛立ったり。小さな火種のような怒りは、そっと吹き消すのが賢明です。その考え方を示してくれるのが、ものごとをシンプルにとらえる禅思考です。今の考...
大人気のパワースポット巡りなどで神社やお寺を参拝し、御朱印（ごしゅいん）を集める若い女性が多くいます。お参りしたお寺で見かけた御朱印帳の美しさに思わず手にとり、そのまま御朱印帳コレクションにはまってしまう人も多いとか。東京都内から人気の京都まで、全国の神社や寺院の御朱印帳はもちろん、オンライン通販で購入できる和紙や手ぬぐい製、キャラ...
今回は、縁結びの名スポットとして人気の「川越氷川神社」の見どころをたっぷりご紹介します。お守りの種類も豊富にあり、ご縁を願う方には特におすすめ。埼玉県の川越におでかけの際には、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。周辺のランチスポットもピックアップしましたので、お昼をはさんでゆっくり縁結び小旅行を満喫されてください。
いつも迷いや悩みがあり、嫌なことばかり考えてしまう。つまらないことにイライラして、自己嫌悪に陥る――。そんなあなたには、「禅思考」がヒントになるかもしれません。物事をどう考え、どのように感情をリセットするのか。「禅思考」を知れば、マイナスの感情がわいてきたとしても、さらりと抜け出すことができます。ストレスを引きずることなく、しなやか...
都内から約1時間で訪れることができる古都鎌倉。鎌倉にはたくさんの見所がありますが、その中でも涼と静寂を感じられる「報国寺」はこの時期特にオススメのスポットです。鎌倉散策では色々な場所を巡るコースもありますが、たまには1つのスポットを目指す贅沢な時間の使い方はいかがですか？そこで今回は、鎌倉駅から報国寺までの徒歩で約40分の道のりの中...
せかせかと慌ただしい日常に生きているわたしたちは、心のゆとりを失いがちです。対人関係で悩んだり、仕事で落ち込んだり、生きることそのものがつらくなったり。どう解決するか、どう乗り越えるかを考える余裕もなく、ただただ苦しんでいませんか。そんなとき、あなたにそっと寄り添ってくれるのが「禅のことば」です。「禅のことば」には、心安らかに、より...
広島県にある瀬戸内海に面した街「尾道」は、古寺がたくさんある歴史情緒あふれる街。坂の街、文学の街、映画の街など、様々な表情を持っている人気の観光地です。街中には、古い建物をリノベーションしたおしゃれなスポットもたくさん。そこで今回は、新旧が融合する尾道の見どころやおすすめ観光スポットをはじめ、旅の途中で買いたいお土産や女子旅向けのカ...
ソワソワと気持ちが落ち着かないとき、心は“ここではないどこか”にさまよっています。過去をいつまでも悔やんだり、まだ見ぬ未来を恐れたり……。まるで現実に起こっているかのように錯覚しがちですが、そのどれもが実体のない、“今ここ”に存在しないものなのだと気づくことが大切です。不安定な時代に生きるわたしたちに必要なのは、「今」に立ち返り、心...
心穏やかにすごしたいのに、思うようにいかない。あるべき姿や、やるべきことに縛られて、毎日が息苦しい。それはもしかしたら、思い込みや決めつけ、執着があなたを窮屈にしているのかもしれません。そんなときは「放下着（ほうげじゃく）」という禅のことばに触れてみましょう。いっさいの思慮分別を捨て去れば、心の重荷から解放され、穏やかになれるという...
あまりしんどい思いをしないで、健康な赤ちゃんをうみたい。寺社での安産祈願は、そんな妊婦さんや彼女を取り巻く人びとの不安を軽減してくれるものとして、古くから行われてきました。東京エリアの寺社の中でも、安産祈願に特化したところもありますが、そうでなくても、願いの成就を手助けしてくれる寺社はいろいろ。都心から郊外まで、お参りした方々の口コ...
大量の情報に溺れてしまいそうな現代社会。頭をゆっくり休める時間はなかなか取れません。最近ストレスが溜まってきてるそこのあなた、和のマインドフルネス、<座禅>を試してみませんか？座禅には、精神を研ぎ澄ませることで、ストレス解消から集中力アップ、睡眠の質改善まで、様々なメリットがあるんです！世界的な大企業でも取り入れられるなど、その効果...
「一生に一度は善光寺参り」と江戸時代から伝えられている善光寺。長野県を代表する名所であり、来世・現世のさまざまなご利益があることでも知られています。近年は御朱印女子たちの間でも評判の的。そんな開運スポット善光寺の見どころや不思議な力、そして周辺の観光スポットをご紹介します。
心が折れそうになったり、泣きたくなるほど辛いことがあったり。ひどく落ち込んだりすることも、人生には多々あるもの。そんなとき、責めるでもなく、激励するでもなく、そっと寄り添ってくれるのが「禅のことば」です。心がホッとあたたまり、肩の力がふっと抜け、これでいいんだと安堵できるような「禅語」をご紹介します。
古い歴史を持つ深大寺は東京都調布市にあり、都内では浅草の浅草寺に次ぐ古刹なのです。また、隣接する都立神代植物公園とあわせて、武蔵野の自然に囲まれた美しい散策地でもあります。この地は湧き水が多く、そのため「深大寺そば」も名物となっています。都心からほど近くにありながら意外と知られていない深大寺は、大人がしっとりと散策するのにも格好の地...
鎌倉と言えば、多くの観光スポットのある鎌倉駅周辺になりますが、そのお隣の北鎌倉駅にも素敵な場所がたくさんあるんです。トップシーズンで鎌倉駅周辺が混雑するときや、ちょっと気分を変えたいとき、人とかぶらない鎌倉散策をしたくなったら北鎌倉に立ち寄ってみませんか？同じ鎌倉でも、違った発見があるはずです。おすすめの観光スポットやグルメスポット...
数多くの神社やお寺がある京都。御朱印巡りをするとなると、どこに行けばいいのか迷いますね。清水寺なら、境内にいくつかのお堂があるため、一度に複数の御朱印をいただくことができるんです。それぞれのお堂にきちんとお参りをして、その証として御朱印をいただきましょう。清水寺で御朱印をいただけるお堂と、清水寺も札所となっている「洛陽三十三所観音巡...
キナリノのiPhoneアプリ限定、【キナリノマガジン】はもう読んでいただけましたか？ファッション・おでかけ・美容をテーマに週1回、好評配信中です。今週配信のテーマは、「お出かけ」。少しだけ中身をご紹介します♪
ラクして見た絶景より、汗かいて自分の足でのぼって見た絶景の方が、何倍も感動し長く心に留まります。今回は、とにかく階段の数が多くて登るのに一苦労だけど、ひと際忘れられない絶景が見られる、全国各地の「寺社仏閣」をはじめ、「パワースポット」や「景勝地」をご紹介します。著者が実際に登ったところと、著者の友人おすすめの名スポットばかり。ぜひ、...
京の奥座敷と呼ばれる「貴船」。厳しい暑さの京都市内に比べ、気温が低いため昔から避暑地として親しまれてきました。そんな貴船の夏を代表するのが「川床料理」。貴船川の上に床を設けて、そこで鮎や鱧を中心とした京懐石を頂くものです。川のほど近くになるので、川床の気温は京都市内よりも10℃も低くなるほど。美しく流れる川を眺めながら頂く、絶品の川...
日常のちょっとしたことにイライラしたり、落ちこんだり、ついつい心を乱してしまう時ってありますよね。そんな時、心を静め、いつもの自分らしく穏やかに過ごすヒントを教えてくれるのが「禅(ZEN)」の考え方です。そんな禅の思想に傾倒していた人物として、米アップル社創業者、スティーブ・ジョブズは有名ですが、グーグル、インテル、IBM、フェイス...
御朱印っと聞くとなんだか渋いイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。 しかし近頃、国内旅行を好む女性を中心に御朱印ブームが起きているのです。かわいらしい御朱印帳に、各寺社の個性溢れる御朱印を頂ととっても気分が上がりますよ。今回は旅好きキュレーターの私がオススメする、これは！と思う素敵な御朱印を集めてみました。これからの御朱印...
東京都世田谷区の三軒茶屋駅から下高井戸駅までを結ぶ【東急世田谷線】。住宅地に密接している世田谷線は、世田谷の人達のお腹と心を満たしてくれるオシャレなカフェやレストランが豊富にあります。さらに、吉田松陰や井伊直弼など、幕末の歴史にゆかりのあるお寺や昔から住んでいる人達の人情を感じることが出来る商店街が溢れ、魅力的な街の中を走っています...
京都にはさまざまな仏教宗派の伝統的な寺院が数多くあり、それぞれの宗派で精進料理が発展してきました。また、最近ヘルシー志向の高まりを受けて、肉や魚を一切使わない精進料理に対する関心も国内外で上昇しています。この記事では、特に京都の禅宗寺院の境内やその周辺で味わうことのできる精進料理をご紹介します。京都を旅する機会に、ゆっくりと静かに精...
パソコンやスマホが普及した昨今、丁寧に「文字を書く」という機会も減ったのでは。そんな方におすすめしたいのが、筆を手に持って一文字一文字を無心に記す「写経体験」。お寺で参加できる写経体験は、ほとんどの場所が予約不要で写経道具と場所を貸し出してくれます。そこで今回は、京都で写経体験ができるお寺のご紹介です。拝観のついでに気軽に「精神修養...
鎌倉で有名な観光地といえば長谷や北鎌倉、鶴岡八幡宮周辺です。しかし東側にある金沢街道周辺のエリアも、趣ある古刹に加えお洒落なお店もあり近年注目されてきています。今回は金沢街道周辺のおすすめポイントをご紹介します！
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