湘南在住の調理師免許取得者です。 シンプルな暮らしを楽しむために、旬の素材の持ち味を生かした献立作りや、季節を感じるファッションなどを提案していきます。
クリスマスといえば、お肉や揚げ物、美味しいケーキなどなど。日々ダイエットに励んでいてもついつい誘惑に負けてたくさん食べてしまい、そのあとのお正月でさらにリバウンド…なんて、後...
買い物に行けない時、冷蔵庫にストックしておくと便利な食材が「ソーセージ」。ソーセージは短時間の調理で様々なアレンジが可能な上、お弁当にももってこいの便利な食材。そこで今回は、...
スニーカーやかっちりしたシューズに合わせるソックス。いつもの白や黒だけでなくカラフルなものをチョイスするだけでぐっとおしゃれ度がアップするんですよ♪そこで今回はカラフルなソッ...
年末年始はイベントや集まりが増え何かと出費がかさみますよね。そんな困ったときの家計の救世主が「小麦粉」です。小麦粉はお菓子で使うだけではなく、アイデア次第で様々なお料理にも変...
今年もアウトドアブランドをはじめ様々なブランドから、ふわふわでもこもこのボアアウターが販売されています。ボアアウターというとアウトドアのイメージが強いですが、実はワンピースや...
【旬の食材】とは、その食材が最も熟し栄養価が高く、新鮮でみずみずしく美味しい状態であるということです。上質な栄養を持つ野菜や魚などの食材は、旬を迎えると市場にも多く出回るので...
いよいよ寒い冬の到来です。寒くなって献立に困ったときは「お鍋」がぴったりです!お鍋は具材を入れて煮込むだけなので、アレンジもきき、大勢で囲まなくても一人暮らしだって存分に楽し...
いつか欲しいなぁと思いつつ、お手入れ方法や保存方法が不安でなかなか手に入れられなかった「せいろ」。せいろは野菜本来の旨味を美味しく引き出してくれる蒸し野菜や、点心、茶碗蒸しな...
お料理を一気におしゃれに見せてくれる黒いお皿。いつものお料理だって黒いお皿に乗せるだけで見事にフォトジェニックに変えてくれます。そこで今回は、黒いお皿を使った普段のお料理から...
日本の有名な観光地である軽井沢は景色も美しくその時期によって四季折々の表情を見せてくれる素敵な場所。そこで今回は、数ある軽井沢のレストランの中でも「本当は秘密にしておきたい!...
食欲の秋、読書の秋、秋は色々楽しめるそんな季節。秋の夜長と言われているように、なんとなく夜の時間が充実できる季節でもありますよね。そんな時はお家でゆっくりお好きなお酒をセレク...
たくさんの野菜を購入した後、〇〇は新聞紙にくるんで、〇〇は常温で・・・あれ?どう保存するんだっけ?となんとなくわかっているつもりでも曖昧になっている方も多いのでは。そこで、美...
今年のトレンドであるチェックやルーズ感があるジャケットたち。デニムも良いけれど、せっかくなら同じ素材のセットアップで決めたいところです。コートを羽織る前のこの時期は、少し厚手...
仕事や育児でなかなか自分の時間もお料理する時間もなかったり、一人暮らしで食材を大量に買えず日々の食生活もなんだか乱れがちになっている方も多いのでは?そこで今回は、空いた時間に...
【旬の食材】とは、その食材が最も熟し栄養価が高く、新鮮でみずみずしく美味しい状態であるということ。上質な栄養を持つ野菜や魚などの食材は、旬を迎えると市場にも多く出回るので安価...
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