時間に追われて焦ったり、イライラしてしまう場面は日常生活で少なくないはず。そんな時に話しかけられたら、あなたはどんな反応をしますか？自分のニュートラルな状態をキープ出来る人は、きっといつでも誰とでも同じ自分で接することの出来る人。

そしていつも気取らず、飾らず、自然体。ニュートラルでいることの心地よさは、自分だけでなく、相手の心にも気持ちのよい風をもたらせてくれるはず。
今の自分に自身を持てない方、感情のコントロールが上手くできずに悩んでいる方。どうしたらいいかを考える前に、まずは“自然体な人”に共通する特徴を知ることからはじめてみませんか？そして“自然体が素敵な自分”になって愛されパワーを身につけましょう！

自然体な人は、自分の性格やふるまいを大きく飾り立てて見せるなどの無理はしません。たとえばそれはダイエットにも当てはまります。目標に対して“頑張ること”と“無理をすること”は違うと分かっているから、極端なダイエットなどをして体や心に大きな負担をかけるようなことはしません。

頑張るところと抜くところのバランスの取り方がとっても上手なのが自然体な人の特徴。無理をしすぎないことは自分だけでなく、周りにも気を遣わせない、ということでもあるのです。

見栄を張るためにブランド品を買うのではなく、自分に似合うかどうかを見極めてショッピングをするのが自然体な人の特徴。だから、身の丈に合わないブランドものなどに執着することはありません。どんなブランドでも、古着であっても、自分らしさを表現できそうなものを手に取ります。

着飾るのではなく、自分らしさを表す1つの手段として、着ていて心地のよいものを身に着けます。だから自然体な人は常に気持ちのいい自分でいられるのです。

でも、素肌感を活かしたナチュラルメイクは美肌でいることが大切。だから自然体な人はメイクアップコスメよりスキンケアを重視します。

自然体な人は、誰かに媚びをうったりすることもなければ、この人の前ではこうふるまって、あの人の前ではこうふるまう。といった裏表がありません。

感情のムラがない自然体な人は一緒にいてラクだな、と思える。だから誰からも好かれ、男女問わず信頼関係を築くことができます。そして自分自身も人によって態度を変える必要がない為あれこれ考えるストレスも抱えることがありません。

自然体な人は、評価されようと無理をしたり飾り立てたりすることがないからその分ストレスが少なく、心に余裕があります。なので仕事場でもイライラしたり焦ったり、自分の意見に固執して自己主張を繰り返すこともありません。心に余裕があるから自分の考えやペースを大切にしながらも、相手のことも尊重し仕事をすることができるのです。

環境に左右されず、感情に押し流されず。いつでも平常心で、ニュートラルな自分でいることができれば、相手に委ねることも、相手を受け入れることも気持ちよくできるようになるはずです。

背伸びしない、無理もしない。自分自身を大切にし、自分のありのままを認めることで、相手のことも思いやれて大切にすることができる。自然体な人の周りには、きっと笑顔で溢れるはず。

ストレスの多い現代社会だからこそ、身体の力を抜いて自然体でいることが大切。そして、自然体でいることは周りの人だけでなく、自分自身の心もラクにしてくれるはずです。
“ニュートラル”をキーワードに、いつも自然体でいられるラクな自分を目指しましょう。