過ごし方 [3ページ目]

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知恵と工夫で真夏を乗り切ろう。一年で一番暑い「大暑(たいしょ)」の過ごし方

知恵と工夫で真夏を乗り切ろう。一年で一番暑い「大暑(たいしょ)」の過ごし方

一年を太陽の運行で区切る二十四節気という暦で、7月23日頃は「大暑(たいしょ)」という名前が当てられています。文字通り、一年で最も暑い頃です。梅雨明けで日差しもきつく“暑気払い”を行う頃合いです。この暑さを乗り切るために、暮らしの中でちょっとした工夫をしてみませんか?

sayura

頑張りすぎてない?“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のこと

頑張りすぎてない?“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のこと

仕事、家事、育児。楽しみながらやっているつもりでも、忙しい毎日に気が付いたら心まで疲れ切っていることも。いつもと同じことをしているつもりでも、イライラしやすかったり、落ち込みやすかったり、悲しくなってしまったり……そう感じたら心が疲れてきているサインです。そんな時にぜひ試してほしい「心の疲労回復方法」をご紹介します。

himary

今週もおつかれさまでした!元気とキレイを取り戻す“とっておきの週末の過ごし方”

今週もおつかれさまでした!元気とキレイを取り戻す“とっておきの週末の過ごし方”

家事や仕事でせわしくなく働いた1週間の終わり、「週末」。あなたはいつもどんな風に過ごしていますか?大事な休日はついついお出かけや遊びの予定をたくさん入れてしまいがちですが、たまには1人でゆっくり、自分のために過ごしてみてはいかがでしょうか。週末にしかできない、時間をかけたスペシャルケアでココロとお肌のキレイを取り戻したら、きっと来週...

mina16

雨ふる?ふらない?どんより空の梅雨シーズンを好きになるコツ&素敵な過ごし方

雨ふる?ふらない?どんより空の梅雨シーズンを好きになるコツ&素敵な過ごし方

夏本番の前にやってくる梅雨シーズン。毎日どしゃぶり・・という日は長くは続かないけれど、雨が降ったり止んだり、スッキリしない天気が続きますよね。お出かけの予定も立てにくい季節ではありますが、雨だからこそ楽しめることもあるのでは?梅雨をポジティブにとらえて雨の日も快適に、素敵に楽しく過ごしましょう。

flickan

湿度や暑さをやわらげる。日本の夏にふさわしいファッション小物と雑貨たち

湿度や暑さをやわらげる。日本の夏にふさわしいファッション小物と雑貨たち

夏の暑さも増してくると、動いていなくてもじっとりと汗ばんでしまうこともありますよね。湿度も高く過ごしにくい日が多くなってきます。そんな日本の夏を少しでも快適に過ごせるよう日本の雑貨ならでは、涼を感じられる服飾雑貨を取り入れてみませんか?

shanti

「ひとりぼっち」も悪くない。“ひとり時間”をもっと豊かにする6つのこと

「ひとりぼっち」も悪くない。“ひとり時間”をもっと豊かにする6つのこと

昨今のネット社会では、遠くの誰かと趣味や関心事、ニュースなどあらゆることを共有することが気軽になりました。さらに、SNSの普及で人々の関心の輪は加速度的に広がっています。その恩恵を大いに受けている私たちだけど、常にだれかと繋がっていなければならない強迫観念にかられがちなことも問題視されています。幸せとは、プロセスはどうであれ、結局は...

h_mk

ちょっと照れる…2人で過ごすのは久しぶり。今日は、父とデート気分でドライブを楽しもう♪

ちょっと照れる…2人で過ごすのは久しぶり。今日は、父とデート気分でドライブを楽しもう♪

子供の頃大好きだった、強くて大きくて格好いいお父さん。大人になると父と2人きりなんて、少し照れくさいかもしれませんが、たまには昔を思い出しながらデートしてみてもいいのでは?ドライブなら家とは違ったプライベートな空間で、普段よりもっと打ち解けられるかもしれません。

ten_ten

ほっこり、感謝が伝わる「父の日」に。「お父さんおもてなし計画・ギフト」アイデア17選

ほっこり、感謝が伝わる「父の日」に。「お父さんおもてなし計画・ギフト」アイデア17選

6月の第3日曜日は「父の日」。お父さんに「ありがとう」の気持ちを伝えるには、いろんな方法がありますよね。ギフトやカードなどが定番ですが、時にはお父さんを「おもてなし」して、一緒に特別な1日を過ごしてみませんか?ちょっとした工夫で絆深まるすてきな記念日になる「お父さんおもてなし計画」のアイデアをご紹介します。

mozumozu

大切なあの人へ。感謝の気持ちを《伝える・残す・贈る》特別な日をプレゼントしよう

大切なあの人へ。感謝の気持ちを《伝える・残す・贈る》特別な日をプレゼントしよう

「いつもありがとう」という思いを誰かに伝えたい時。例えば、母の日や父の日、誕生日や記念日、もしくは、特別な日ではない日常の中でのある時。その感謝の気持ちや言いそびれてしまったひとことを、「忘れられない時間」としてプレゼントしてみませんか?例えば、「記憶と記録に残る旅」というカタチにして。大切な人を思うあなたに、思い出を贈るアイデアと...

kimimaki

機内も工夫次第で快適に。《長距離フライト》を気持ちよく過ごすための15のヒント

機内も工夫次第で快適に。《長距離フライト》を気持ちよく過ごすための15のヒント

これから長期休みや連休が多くなるシーズンがやってきますね。さっそくお休みをとって、海外を訪れるプランを立てている方も多いのではないでしょうか。飛行機を使って海外を旅する際、便や経由地によっては長時間機内で過ごすことも多々あります。今回は、これまで100便以上利用経験のある筆者の目線と経験から、長距離線の機内でも快適に過ごせるコツを伝...

mochix

忙しい日常から自分を取り戻す。ひとり時間を有意義に楽しむ、“素敵な休日の過ごし方”

忙しい日常から自分を取り戻す。ひとり時間を有意義に楽しむ、“素敵な休日の過ごし方”

特に誰と会う予定もなく1人で過ごす休日は、平日より朝寝坊して始めるのではなく、いつもより30分早く起きてみませんか?休日の午前中をどれだけ気持ちよくスタートさせ、有意義に過ごすかで1日の充実度が大きく変わってきます。午後からは、読書やおうちカフェでまったりしたり、お気に入りの映画を見て過ごしたり…今回は、忙しさの中で忘れかけていた自...

cafe coffee

一日を気持ちよくスタートするために。心を上向きにととのえる「朝時間」の過ごし方

一日を気持ちよくスタートするために。心を上向きにととのえる「朝時間」の過ごし方

一日を気持ちよくスタートしたいけれど、その時々の状況によっては朝起きるなり憂鬱な気分になってしまうこともありますよね。朝の寒さや天候、疲れからくる倦怠感、仕事やプライベートで抱えているプレッシャー…。今回は、そんな朝に試したい呼吸法や過ごし方をご紹介します。完全にすっきり!というのは難しいですが、ほんの少しでも心が上向きになったら、...

tama55

気軽にはじめてみませんか? 季節の変わり目に揺らぐ "心と体を整えるため" の4つの習慣

気軽にはじめてみませんか? 季節の変わり目に揺らぐ "心と体を整えるため" の4つの習慣

春先に向けて、これから少しずつあたたかくなってきますね。朝晩の気温差が激しいこの季節は、油断をすると心身のバランスを崩しがちです。もし生活リズムが乱れていたり睡眠時間が不足しているようなら、早めの見直しが大切。ちょっとの意識ですぐにでき、心と体を整える4つの自分いたわり習慣を身につけましょう。

cherry06

時間がなくても素敵な朝時間を♪ズボラさんでも続けられる「夜のひと手間」9つ

時間がなくても素敵な朝時間を♪ズボラさんでも続けられる「夜のひと手間」9つ

朝はゆっくり豆を挽いて淹れたてのコーヒーを飲んでホッと一息…なんて憧れてしまいますが、実際はお弁当の準備や朝ごはんの準備、何着て行こうか迷ってしまったりとバタバタ過ごしていませんか?理想と現実がかけ離れてしまい自分にゲンナリ。なんて方も多いと思います。そこで今回は、前日の夜に少しだけ手間をかけておいたり、準備しておくだけで朝の素敵時...

puuupi

もうひとつの"年の始まり"?「節分」と「立春」をお祝いして素敵な一年をはじめましょ♪

もうひとつの"年の始まり"?「節分」と「立春」をお祝いして素敵な一年をはじめましょ♪

夏至や冬至、春分、秋分などカレンダーでも馴染みある「二十四節気」の一番目、まさに"年の始まり"である「立春」は、日本でも古くからいろいろな形でお祝いされてきました。といっても、みなさんがよく知っているのは、その前日「節分」ではないでしょうか。豆まきをして、歳の数分の豆を食べたり、最近は恵方巻を食べるのも一般的になりましたね。そこで、...

remoracha_00

太陽の光を有効に使いたいから。冬にこそおすすめしたい「朝活」のはじめ方

太陽の光を有効に使いたいから。冬にこそおすすめしたい「朝活」のはじめ方

寒い冬の時期は日が落ちるのが早く1日がとても短く感じられますね。そんな時に短い日の光を利用するには、早く起きて「朝活」するのがおすすめです。とは言え、あったかいお布団からはなかなか抜け出せないものですよね。寒くてもパッと目覚めて冬の短い1日を充実したものにしませんか?冬に朝活をお勧めする理由と、パッと目覚めるためのポイントをまとめました。

dayasu

お部屋もリラックスムードに。お正月休みをお家でゆっくり過ごすためにできること

お部屋もリラックスムードに。お正月休みをお家でゆっくり過ごすためにできること

お正月休みの全部は無理でも、数日間はお家にこもってゆっくり自分だけの時間を楽しみたい。上手にオフモードに切り替えるには、インテリアも大切です。芯からリラックスできる温もり感のあるインテリアアイテムを取り入れて、ゆっくりお過ごしくださいね。

shanti

なんだか調子が優れない…?冬の【プチ不調】を感じたらやりたいこと7つ

なんだか調子が優れない…?冬の【プチ不調】を感じたらやりたいこと7つ

日々を過ごすのに支障をきたすような不調があるわけではないけれど、朝起きにくい、日中なんだかだるい、そんな「プチ不調」を感じていらっしゃる方はいませんか?病院に行くような不調ではなく、こうしただるさに代表される現象は「冬バテ」とも呼ばれることがあります。プチ不調も長引くとなんだかゆううつ。こんな不調を感じた時にやっておきたいことをご紹...

mochix

クリスマスまでに終わらせておけば安心!『年末年始やることリスト』で師走を乗り切ろう

クリスマスまでに終わらせておけば安心!『年末年始やることリスト』で師走を乗り切ろう

大掃除や年賀状の準備、クリスマスやお正月の用意など12月はやることがいっぱいあって気持ちも焦ってしまいますよね。お正月は心置きなくゆっくり過ごすために、12月にやることをリストアップしておきましょう。早め早めに動けば特典や割引を受けられるものもありますので、事前に確認してみてくださいね。

shanti

アクティブ派?おこもり派?大人も楽しい「クリスマスの過ごし方」

アクティブ派?おこもり派?大人も楽しい「クリスマスの過ごし方」

毎年やってくるクリスマスのこの時期。今年のクリスマスのご予定は決まっていますか?まだ決まっていない、迷っているという方は必見です!一人でも二人でも、大人数でもきっと楽しめる、キナリノらしいクリスマスの過ごし方をご紹介します♪

hanacco

年末を慌てずに過ごすために。【お正月までにすること】チェックガイド

年末を慌てずに過ごすために。【お正月までにすること】チェックガイド

「師走」とも呼ばれる12月。一年の締めくくりとなる月だけあって、することがたくさんありますよね。とはいえ、必要以上に忙しくなりすぎては、疲れやストレスから体調を崩してしまうことも。今回は、年末年始にまつわる日本の伝統行事をふまえながら、するべきことを順序よくこなし、すがすがしくお正月を迎えるための過ごし方をご案内します。

ポコロコ

寒い季節はお部屋でぬくぬく楽しもう♪おすすめの過ごし方&とっておきアイテム集

寒い季節はお部屋でぬくぬく楽しもう♪おすすめの過ごし方&とっておきアイテム集

風がひんやりと冷たくなり、外に出るのが億劫になりがちなこの季節。そんな寒い日は、ふんわりあたたかなアイテムと共にお部屋でぬくぬく過ごす時間もいいものです。例えば、ブランケットに包まってくつろぎながら映画を観たり、熱々のホットドリンクとスイーツをゆったり味わったり…寒い季節ならではの楽しみですよね。そこで今回は、冬のお部屋でのおすすめ...

ことり

世界中のお祝い「冬至」の日に。ハッピーを招いて元気に過ごすために ~やりたいこと4つ~

世界中のお祝い「冬至」の日に。ハッピーを招いて元気に過ごすために ~やりたいこと4つ~

古くから、世界中で特別な日とされてきた「冬至」(2017年は12月22日です)。日本でも『かぼちゃを食べる』『ゆず湯に入る』など、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。一年で一番、昼が短く夜が長いとされる冬至には、いろいろな風習が残っています。その中には、運気を上げたり、元気に過ごすための秘訣も…♪今年の冬至は、季節の節目を...

sayoko_m

11月22日は「いい夫婦の日」。いつまでも仲良しでいるための“夫婦円満”の秘訣

11月22日は「いい夫婦の日」。いつまでも仲良しでいるための“夫婦円満”の秘訣

11月22日は、語呂合わせから「いい夫婦の日」!連れ添う時間が増えるにつれ、ついついお互い空気のように感じてしまう夫婦関係。せっかくだから、この機会に互いに向き合って2人の関係を見つめ直してみませんか?そこで今回は、会話などコミュニケーションをはじめ、干渉しすぎない、2人だけの時間をもつ、感謝の気持ちを伝えるなど、夫婦円満の秘訣につ...

mo_mo

この秋、公園でのんびりセンス磨きしてみない?【おすすめの過ごし方&グッズ特集】

この秋、公園でのんびりセンス磨きしてみない?【おすすめの過ごし方&グッズ特集】

紅葉の秋、天気の良い休日がやってきたら公園に出かけてみませんか?何もせずリラックスして過ごすのもいいですが、芸術の秋らしく自然の中でちょっぴりアートな気分を味わうのも素敵です。ここではセンスを磨けるおすすめの過ごし方と、公園での時間をより楽しく快適にしてくれるアイテムをご紹介します。この秋、公園での時間を上手に楽しんでみてください。

キナリノ商品部

お家でのカフェタイムを素敵に演出する♪『コーヒー』にまつわるおすすめアイテム

お家でのカフェタイムを素敵に演出する♪『コーヒー』にまつわるおすすめアイテム

忙しいときはインスタントなどの手軽なコーヒーもいいですが、休日は一からコーヒー豆を挽いたり、ハンドドリップで丁寧にコーヒーを淹れてみませんか?「コーヒーアイテム」にちょっとこだわるだけで、専門店のような本格的な味わいや、自宅にいながらお洒落なカフェ風を演出することができます。今回は、珈琲ドリッパー・ポット・ミル・フィルターなどコーヒ...

ことり

たまにはゆっくり過ごすのも。夫婦2人でお出かけしませんか?

たまにはゆっくり過ごすのも。夫婦2人でお出かけしませんか?

夫婦二人だけでお出かけはしていますか?毎日過ぎていく中で、一緒にいるのが当たり前になって、日々のことでいっぱいで二人で出かけることは少なくなってしまった…、なんて人も多いかもしれません。でも、思い切って夫婦二人だけでゆっくりお出かけする機会を作ってみませんか?忘れていた気持ちを思い出したり、お互いの新たな面を発見したり、新鮮な気持ち...

こじ

余裕をもって準備すれば慌てない◎素敵な『ホームパーティー』の“おもてなし”レッスン帖

余裕をもって準備すれば慌てない◎素敵な『ホームパーティー』の“おもてなし”レッスン帖

ハロウィン・クリスマスなどの季節のイベントや誕生日会などでたくさんの人たちを自宅に招くホームパーティー。準備不足でバタバタしてしまって、毎回あとから反省…という失敗経験がある方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、招待状・買出し・タイムテーブル・掃除・サプライズ演出など、おもてなし当日に慌てないように、本番2週間前から行う準備や...

mo_mo

みんなでワイワイ♪ はじめてさんも楽しい!《秋のピクニック&キャンプ》

みんなでワイワイ♪ はじめてさんも楽しい!《秋のピクニック&キャンプ》

実りの季節、木々がキレイに色づく秋がやってきました。風が気持ちよく過ごしやすい秋の季節は、アウトドアにぴったり。今回は、アウトドアはじめてさんにもおすすめの《ピクニック&キャンプ》の楽しみ方についてご紹介したいと思います。中には、近くの公園や広場で楽しめるものもあるので、せっかくの気持ち良い季節に、まずは外でのんびり過ごすことからは...

sayoko_m

一日を気持ちよくスタートする《朝習慣》&爽やかに目覚めるための《こだわりアイテム》

一日を気持ちよくスタートする《朝習慣》&爽やかに目覚めるための《こだわりアイテム》

毎日気持ちよく起きられていますか?朝の目覚めが悪いと、仕事や勉強に集中できなかったり、家事がはかどらなかったり、一日の予定に様々な影響を及ぼすことも。窓を開けて太陽の光を浴びたり、深呼吸したり、白湯を飲んだり…ちょっとした習慣を取り入れることで、気持ちよく一日をスタートすることができますよ。今回は、毎日取り入れたい《朝習慣》と、洗顔...

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