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仕事も家事もため込まない!サクサクこなせる人が実践している「段取り術」

仕事も家事もため込まない!サクサクこなせる人が実践している「段取り術」

片付けや家事が早い人、仕事を効率良く進めていく人。逆に、一生懸命なのに要領が悪い人、メールの返信ですらためこむ人。「できる」「できない」の差は、いったいどこにあるのでしょうか。その1つの答えとなるキーワードが「段取り」。「できる人」が実践していることとは……。

kimimaki

生活スタイルを見つめ直すきっかけに。「時間」に振り回されない暮らし方のヒント

生活スタイルを見つめ直すきっかけに。「時間」に振り回されない暮らし方のヒント

仕事や家事に追われ、日々慌ただしく過ぎていくばかり…、今日も結局何もできないで終わってしまった…など、「時間がない」という思いがストレスになって貴方を苦しめていませんか?考え方を少し変える事で、時間に関わるストレスは楽になるかも知れませんよ。時間に振り回されない暮らし方のヒントを探してみましょう。

sayura

余裕を持って行動できる大人を目指して。"時間にルーズ"な癖を直す毎日のヒント

余裕を持って行動できる大人を目指して。"時間にルーズ"な癖を直す毎日のヒント

よく寝坊してしまう、つい待ち合わせに遅れてしまうなど、時間を守れずに失敗してしまうことはありませんか?いつも慌てて行動している人は、時間の管理の仕方に問題があるのかもしれません。時計の上手な使い方、前日に準備しておくべきことなどを理解して、余裕のある大人を目指しましょう。気持ちにも大きな変化が訪れるはずですよ。

mkico

「忙しい」と言う前に・・・。客観的に自分を見つめるべき理由

「忙しい」と言う前に・・・。客観的に自分を見つめるべき理由

仕事やプライベートにおいて何の気なしに発している「忙しい」という言葉。ついつい使ってしまいたくなる「忙しい」が、周りの人にも自分にもマイナスに働く言葉だとしたら…。「忙しい」と発することによってどんな風にみられているのか、自分にどんなデメリットとして返ってくるのか知っておきたいところですよね。発する前にひと呼吸置きたい「忙しい」とい...

dayasu

自分だけの「キナリノ」が作れる!お気に入りに『myポケット』機能が出来ました♪

自分だけの「キナリノ」が作れる!お気に入りに『myポケット』機能が出来ました♪

キナリノアプリの「お気に入り」に、新たに『myポケット』が追加されました!お気に入りの記事やアイテムをポケットに入れて分けられる、便利な機能です。読みものもお買いものも、もっと楽しくなる新機能の活用方法をご紹介します♪

キナリノニュース

「お気に入り」登録で満足していませんか?「いつか」を【実行】して今のワクワクに

「お気に入り」登録で満足していませんか?「いつか」を【実行】して今のワクワクに

ネットで見つけた、やりたいこと、行きたいところ、欲しいもの。「お気に入り」に登録したものの、結局それっきり放置していたりしませんか?せっかく興味のある事柄でも、タイミングを逃せば魅力は半減してしまいます。ストックするだけで満足せず、ひとつひとつ実行すれば、毎日がもっと楽しく、暮らしに彩りが生まれますよ。

ten_ten

できることは今すぐに。「先延ばし」をやめて後悔のない気持ち良い毎日を過ごしませんか?

できることは今すぐに。「先延ばし」をやめて後悔のない気持ち良い毎日を過ごしませんか?

仕事や家事において、いつかはやらなくてはならないと分かっていることを「先延ばし」にしてしまうこと、ありませんか?頭ではいつかやるものと分かっていてもなかなか手がつけられない「先延ばし」は、喉に刺さった小骨のようにチクチクと痛むものです。どうせやるならば、先延ばししないで気持ちよく過ごしたいですよね。先延ばししたくなる理由と、それを防...

dayasu

時間のゆとりは心のゆとり。1日のサイクルは前日の夜からつくれる。

時間のゆとりは心のゆとり。1日のサイクルは前日の夜からつくれる。

春からの新しい生活、自分のペースを作る事はできていますか?毎日やるべきことに追われて自分の時間が持てない、1日があっという間に過ぎてしまうという方もいるのではないでしょうか。時間のゆとりは心のゆとりにも繋がりますね。なかなか自分のペースで進められないという方、1日のサイクルと時間の使い方を改めて見直してみませんか?

dayasu

すきま時間にサクサクお仕事!ライフスタイルに合った“在宅ワーク”のはじめかた

すきま時間にサクサクお仕事!ライフスタイルに合った“在宅ワーク”のはじめかた

「そろそろ仕事を始めたいけど、いきなりフルタイムは不安...」「家族との時間もたっぷりとりたい...」と思っている方の中には、在宅ワークを選ぶ方も増えています。「興味はあるけど、どんな在宅ワークがあるの?」「在宅ワークって快適なの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな在宅ワークの基本やはじめかたをご紹介します。

yumei3

スキマ時間でパパッとキレイ!今日からはじめる【5~10分】の楽らくおそうじ術

スキマ時間でパパッとキレイ!今日からはじめる【5~10分】の楽らくおそうじ術

日々忙しくおそうじする余裕がない…と諦めていませんか?そんな方におすすめなのが【5~10分】の“スキマ時間”を使った簡単おそうじ。調理や食事の後片付けのついでや、歯磨きやテレビを観ながらなど、ちょっとした時間を有効に活用すれば、週末半日がかりで一気におそうじをしなくても大丈夫◎今回は、便利なお掃除アイテムと共に、リビング・キッチン・...

kiito

毎日続ければ、いつのまにか『新しい自分』に。5分で出来る"プチ習慣"を身につけよう

毎日続ければ、いつのまにか『新しい自分』に。5分で出来る"プチ習慣"を身につけよう

季節が春を迎えると、なんとなく新しいことを始めてみたくなりませんか?飽きずにこつこつ続けるには、ささやかなことを始めるのが一番。本を数ページ読む、一箇所だけ掃除をする、少しだけ歩くなど。まずは5分程度で出来ることを習慣にしてみましょう。毎日続けていくうちに、少しずつ新しい自分に変わっていることに気付くはずですよ。

mkico

隙間時間に気持ちの切り替えを。“ピット軽食”をはじめませんか?

隙間時間に気持ちの切り替えを。“ピット軽食”をはじめませんか?

毎日様々な役割をこなしながら忙しく過ごす中、ほんの少しの隙間時間を利用して、気持ちの切り替えをしてみませんか?最近話題になっている"ピット軽食"は、さっと軽い食事を取りながら、自分だけの時間を作ることで、仕事と家事や育児の合間などの、役割と役割の間の気持ちの切り替えに最適なんです。そんな気軽にとれる"ピット軽食"をはじめてみませんか?

こじ

ペラペラも夢じゃない?一日5分でOK!すきま時間に毎日楽しくコツコツ英語勉強術

ペラペラも夢じゃない?一日5分でOK!すきま時間に毎日楽しくコツコツ英語勉強術

英語をマスターするには毎日数分でもいいので英語に触れる習慣をつけること。でも、いつ何を使って勉強したらいいか迷っているという方に朗報です!教科書が無くても、高いお金を払わなくても出来る、すきま時間を利用した一日5分の英語学習方法をご紹介します。

yumei3

スキマ時間どうしてる?短時間でリフレッシュできる有意義な時間の過ごし方

スキマ時間どうしてる?短時間でリフレッシュできる有意義な時間の過ごし方

ちょっとしたスキマ時間があると、ついついスマホやパソコンでインターネットやSNSをチェックしてしまう…という方も多いのではないでしょうか?情報に溢れ便利な一方、ちょっぴり疲れてしまうことも…。時にはもっと違うことに目を向けてみませんか?そこで今回は、短時間でできる気分転換方法や、基本のヨガのやり方、ちょっとした勉強や掃除、すぐに作れ...

um_haru

やりたいこと、出来ずに終わってない?大人の《時間割活用》のすすめ

やりたいこと、出来ずに終わってない?大人の《時間割活用》のすすめ

「お掃除もしたいし、お買い物にも行かなくちゃ」「でも本を読んだり、お茶をする時間もほしいなー」なんて、毎日はしなくちゃいけないことや、したいことで溢れかえってしまいそうですよね。そんなあなたにおすすめなのが、大人の「時間割」を作ること。わざわざ予定を書き出すのは面倒では?と思ってしまいますが、慣れれば毎日をうんと有意義に、効率よくす...

chiiisa

海外の暮らし《一日の過ごし方》に学ぶ。「心豊かな毎日」を送るためのヒント集

海外の暮らし《一日の過ごし方》に学ぶ。「心豊かな毎日」を送るためのヒント集

気が付くとバタバタと過ぎていってしまう忙しい毎日。「満足感のある充実した毎日を送りたい」と、暮らし方や生活の仕方を見直すひとも増えてきているのではないでしょうか。今回は生活の質を重視するカナダから、地元ライターが「心豊かな毎日」を送るためのヒントを探ってみました。文化や環境が違っても、自分の気持ち次第で毎日の生活は変わるはず♪ぜひ参...

honami_00

始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

始める前に知っておきたかった!?「大人になってから」の『勉強のコツ』

「キャリアアップ」のため、「資格の取得」のためなど、“大人になってから”も意外と勉強をすることってありますよね。でも、学生の時ほど時間があるわけではありません。まとまった時間がとれるのは、仕事を終えてから、または子どもを寝かしつけてから……。時間のやりくりがとても大切な「大人の勉強方法」。少ない時間で「効率的」に勉強するコツとは、何...

mozumozu

ふと立ち止まって、空を見上げる時間を。「マジックアワー」の美しさに魅せられて

ふと立ち止まって、空を見上げる時間を。「マジックアワー」の美しさに魅せられて

最近、ゆっくりと空を見上げたことはありますか?自然が見せてくれる美しさは人が作ることのできない神秘的なものですね。時間や天気によって様々な美しさを見せてくれる空ですが、特に美しいのが日没後に見られる「マジックアワー」と呼ばれる時間帯。足元を見つめるばかりではなく、たまには立ち止まって眺めたい空の美しさ、「マジックアワー」についてご紹...

dayasu

“好き”に没頭?ひたすらリラックス?同僚とワイワイ?人それぞれの充実『昼活』のすすめ

“好き”に没頭?ひたすらリラックス?同僚とワイワイ?人それぞれの充実『昼活』のすすめ

朝活、夜活など、短い時間を上手に使う過ごし方を耳にします。実は"昼活"にも注目が集まっているんです。午前中と午後の境目になる"昼活"は、仕事の効率UPや、仲間とのコミュニケーション、リラックスなど、身体も気持ちもリフレッシュできるきっかけに。また自分の将来の夢のための勉強や趣味など、スキルアップにも"昼活"がgood。短時間が長続き...

milky

充実した会話時間を持とう!人生を豊かにする、魔法のような会話術とは?

充実した会話時間を持とう!人生を豊かにする、魔法のような会話術とは?

上質な会話は、豊かな人生のエッセンスに♪良い会話時間は、良い人生を育んでくれます。私たちは、知らず知らずのうちに膨大な時間を会話に費やしています。だからこそ、普段なんとなく過ごしてしまいがちな会話の時間を見つめ直してみることで、私たちの人生はもっともっと豊かさにあふれていくはずです。今回は、そんな充実した会話時間を過ごすための会話の...

kitto

移動時間を自分時間に♪仕事や旅行での移動中の有意義な過ごし方10個

移動時間を自分時間に♪仕事や旅行での移動中の有意義な過ごし方10個

ただ電車に揺られながら、特にすることもなく、だらだらと移動時間が過ぎてしまってはいませんか。時には目をつむって休憩することも大切ですが、さすがに休憩してばかりだと退屈してきますよね。普段はあまり積極的にしないことでも、移動中だからこそできることもあるはず。移動中におすすめの有意義な過ごし方、10個をご紹介します。

ichive

"本から得る言葉や知識"増やしていこう。大人にこそお勧めしたい「読書」のいいこと

"本から得る言葉や知識"増やしていこう。大人にこそお勧めしたい「読書」のいいこと

最近本を読みましたか?本を読む時間がない、もともと本を読む習慣がないという方も多いかと思います。想像力や語彙力が発達することから、子どもには本を読ませたほうがよいという話はよく聞きますが、読書には子どもだけでなく大人にこそ嬉しい効果がありました。仕事に家事にと忙しい合間をぬってでも「読書」をしたくなる嬉しい効果についてまとめました。

dayasu

"きっと好きになる"情報をいち早くお届け!キナリノが『LINE@』をはじめました

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今や多くの人が使用している、スマートフォン向けコミュニケーションアプリ「LINE(ライン)」。キナリノでは現在、Twitter、Facebook、Instagramなど様々なSNSで情報をお届けしていますが、もっと手軽に情報が受け取れ、いち早く情報を1人1人にお届けできる『LINE@』をはじめました*゜1日1回、皆様の暮らしに添う素...

キナリノニュース

たくさんの“素敵”と出会える場所。キナリノ公式インスタグラムの楽しみ方

たくさんの“素敵”と出会える場所。キナリノ公式インスタグラムの楽しみ方

昨年の8月よりスタートしたキナリノの公式インスタグラム。この度フォロワーさんが11万人を超えました!「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマとして、皆さんの日常に寄り添えるようなおすすめの情報を毎日お届けしています。今回は、まだフォローしていないという方のためにも、もう既にご覧頂いている方にも公式インスタグラムのおすすめの使い方をご紹介。...

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