関東近郊の森林浴スポット12選|マイナスイオンを浴びて癒されよう

関東近郊の森林浴スポット12選|マイナスイオンを浴びて癒されよう

森林特有の清々しい香りは、樹木が発する「フィトンチッド」という香気成分によるものだそう。都会の喧騒に疲れたら、ぜひ雄大な自然の中へ足を運んでみましょう。きっと想像以上のリフレッシュ効果が期待できますよ。今回は、東京都内と近郊の癒される森林浴スポットをご紹介。明治神宮の「鎮守の杜」、高尾山、御岳山、秋川渓谷、西丹沢県民の森、西沢渓谷、筑波山など東京からも日帰りで行ける場所ばかりなので、週末のお休みを利用したお出かけ先の参考にしてみてください。2022年03月28日更新

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旅行・お出かけ
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都会の喧騒に疲れたら、心が癒される自然豊かな場所へ。

関東近郊の森林浴スポット12選|マイナスイオンを浴びて癒されよう
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都会の喧騒に疲れたら、心安らぐ自然豊かな場所へ出かけてみませんか?都内から日帰りで行ける関東近郊の山や森へ足を運んでみましょう。気分リフレッシュできること間違いなしです。

森林浴ができる森カフェ・ホテルも人気

森林浴をしながらのんびり過ごせる森カフェやホテルも人気です。大自然を満喫しながらの食事やティータイム、宿泊は清々しい空気に癒されますよ。
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【北関東】大自然でご褒美♪美味しい空気といただく「高原レストラン」&ホテル
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目次

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森林浴の効能&メリット

関東近郊の森林浴スポット12選|マイナスイオンを浴びて癒されよう
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自然豊かな場所を訪れると、鳥や小川などの音色で癒された経験はありませんか?木々の香り・音・運動の相乗効果で心身が癒されることから「森林セラピー」として、今注目を集めています。

①自然のパワー「マイナスイオン」でリラックス効果が期待できる

天然のマイナスイオンは、植物が多い場所や滝のように水しぶきがあがる所に多く存在すると言われています。つまり、森の中はマイナスイオンが豊かな場所なのでリラックス効果が得られるのです。

②木の香り由来「フィトンチッド効果」で免疫力がア ップする

森林特有の清々しい香りは、樹木が発する“フィトンチッド”という香気成分によるもの。フィトンチッドは殺菌作用があると言われており、吸い込むと興奮が和らぎ、精神が深くリラックスできるとされています。
森林の精気「フィトンチッド」のさまざまな効果 - 森林・林業学習館
「フィトンチッド」について詳しくはこちらのサイトをご覧ください。
森林浴とメンタルヘルスの向上 | 医療法人社団 平成医会
詳しくはこちらのサイトをご覧ください。

③天然アロマでリラックス&ストレス解消効果が期待できる

森林浴をすると、心がすっきりしませんか?それは、森の中から聴こえてくるさまざまな音の効果。木々や風の音、川のせせらぎや鳥の鳴き声…。自然の音からヒーリング効果を得られると言われています。

同様に、植物の香りは天然アロマ。ハーブオイルやハーブティーで癒されるのと同じように、リラックスしたりストレス解消につながるとされています。
今回は、関東近郊のおすすめ森林浴スポットをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

関東近郊のおすすめ森林スポット

まずは、「東京都内の森林浴スポット」をご紹介します。

明治神宮「鎮守の杜(ちんじゅのもり)」/渋谷区

100年の間守られた東京の秘境

明治神宮の鎮守の杜は、神聖なる場所とされ、100年ものあいだ立ち入り禁止だったということをご存じでしょうか?
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明治神宮の鎮守の杜は、神聖なる場所とされ、100年ものあいだ立ち入り禁止だったということをご存じでしょうか?

実は、この鎮守の杜は明治神宮の創建に合わせて作られた人口の森。日本各地から集まった樹木10万本を5年がかりで植樹したそう。神聖で美しい森にはそんなエピソードがあったんですね。
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実は、この鎮守の杜は明治神宮の創建に合わせて作られた人口の森。日本各地から集まった樹木10万本を5年がかりで植樹したそう。神聖で美しい森にはそんなエピソードがあったんですね。

そのような守られてきた神聖なる森の中を、ゆっくりと散歩することができるのは本当に贅沢なこと。歴史を感じながら歩くと、また癒し効果が得られそうです。
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そのような守られてきた神聖なる森の中を、ゆっくりと散歩することができるのは本当に贅沢なこと。歴史を感じながら歩くと、また癒し効果が得られそうです。

都会の一等地に、こんな森が守られているなんてちょっと不思議ですね。
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都会の一等地に、こんな森が守られているなんてちょっと不思議ですね。

明治神宮
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高尾山 / 八王子市

日帰り旅行にぴったりなミシュラン“三つ星”の観光地

高尾山は、その美しさと日帰りでもゆっくり楽しめることから大人気の観光地。2007年には、富士山に並びミシュラン3つ星に指定された国定公園です。山登りをしたり、野草や野鳥を観察したり、山々に癒されたり、それぞれのスタイルで楽しめますよ。
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高尾山は、その美しさと日帰りでもゆっくり楽しめることから大人気の観光地。2007年には、富士山に並びミシュラン3つ星に指定された国定公園です。山登りをしたり、野草や野鳥を観察したり、山々に癒されたり、それぞれのスタイルで楽しめますよ。

ケーブルカーとリフトを使えば、子ども連れでも簡単に中腹まで行けます。本格的な登山を楽しみたい方は下からゆっくり自分のペースで登りましょう♪3つある登山ルートは、いずれも90分ほどで山頂に到着するので、ハイキングにもおすすめです。
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ケーブルカーとリフトを使えば、子ども連れでも簡単に中腹まで行けます。本格的な登山を楽しみたい方は下からゆっくり自分のペースで登りましょう♪3つある登山ルートは、いずれも90分ほどで山頂に到着するので、ハイキングにもおすすめです。

ケーブルカー高尾山駅から徒歩15分の場所にある「高尾山薬王院(たかおさんやくおういん)」は、1200年の歴史がある真言宗のお寺。季節によって、違う表情が楽しめるので何度でも訪れたくなります。
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ケーブルカー高尾山駅から徒歩15分の場所にある「高尾山薬王院(たかおさんやくおういん)」は、1200年の歴史がある真言宗のお寺。季節によって、違う表情が楽しめるので何度でも訪れたくなります。

こちらは、高尾山からの眺めです。富士山がこんなに美しく見えます!絶景に思わずため息がもれますね。
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こちらは、高尾山からの眺めです。富士山がこんなに美しく見えます!絶景に思わずため息がもれますね。

高尾登山電鉄株式会社
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都心からすぐ!自然の魅力を満喫。週末は【高尾山】へ出かけよう♪
都心からすぐ!自然の魅力を満喫。週末は【高尾山】へ出かけよう♪

日帰りで美しい自然を満喫できる高尾山。都心からのアクセスも良く、山登り初心者さんでも安心してハイキングを楽しむことができます。子供から大人まで楽しめる高尾山は、地域の人に愛される人気のスポットです。今回は、高尾山にこれから行く人にオススメしたい素敵な景色や見所、美味しいグルメをご紹介します!

たまには自然を満喫しに「高尾山」へ行ってみよう!アクセス方法をはじめ、パワースポットなどのおすすめポイントをご紹介。是非、足を運んでみてくださいね♪

御岳山(みたけさん)/ 青梅市

奥多摩の森で心地よい水音のヒーリング

新宿駅からホリデー快速に乗って約1時間半で御岳駅到着。そこからバスと登山鉄道に乗り継いで訪れるのは、関東随一の霊場として名高い「御岳山(みたけさん)」。ケーブルカーも走っているので、お年寄りや小さなお子さん連れでも気軽に訪れることができます。
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新宿駅からホリデー快速に乗って約1時間半で御岳駅到着。そこからバスと登山鉄道に乗り継いで訪れるのは、関東随一の霊場として名高い「御岳山(みたけさん)」。ケーブルカーも走っているので、お年寄りや小さなお子さん連れでも気軽に訪れることができます。

御岳山は、鎌倉時代から続く霊山として知られています。関東一の霊場とも言われ、パワースポットとしても有名。登山道からは、連なる山の稜線がグラデーションを描く様子が一望でき、自然豊かな眺めにここが東京だとは信じられないほど。
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御岳山は、鎌倉時代から続く霊山として知られています。関東一の霊場とも言われ、パワースポットとしても有名。登山道からは、連なる山の稜線がグラデーションを描く様子が一望でき、自然豊かな眺めにここが東京だとは信じられないほど。

都会が35度を越える猛暑日でも、御岳山では30度程度と穏やかなので、爽やかな森林浴が楽しめそう。
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都会が35度を越える猛暑日でも、御岳山では30度程度と穏やかなので、爽やかな森林浴が楽しめそう。

御岳山には清流が流れるロックガーデンと名付けられた1.5kmに渡る散策路があります。清流の奏でる音、森の鳥や虫たちの声に癒されることでしょう。
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御岳山には清流が流れるロックガーデンと名付けられた1.5kmに渡る散策路があります。清流の奏でる音、森の鳥や虫たちの声に癒されることでしょう。

御岳登山鉄道
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秋川渓谷 / あきる野市

ドライブデートにおすすめの自然豊かな渓谷

多摩川最大の支流「秋川」の、あきる野市網代付近から20kmほどに渡るエリアが秋川渓谷。春は桜、夏はバーベキュー、秋は紅葉狩りを楽しむ人で賑わいます。いくつもある橋のなかで、こちらの石舟橋は紅葉狩りのベストスポットです。
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多摩川最大の支流「秋川」の、あきる野市網代付近から20kmほどに渡るエリアが秋川渓谷。春は桜、夏はバーベキュー、秋は紅葉狩りを楽しむ人で賑わいます。いくつもある橋のなかで、こちらの石舟橋は紅葉狩りのベストスポットです。

石舟橋を渡って8分ほど林の中を進むと、温泉「瀬音の湯」があります。泉質はpH10.1の強アルカリで、東京を代表する美肌の湯として知られています。源泉かけ流しのお湯にゆっくり使って癒やされてみませんか?
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石舟橋を渡って8分ほど林の中を進むと、温泉「瀬音の湯」があります。泉質はpH10.1の強アルカリで、東京を代表する美肌の湯として知られています。源泉かけ流しのお湯にゆっくり使って癒やされてみませんか?

秋川渓谷 瀬音の湯 公式ホームページ|東京都あきる野市 「渓谷の駅」
公式サイトはこちら
ここが都内だとは信じられないのどかさ。龍珠院の桜など、春の眺めも見事です。バーベキューや魚釣りなど夏の間も思う存分遊べます。
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ここが都内だとは信じられないのどかさ。龍珠院の桜など、春の眺めも見事です。バーベキューや魚釣りなど夏の間も思う存分遊べます。

都心から60分の大自然「秋川渓谷」|あきる野観光協会【公式】ホームページ
公式サイトはこちら
▼ここからは、東京から日帰りで行ける「関東近郊の森林浴スポット」をご紹介します。

西丹沢県民の森 / 神奈川県足柄上郡山北町

一人旅も気持ち良い「森林浴の森日本100選」の森

神秘的な新緑の森は、思わず深呼吸したくなる場所。「西丹沢県民の森」は標高400~1200mの場所にある静かな森で、別名「大正の森」とも呼ばれ『森林浴の森日本100選』にも選定されています。散策路が整備されているので、一人で森林浴をするのもおすすめです。
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神秘的な新緑の森は、思わず深呼吸したくなる場所。「西丹沢県民の森」は標高400~1200mの場所にある静かな森で、別名「大正の森」とも呼ばれ『森林浴の森日本100選』にも選定されています。散策路が整備されているので、一人で森林浴をするのもおすすめです。

約162ヘクタールの広大な森には、野鳥もたくさんいるので、小さな鳥図鑑を持って行けば、バードウォッチングも楽しめます。
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約162ヘクタールの広大な森には、野鳥もたくさんいるので、小さな鳥図鑑を持って行けば、バードウォッチングも楽しめます。

運が良ければ、川辺や森の中で鹿に出会えることも。1915年に植樹された杉やひのき、イヌブナなどが生い茂り、森木立から広がる草木の香りに癒されます。
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運が良ければ、川辺や森の中で鹿に出会えることも。1915年に植樹された杉やひのき、イヌブナなどが生い茂り、森木立から広がる草木の香りに癒されます。

西丹沢県民の森 | 山北町
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舞岡公園 / 神奈川県横浜市

東京近郊で楽しむ里山森林浴

JR戸塚駅から「京急ニュータウン行き」バスに乗り、終点で降りると舞岡公園に到着。約30ヘクタールもある広大な公園には、豊かな自然が残っています。ここが横浜市内とは思えないほどのんびりしていますよ。
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JR戸塚駅から「京急ニュータウン行き」バスに乗り、終点で降りると舞岡公園に到着。約30ヘクタールもある広大な公園には、豊かな自然が残っています。ここが横浜市内とは思えないほどのんびりしていますよ。

公園の中心にある田んぼは、古きよき日本の原風景。カエルの声やとんぼが飛ぶ様子が見られるのも里山ならでは。春と夏の青々とした緑、黄金色の穂が美しい秋と四季の移ろいを感じながらの森林浴は、ノスタルジックな気持ちにもなれますよ。
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公園の中心にある田んぼは、古きよき日本の原風景。カエルの声やとんぼが飛ぶ様子が見られるのも里山ならでは。春と夏の青々とした緑、黄金色の穂が美しい秋と四季の移ろいを感じながらの森林浴は、ノスタルジックな気持ちにもなれますよ。

古民家もあり、タイムスリップしたような気分を楽しめるのも舞岡公園の魅力。ボランティアの方々が大切に守っている里山で、豊かな時間を過ごしてみませんか?
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古民家もあり、タイムスリップしたような気分を楽しめるのも舞岡公園の魅力。ボランティアの方々が大切に守っている里山で、豊かな時間を過ごしてみませんか?

舞岡公園 公式ホームページ
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鋸山 / 千葉県安房郡鋸南町

房総半島を望む絶景

内房線「浜金谷」駅が最寄りの鋸山は、「日本寺(にほんじ)」を有する山です。日本寺の開山は、西暦725年で約1300年前のこと。聖武天皇の勅詔と光明皇后の言葉を受けた行基菩薩によって開かれました。山頂までは5つのエリアに分かれていて、苔むした参道はマイナスイオンを感じられそう。
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内房線「浜金谷」駅が最寄りの鋸山は、「日本寺(にほんじ)」を有する山です。日本寺の開山は、西暦725年で約1300年前のこと。聖武天皇の勅詔と光明皇后の言葉を受けた行基菩薩によって開かれました。山頂までは5つのエリアに分かれていて、苔むした参道はマイナスイオンを感じられそう。

鋸山を代表するスポットが山頂エリアの「地獄のぞき」。山頂展望台に立つと絶景を望めます。スリル満点なので高いところが好きな方はぜひとも足を運んでみてください。
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鋸山を代表するスポットが山頂エリアの「地獄のぞき」。山頂展望台に立つと絶景を望めます。スリル満点なので高いところが好きな方はぜひとも足を運んでみてください。

展望台からは房総半島が一望でき、まさに爽快。標高は約329mとそれほど高くないので、女性でも歩きやすいですよ。
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展望台からは房総半島が一望でき、まさに爽快。標高は約329mとそれほど高くないので、女性でも歩きやすいですよ。

鋸山 日本寺 公式サイト | 境内案内
公式サイトはこちら

丸神の滝 / 埼玉県小鹿野町

滝のマイナスイオンパワーを感じて

丸神の滝は、埼玉県で唯一「日本の滝百選」に選ばれているんですよ。秩父鉄道「三峰口駅」からバスを乗り換えて「丸神の滝入口」を下車したら、林道を約30分歩いたところにあり、しんと静まり返った林道が続きます。
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丸神の滝は、埼玉県で唯一「日本の滝百選」に選ばれているんですよ。秩父鉄道「三峰口駅」からバスを乗り換えて「丸神の滝入口」を下車したら、林道を約30分歩いたところにあり、しんと静まり返った林道が続きます。

滝は3段になっていて、1段目の落差が12m、2段目が14m、3段目が50m、全体で約76mもあります。江戸時代後期の文化・文政期に書かれた「新編武蔵風土記稿」で“滝が多い秩父でもこれほど景観のよいものはない”と紹介されるほど、その美しさを誇ります。
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滝は3段になっていて、1段目の落差が12m、2段目が14m、3段目が50m、全体で約76mもあります。江戸時代後期の文化・文政期に書かれた「新編武蔵風土記稿」で“滝が多い秩父でもこれほど景観のよいものはない”と紹介されるほど、その美しさを誇ります。

約1.5kmの遊歩道には、ほかにもいくつかの滝があります。それぞれ高さや大きさが異なり、違いを見るのも楽しみのひとつ。なお、バスの乗り継ぎがスムーズにいくよう、事前に時刻表を調べておくのがおすすめです。
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約1.5kmの遊歩道には、ほかにもいくつかの滝があります。それぞれ高さや大きさが異なり、違いを見るのも楽しみのひとつ。なお、バスの乗り継ぎがスムーズにいくよう、事前に時刻表を調べておくのがおすすめです。

丸神の滝 | 小鹿野町観光協会
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西沢渓谷 / 山梨県山梨市

秩父多摩甲斐国立公園内の″森林セラピー基地″

JR山梨市駅発のバスに乗って約1時間で「西沢渓谷入口下車」に着きます。そこから広がるのは、国内屈指の渓谷美を誇る景勝地である西沢渓谷。ここは森林浴のリラックス効果が実証され、森林セラピー基地に認定されているほか、『平成の名水百選』『森林浴の森100選』『水源の森百選』などにも選定されています。確かにこんな自然の中でなら心からリラックスできそうです♪
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JR山梨市駅発のバスに乗って約1時間で「西沢渓谷入口下車」に着きます。そこから広がるのは、国内屈指の渓谷美を誇る景勝地である西沢渓谷。ここは森林浴のリラックス効果が実証され、森林セラピー基地に認定されているほか、『平成の名水百選』『森林浴の森100選』『水源の森百選』などにも選定されています。確かにこんな自然の中でなら心からリラックスできそうです♪

山々の緑も美しく、時間を思わず忘れてしまいそう。例年、12月~4月までは積雪により入山はできないので気を付けましょう。
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山々の緑も美しく、時間を思わず忘れてしまいそう。例年、12月~4月までは積雪により入山はできないので気を付けましょう。

マイナスイオンをたっぷり浴びることができる「七ツ釜五段の滝」は外せないスポット。自然の雄大さを物語ってくれますよ。
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マイナスイオンをたっぷり浴びることができる「七ツ釜五段の滝」は外せないスポット。自然の雄大さを物語ってくれますよ。

西沢渓谷|山梨市観光協会
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県民の森 / 栃木県矢板市

家族で楽しめる自然体験が充実

栃木県矢板市の「県民の森」にはさまざまな散策ルートがあり、体力や気分に合わせて選べるのが魅力。こちらは所要時間90分が目安の「宮川渓谷歩道」で、宮川沿いを歩く1番人気のコースです。矢板市の「水辺景観10選」に選ばれた「創造の滝」から歩道に入ると、せせらぎが聞こえてきますよ。4月上旬に、カタクリの花が咲き誇る様子も見事です。
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栃木県矢板市の「県民の森」にはさまざまな散策ルートがあり、体力や気分に合わせて選べるのが魅力。こちらは所要時間90分が目安の「宮川渓谷歩道」で、宮川沿いを歩く1番人気のコースです。矢板市の「水辺景観10選」に選ばれた「創造の滝」から歩道に入ると、せせらぎが聞こえてきますよ。4月上旬に、カタクリの花が咲き誇る様子も見事です。

「ミツモチ登山コース」は、標高差540mを登るコース。とはいえ、子供でも歩けるコースなのでご安心を。バードウォッチングをしたり、草花を愛でたりと楽しみながら歩きましょう。
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「ミツモチ登山コース」は、標高差540mを登るコース。とはいえ、子供でも歩けるコースなのでご安心を。バードウォッチングをしたり、草花を愛でたりと楽しみながら歩きましょう。

昆虫館や渓流釣りスポットなど、家族で楽しめる自然体験が充実しているので丸1日過ごせますよ。お昼は、予約制のバーベキュー広場を利用するのもよし、お弁当を広げるのもおすすめです。
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昆虫館や渓流釣りスポットなど、家族で楽しめる自然体験が充実しているので丸1日過ごせますよ。お昼は、予約制のバーベキュー広場を利用するのもよし、お弁当を広げるのもおすすめです。

県民の森/栃木県
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赤城自然園 / 群馬県渋川市

1万歩歩いて健康増進にも◎

赤城山西麓の標高600~700mの場所にある「赤城自然園」は、“人間と自然との共生”の実現を目指して造られた森。草花や動植物が育ちやすい環境を整えることで、人工とは思えないほど豊かな森が再生されています。
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赤城山西麓の標高600~700mの場所にある「赤城自然園」は、“人間と自然との共生”の実現を目指して造られた森。草花や動植物が育ちやすい環境を整えることで、人工とは思えないほど豊かな森が再生されています。

約60ヘクタールもあると聞くと歩くのが大変そうに思えるかもしれませんが、遊歩道には足に優しいバークチップが敷かれています。傾斜がゆるやかで、車椅子やベビーカーでも移動できますよ。1万歩も負担なく歩けるので、健康増進をはかりたい方にもおすすめですよ。
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約60ヘクタールもあると聞くと歩くのが大変そうに思えるかもしれませんが、遊歩道には足に優しいバークチップが敷かれています。傾斜がゆるやかで、車椅子やベビーカーでも移動できますよ。1万歩も負担なく歩けるので、健康増進をはかりたい方にもおすすめですよ。

カブトムシや蝶などを間近に見られるのも魅力。9月~10月には珍しい蝶「アサギマダラ」を見ることもできますよ。人工物をできるだけ少なくしているため、古くからここにあるような森の雰囲気を堪能できます。
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カブトムシや蝶などを間近に見られるのも魅力。9月~10月には珍しい蝶「アサギマダラ」を見ることもできますよ。人工物をできるだけ少なくしているため、古くからここにあるような森の雰囲気を堪能できます。

ホーム | 赤城自然園
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筑波山(つくばさん)/ 茨城県つくば市

森林浴のあとは日帰り温泉に

秋葉原駅からつくばエクスプレスに乗って45分でつくば駅に。そこからシャトルバスに乗って約40分で「筑波山」に到着。古くから“西の富士、東の筑波”と称され、古くは万葉集にもその美しさが多くうたわれています。
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秋葉原駅からつくばエクスプレスに乗って45分でつくば駅に。そこからシャトルバスに乗って約40分で「筑波山」に到着。古くから“西の富士、東の筑波”と称され、古くは万葉集にもその美しさが多くうたわれています。

ロープウェイとケーブルカーの2つがあり、簡単に頂上付近まで行けます。
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ロープウェイとケーブルカーの2つがあり、簡単に頂上付近まで行けます。

ケーブルカー・ロープウェイ | 筑波山ケーブルカー&ロープウェイ
公式サイトはこちら
筑波山には頂きが2つあり、それぞれ女体山と男体山と呼ばれています。その間を歩く道は奇石や見どころも多く、いろんな風景を楽しめます。こちらの「弁慶七戻り」は、頭上の岩が今にも落ちそう。聖と俗を分ける門とも言われていて、そんなことを考えながら通るとなんだか神秘的ですね。
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筑波山には頂きが2つあり、それぞれ女体山と男体山と呼ばれています。その間を歩く道は奇石や見どころも多く、いろんな風景を楽しめます。こちらの「弁慶七戻り」は、頭上の岩が今にも落ちそう。聖と俗を分ける門とも言われていて、そんなことを考えながら通るとなんだか神秘的ですね。

女体山の山頂は岩場で、遥か遠くまで見渡すことができます。標高は低いものの、この雄大な眺めは格別で『日本百名山』に選ばれているのも納得。
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女体山の山頂は岩場で、遥か遠くまで見渡すことができます。標高は低いものの、この雄大な眺めは格別で『日本百名山』に選ばれているのも納得。

筑波山の自然を堪能した後は、温泉で一汗流しましょう。筑波山中腹で温泉が楽しめます。立ち寄り湯も幾つかあり、こちらの「青木屋」は、12時~15時まで入浴可能。素敵な眺望を眺めながらのんびりと疲れを癒せそうですね。
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筑波山の自然を堪能した後は、温泉で一汗流しましょう。筑波山中腹で温泉が楽しめます。立ち寄り湯も幾つかあり、こちらの「青木屋」は、12時~15時まで入浴可能。素敵な眺望を眺めながらのんびりと疲れを癒せそうですね。

【公式HP】筑波山ホテル 青木屋|人気No.1プランが公式HPで最安値|茨城県 筑波山温泉
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都内から日帰りできる穴場スポット満載!自然豊かな「茨城」へお出かけしませんか?
都内から日帰りできる穴場スポット満載!自然豊かな「茨城」へお出かけしませんか?

水戸納豆や偕楽園などのイメージが強い茨城県ですが、実は、まだまだ知られていない魅力がいっぱい。つくばエクスプレスや茨城空港など意外とアクセスがよく、都内からも電車や車での日帰り旅にちょうどいい場所なんです。今回は、「袋田の滝」「筑波山」「国営ひたち海浜公園」など自然に触れる観光スポットをはじめ、「鹿島神宮」「牛久大仏」など歴史ある神社仏閣の他、ランチやひと休みにおすすめのカフェをご紹介します。

のんびり「茨城」巡りに行ってみよう♪人気のカフェから景色が良い公園や神社まで。日帰りで行ける自然豊かな穴場スポットはこちらから

時々は自然に触れ、心を解放してあげて。

関東近郊の森林浴スポット12選|マイナスイオンを浴びて癒されよう
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このストレス社会を上手に切り抜けていくには、いかにリラックスした状態を作り出すかがポイントです。山や川や、森といった雄大な自然に触れるのもリラックス方法のひとつ。リフレッシュできること間違いなしなので、ぜひお出かけしてみてくださいね。

また低いとはいえ、山に行くときは充分な装備と準備、余裕のある行動を心がけましょう。

日本全国にはまだまだ森林浴スポットがあります

心地よい空気に包まれて心身をリフレッシュ。《大阪府》森林浴スポット
心地よい空気に包まれて心身をリフレッシュ。《大阪府》森林浴スポット

ストレス社会となっている現代では、何かとリラックスが必要とされていますね。その中でも注目されている療法の一つが“森林浴”です。豊かな樹々が生い茂る森の中で、心地よい空気に包まれながら、緑の樹々を眺めていると不思議と心が癒されてくるような気分になってきませんか。緑の樹々に囲まれた心地よい空気に包まれながら、森林浴をする気持ち良さは格別です。今回は、大阪府でのおすすめの森林浴スポットをご紹介します。

思わず深呼吸したくなる。美しい森の緑に魅せられて…「京都府」森林浴スポット
思わず深呼吸したくなる。美しい森の緑に魅せられて…「京都府」森林浴スポット

ストレス社会となっている現代では、何かとリラックスが必要とされていますね。その中でも注目されている療法の一つが“森林浴”です。豊かな樹々が生い茂る森の中で、心地よい空気に包まれながら、緑の樹々を眺めていると不思議と心が癒されてくるような気分になってきませんか。緑の樹々に囲まれた心地よい空気に包まれながら、森林浴をする気持ち良さは格別です。今回は、京都府でのおすすめの森林浴スポットをご紹介します。

心地よい空気に包まれて心身をリフレッシュ!《奈良県》森林浴スポット
心地よい空気に包まれて心身をリフレッシュ!《奈良県》森林浴スポット

ストレス社会となっている現代では、何かとリラックスが必要とされていますね。その中でも注目されている療法の一つが“森林浴”です。豊かな樹々が生い茂る森の中で、心地よい空気に包まれながら、緑の樹々を眺めていると不思議と心が癒されてくるような気分になってきませんか。緑の樹々に囲まれた心地よい空気に包まれながら、森林浴をする気持ち良さは格別です。今回は、奈良県でのおすすめの森林浴スポットをご紹介します。

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