アートとその周辺のカルチャーが好き、ヨガやフィットネス、食に関する知識も豊富なので、日々をよりよく生きるエッセンスをお届けします♪
チャンスは突然訪れます。チャンスを逃さない「直観力」とはなんでしょう？また直観力を磨くにはなにをしたらよいのでしょう？将来の自分のためにも、好機を逃さない「直観力のある人」を...
動じない自分になるためにはどうしたら良いでしょう？何かを頑張っている時や、新しいことにチャレンジをしている時、誰しも不安になるときはあるでしょう。でも、苦しい時や追い詰められ...
「捨てなきゃ」と思っていてもなかなかモノが捨てられず困っている人も多いはず。「捨てる」ことで暮らしにどんな良いことがあるのでしょう。捨てるのが苦手な人は、どんな風に捨てたら良...
病気をわずらっているわけでもないのに、「疲れがなかなか取れない」「しっかり休んだはずなのにやる気が出ない」「身体がだる重い」そんなあなたは要注意です。もしかしたら、知らないう...
誰もが一年に一回年をとります。あたりまえのことなのですが、「老いていくこと」をネガティブに捉えるか、ポジティブに捉えるかで、生きる楽しさが大きく変わってくると思いませんか。年...
女性らしさとはなんでしょう。誰かに愛されるためだけに「女性らしさ」にこだわるのは、なんだかちょっと違和感を感じてしまう人もいるかもしれません。女性として生まれたからには、女性...
誰もがコンプレックスを持っています。自信に満ち溢れているように見える人ほど、実は自分自身のコンプレックスを見つめ、正面から向き合っていたりするものです。そんなコンプレックスは...
キリリとした辛さが効いた美味しい自家製ジンジャーエール。冷え対策にもなって身体に優しい、ちょっぴり刺激的なジンジャーエールをおうちで作ってみませんか？いざ作ってみると案外簡単...
友人・仕事相手・恋人・夫婦・親子・兄弟姉妹etc...様々な対人関係の中で、私たちはいつも相手に何かを求めています。「こうしてほしい、ああしてほしい」と思うほど、イライラした...
ふとした瞬間に湧き上がってくる「嫉妬の感情」は、抱くのも抱かれるのも苦しいものです。できることなら避けて通りたいですよね。しかし、一度自分自身の中に湧き上がってしまうとコント...
さりげなく「仕草（しぐさ）」がキレイな人がいると、つい目を奪われてしまうことはありませんか。美しい仕草は、見ている者の心も心地よくしてくれる力があります。人の顔がそれぞれみん...
鹿児島で毎年行われている“グッドネイバーズ・ジャンボリー(GNJ)”という野外フェスをご存知ですか。自然あふれる「かわなべ森の学校」で行われる夏のお祭り。見て、学んで、参加し...
「毎日やろうと思うけど、なかなか続けられない」「つい面倒でさぼってしまう」「いつのまにか、どんどん埃が溜まってしまう」「気になりだすと神経質になって過剰にしてしまう」etc....
「たしなみ」がある、とはどういったイメージでしょう。好みや趣味、心がけ、つつしみ、物事に対する心得…特に、芸事・武道などの心得などを「たしなみ」というのだそうです。今回は、日...
食卓をほっこり和ませてくれる動物モチーフの可愛い器たち。一枚で主役級、だけどどこかユーモラスでさりげない佇まい。今回は、ただそこにあるだけで食べることがワクワク楽しくなるよう...
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