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進学、就職、転職などの人生の岐路で、やりたいことが見つからない。夢や目標に向かって邁進している友人に引け目を感じる――。あなたが学生だったり、社会人としての経験が浅かったりすると、自分が何をやりたいのか分からないこともあるでしょう。世の中には知らないこと、未体験のことがたくさんあり、まだやりたいことに出合っていないだけかもしれません...
目標を立てても、設定しただけで満足してしまったり、無理な目標設定をしたために達成することができなかったり……そんな経験はありませんか？誰しもがあるそんな失敗ですが、「成功哲学」を知っていれば、誰でも目標を確実に達成することができますよ。歴史に名前を残す企業家・実業家たちも実践していた、目標を達成し現実のものとするための方法をご紹介します。
うまくいかないことが続くと、自信をなくしてしまうことはありませんか？うまくいかない時はネガティブな感情でいっぱいになり、前に進めなくなってしまうかもしれません。しかし、前に進まなければ現状を変えることができず、負のループから抜け出せなくなってしまうことも。立ち止まってじっくり考える時間も必要ですが、時には一歩を踏み出す勇気が必要です...
30代になると、漠然と将来に不安を感じたり、周りと比べてしまうことも増えるのではないでしょうか。特に女性は、結婚や出産、キャリアアップなど、生き方がわかりやすく分かれていく年齢でもありますよね。「自分がどうしたいのかわからない」「何をすればいいのかわからない」と不安に感じている人にこそおすすめしたいのが、30代からの人生設計を考えて...
春は気持ち新たに、様々な事にチャレンジしたくなる季節ですよね。新しい環境では、出会いのシーンも多くなりますので、今よりもっとキレイに！憧れのあの人を目指して自分磨きできる格好のチャンスでもあります。そこで今回はキレイに近づく新習慣や自分磨きについて、どんな事にどのように取り組んでいけば良いのかをまとめてみました。
色々なカフェを巡っていると「私がお店をやるならこうしたいな」なんて、考えることはありませんか？ 好きなインテリアや音楽、雑貨に囲まれた心地の良いカフェ空間で、馴染みのお客さんが、挨拶するように通ってくれる・・・そんな憧れを抱いたことがあるあなたへ、今回は「実際、開業するにはどうすればいいのか」をお届けします。すぐにとはいかなくても...
頑張っているのに成果が出ない、報われない、もう頑張れない……。努力はしているのに結果が伴わず、苦労していませんか。それはもしかしたら“残念な頑張り方”をしているのかもしれません。時間と労力を浪費するだけの“残念な努力”はもうおしまいにしましょう。あなたの頑張りをムダにしない、3つのメソッドをご紹介します。
今の仕事にやりがいを感じられない。このままでいいのだろうか。何がしたいのかわからない……。仕事の悩みはいつになってもつきません。今の状況にモヤモヤしている人は、WILL・CAN・MUSTの自己分析フレームワークをしてみませんか？ キャリアプランを立てるためにもまずは自分のことを知ることからはじめましょう。
「月」は女性と深い繋がりがあり、感情や本能とリンクしているケースが多いとされています。「なんだか気持ちが落ち着かなくてソワソワする」「食欲が増える一方！」「感情的になってケンカしてしまった…」そんな日、ふと空を見上げると、まん丸のお月様が…なんて経験はありませんか？満月の日、私たちの心と体はエネルギーに満ち溢れています。今回は、そん...
年の瀬も迫り、あれこれと気忙しくなる頃。1年を振り返ると、やり残したことがあったり、手付かずのままのことがあったりしませんか？ そんなモヤっとした状態は、今年のうちにクリアにしておきたいですよね。清々しい気持ちで新年を迎えるためにも、「わたし」を整えることが大切です。今年やり残したことを整理し、新しい一年の目標を立てる。そして、目標...
やりたいことはあるのに、できないでいる。どうせ自分には無理だと諦めている――そんな「できない」自分にがっかりしたり、やりたいことを我慢していたりしませんか？ それは、自分で自分にハンデを課している状態です。「できない」思い込みから抜け出し、自分への理解を深める。そうすることで、ぶれない「人生の軸」が定まり、「やりたい！」と胸を張って...
自分を見失ったり、人生の迷子になったりしていませんか。自分の居場所が分からない、行先が分からない、あるいは行き方が分からない――。自分が何を望んでいるか分からないでいると、知らず知らずのうちに、誰かのための人生を生きることになりかねません。自分と向き合わずして、自分の人生を手に入れることは難しいのです。自分の本当の「want」に気付...
将来に対する漠然とした不安を抱いていませんか？ 「自分らしさ」という軸が定まっていないと、他人と比べて落ち込んだり、むやみに将来を悲観したりしてしまいます。自分ってどんな人間なの？ 将来はどうなりたいの？ そんな「自分らしさ」に気付くための質問リストをご用意しました。今の自分を見つめ、将来への道筋を立てる。これからの暮らし方を見直す...
年齢を重ねていくごとに、自分はこのままでいいのかな？本当は何がしたいんだろう？そんな風に考えてしまう人も少なくありません。なんとなく、今のキャリアでいいのか迷ったときに、とりあえず動いてみるための5つのことをご紹介します。
「自分の過去と現在と未来をつなぐ1本の糸」があるとしたら、それは何でしょうか。他の人からすると「それに一体何の意味があるの？」というようなことでも、自分にとっては大切なのです。それは見えない糸のようなものです。ギリシャ神話の中で、地下の怪物棲まう迷宮に放たれた英雄テセウスは、ミノス王の娘アリアドネのくれた糸の玉を入口にくくりつけ、こ...
夢も目標もないし、やりたいことも見つからない。キラキラと輝いて見える同年代の人と比べて、自分は何をやっているんだろう……。こんなふうに悩んだり落ち込んだりしていませんか。夢や目標がなくたって、よりよく生きていくことはできます。それは、あなた自身が「どうありたいか」を大切にすることです。そんな生き方のヒントをご紹介します。
「新月に願い事をすると叶う」という話を聞いたことはありますか？ 太古の昔から、人々は新月の不思議な力を信じ、新月に願いを託してきました。「そんなの昔話でしょ」と思いがちですが、今なお新月の力を信じる「新月の願い事」が脈々と受け継がれています。お月さまに願いを……なんて、童話の世界のようなお話ですが、ちょっと神秘的な習慣をもつのも悪く...
マンダラノート術をご存知でしょうか？ 夢を叶えたり、目標を達成したりするのにはもちろん、問題解決や思考整理にも役立つノート術です。ビジネスパーソンに人気のノート術ですが、今回はキナリノ女子のみなさんが使いやすいようにブラッシュアップしました。自分磨きやスキルアップなど、仕事やプライベートに活用してみませんか？ 毎日がもっとワクワクす...
毎日働いて手にするお金。「生活にかかる分」以外はどんなことに使っているでしょうか。好きなものを食べたり買ったりするのは楽しいけれど、これからの自分を見据えて自己投資のためにお金を使えたら、有意義だと思いませんか？でも、「自己投資」といっても実際にはどんなものが良いのか、迷う方も多いでしょう。自分にあった自己投資とは何か、探してみませんか？
新しい年を迎え、気持ちも新たにどんな目標を立てていますか？仕事や自分の趣味において頑張りたいこと、やってみたいことなどたくさんありますよね。これまでを振り返ると、日々のことに忙しく、目標が達成できなかった、そもそもどんな目標だったか忘れてしまった…そんな年もあったのではないでしょうか。そこで、今年は年間通しての目標にプラスして毎日継...
新しい年を迎えこれからの一年について考えるとき、目標と同時に今年こそはやりたいことや行ってみたい場所、食べたいものや欲しいものなどが心に浮かんでくると思います。ところが忙しい毎日に流されて、いつのまにか忘れてしまうことも…。でも、せっかくの一年、それではもったいないですよね。「今年こそは」と思った全てのことをタスク化し、具体的に行う...
「諦めないで頑張ろう、諦めたらそこで終わり」なんていう言い方をよく聞きますよね。「諦める（あきらめる）」ことに対して、マイナスイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。でも、「諦める」という言葉が本来持つ意味は「つまびらかにする・明らかにする」というもの。大人になると現実的に考えた上で自ら諦めたり、諦めざるを得ない状況になることも...
皆さんの周りに、信頼が厚く、いつも仲間や友人に頼られている方っていませんか？常に向上心を持ち、相手のことを気遣ってコミュニケーションをとってくれる...そう、「誠実さ」のある人物です。そんな人に憧れる方も多いと思いますが、「私はあんな風にはなれっこない」と諦めてはいませんか？でも、「誠実な人」になるのに特別なスキルや学歴などは一切必...
人間の心というのはいかんせん易きに流れやすく、弱いものですので勉強やダイエット、資格の取得など、何か目標を決めてもそれを「継続」していくことはとても難しいですよね。そして良好な人間関係を継続していくことも、なかなか大変です。今回は、自分が決めた物事や人間関係を継続させるために大切なことについて、お伝えしていきたいと思います。
1年または10年ごとに目標を掲げて毎日を過ごすことは、生活にハリを与え充実感を得るのに必要なことです。でも時にはそんな毎日に停滞感を感じることはありませんか？人生は自分で切り開いていくもの、でも人との関わりによって作られる流れがあります。その流れに逆らってまで自分の目標を貫くのはなかなか難しいものですよね。毎日になんとなく行き詰まり...
やりたいことを追いかけて努力する、やりたいことをするために一念発起する、そんな話を聞くたびに羨ましく思う方はいませんか？どんなに苦労をしていてもなぜか輝いて見える「やりたいこと」をしている人たち。そもそも「やりたいこと」が明確であることに羨ましさを感じるのかもしれません。自分の「やりたいこと」が何かわからない、何かを始めてみても続か...
「今年こそは！」と新しく取り入れた習慣が、いつも三日坊主で続かない・・・。そんな挫折を繰り返している方は、日々の暮らしに習慣を根付かせるプロセスがもしかするとズレているのかもしれません。気負い過ぎてしまって続けるのが嫌になってしまったり、気がついたら飽きてしまっていたり人によって続けられない原因は様々ですが、今回は今日からすぐにでも...
英語を学びたい、料理を学びたい。そんな風になにかを学ぶことは、心を豊かにすることにつながります。簿記や医療事務といったお仕事に直結するような資格はもちろん素晴らしいものですが、もっと気軽にチャレンジできる資格もたくさんあります。毎日のちょっとした空き時間を有効に活用しながら、新しいことを学んでみませんか？目標ができると、暮らしに張り...
どんな時でも誰に対しても飾ったり偽ることなく平等にふるまえる“自然体”な人は、自然と周りに人が集まってきて、誰からも愛される素敵な魅力を持っています。そんな愛されパワーを身につけるためにも、自然体な人の5つの共通点をお手本に“飾る自分”から“飾らない自分”へとチェンジしませんか？
いつもの生活に何か新しいことをプラスするのはもしかしたらさざ波を立てるようなもの…そのことに不安を覚えるかもしれません。でもそれを避けていては同じような毎日を過ごすだけです。新しいことに出会ったり挑戦することで生まれるワクワクする気持ちはいつも持っていたいですよね。そのためには自ら新しい世界を見つけに行くのはもちろん、誰かに声をかけ...
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