過ごし方 [3ページ目]

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太陽の光を有効に使いたいから。冬にこそおすすめしたい「朝活」のはじめ方

太陽の光を有効に使いたいから。冬にこそおすすめしたい「朝活」のはじめ方

寒い冬の時期は日が落ちるのが早く1日がとても短く感じられますね。そんな時に短い日の光を利用するには、早く起きて「朝活」するのがおすすめです。とは言え、あったかいお布団からはなかなか抜け出せないものですよね。寒くてもパッと目覚めて冬の短い1日を充実したものにしませんか?冬に朝活をお勧めする理由と、パッと目覚めるためのポイントをまとめました。

dayasu

お部屋もリラックスムードに。お正月休みをお家でゆっくり過ごすためにできること

お部屋もリラックスムードに。お正月休みをお家でゆっくり過ごすためにできること

お正月休みの全部は無理でも、数日間はお家にこもってゆっくり自分だけの時間を楽しみたい。上手にオフモードに切り替えるには、インテリアも大切です。芯からリラックスできる温もり感のあるインテリアアイテムを取り入れて、ゆっくりお過ごしくださいね。

shanti

なんだか調子が優れない…?冬の【プチ不調】を感じたらやりたいこと7つ

なんだか調子が優れない…?冬の【プチ不調】を感じたらやりたいこと7つ

日々を過ごすのに支障をきたすような不調があるわけではないけれど、朝起きにくい、日中なんだかだるい、そんな「プチ不調」を感じていらっしゃる方はいませんか?病院に行くような不調ではなく、こうしただるさに代表される現象は「冬バテ」とも呼ばれることがあります。プチ不調も長引くとなんだかゆううつ。こんな不調を感じた時にやっておきたいことをご紹...

mochix

クリスマスまでに終わらせておけば安心!『年末年始やることリスト』で師走を乗り切ろう

クリスマスまでに終わらせておけば安心!『年末年始やることリスト』で師走を乗り切ろう

大掃除や年賀状の準備、クリスマスやお正月の用意など12月はやることがいっぱいあって気持ちも焦ってしまいますよね。お正月は心置きなくゆっくり過ごすために、12月にやることをリストアップしておきましょう。早め早めに動けば特典や割引を受けられるものもありますので、事前に確認してみてくださいね。

shanti

アクティブ派?おこもり派?大人も楽しい「クリスマスの過ごし方」

アクティブ派?おこもり派?大人も楽しい「クリスマスの過ごし方」

毎年やってくるクリスマスのこの時期。今年のクリスマスのご予定は決まっていますか?まだ決まっていない、迷っているという方は必見です!一人でも二人でも、大人数でもきっと楽しめる、キナリノらしいクリスマスの過ごし方をご紹介します♪

hanacco

年末を慌てずに過ごすために。【お正月までにすること】チェックガイド

年末を慌てずに過ごすために。【お正月までにすること】チェックガイド

「師走」とも呼ばれる12月。一年の締めくくりとなる月だけあって、することがたくさんありますよね。とはいえ、必要以上に忙しくなりすぎては、疲れやストレスから体調を崩してしまうことも。今回は、年末年始にまつわる日本の伝統行事をふまえながら、するべきことを順序よくこなし、すがすがしくお正月を迎えるための過ごし方をご案内します。

ポコロコ

寒い季節はお部屋でぬくぬく楽しもう♪おすすめの過ごし方&とっておきアイテム集

寒い季節はお部屋でぬくぬく楽しもう♪おすすめの過ごし方&とっておきアイテム集

風がひんやりと冷たくなり、外に出るのが億劫になりがちなこの季節。そんな寒い日は、ふんわりあたたかなアイテムと共にお部屋でぬくぬく過ごす時間もいいものです。例えば、ブランケットに包まってくつろぎながら映画を観たり、熱々のホットドリンクとスイーツをゆったり味わったり…寒い季節ならではの楽しみですよね。そこで今回は、冬のお部屋でのおすすめ...

ことり

世界中のお祝い「冬至」の日に。ハッピーを招いて元気に過ごすために ~やりたいこと4つ~

世界中のお祝い「冬至」の日に。ハッピーを招いて元気に過ごすために ~やりたいこと4つ~

古くから、世界中で特別な日とされてきた「冬至」(2017年は12月22日です)。日本でも『かぼちゃを食べる』『ゆず湯に入る』など、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。一年で一番、昼が短く夜が長いとされる冬至には、いろいろな風習が残っています。その中には、運気を上げたり、元気に過ごすための秘訣も…♪今年の冬至は、季節の節目を...

sayoko_m

11月22日は「いい夫婦の日」。いつまでも仲良しでいるための“夫婦円満”の秘訣

11月22日は「いい夫婦の日」。いつまでも仲良しでいるための“夫婦円満”の秘訣

11月22日は、語呂合わせから「いい夫婦の日」!連れ添う時間が増えるにつれ、ついついお互い空気のように感じてしまう夫婦関係。せっかくだから、この機会に互いに向き合って2人の関係を見つめ直してみませんか?そこで今回は、会話などコミュニケーションをはじめ、干渉しすぎない、2人だけの時間をもつ、感謝の気持ちを伝えるなど、夫婦円満の秘訣につ...

mo_mo

この秋、公園でのんびりセンス磨きしてみない?【おすすめの過ごし方&グッズ特集】

この秋、公園でのんびりセンス磨きしてみない?【おすすめの過ごし方&グッズ特集】

紅葉の秋、天気の良い休日がやってきたら公園に出かけてみませんか?何もせずリラックスして過ごすのもいいですが、芸術の秋らしく自然の中でちょっぴりアートな気分を味わうのも素敵です。ここではセンスを磨けるおすすめの過ごし方と、公園での時間をより楽しく快適にしてくれるアイテムをご紹介します。この秋、公園での時間を上手に楽しんでみてください。

キナリノ商品部

お家でのカフェタイムを素敵に演出する♪『コーヒー』にまつわるおすすめアイテム

お家でのカフェタイムを素敵に演出する♪『コーヒー』にまつわるおすすめアイテム

忙しいときはインスタントなどの手軽なコーヒーもいいですが、休日は一からコーヒー豆を挽いたり、ハンドドリップで丁寧にコーヒーを淹れてみませんか?「コーヒーアイテム」にちょっとこだわるだけで、専門店のような本格的な味わいや、自宅にいながらお洒落なカフェ風を演出することができます。今回は、珈琲ドリッパー・ポット・ミル・フィルターなどコーヒ...

ことり

たまにはゆっくり過ごすのも。夫婦2人でお出かけしませんか?

たまにはゆっくり過ごすのも。夫婦2人でお出かけしませんか?

夫婦二人だけでお出かけはしていますか?毎日過ぎていく中で、一緒にいるのが当たり前になって、日々のことでいっぱいで二人で出かけることは少なくなってしまった…、なんて人も多いかもしれません。でも、思い切って夫婦二人だけでゆっくりお出かけする機会を作ってみませんか?忘れていた気持ちを思い出したり、お互いの新たな面を発見したり、新鮮な気持ち...

こじ

余裕をもって準備すれば慌てない◎素敵な『ホームパーティー』の“おもてなし”レッスン帖

余裕をもって準備すれば慌てない◎素敵な『ホームパーティー』の“おもてなし”レッスン帖

ハロウィン・クリスマスなどの季節のイベントや誕生日会などでたくさんの人たちを自宅に招くホームパーティー。準備不足でバタバタしてしまって、毎回あとから反省…という失敗経験がある方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、招待状・買出し・タイムテーブル・掃除・サプライズ演出など、おもてなし当日に慌てないように、本番2週間前から行う準備や...

mo_mo

みんなでワイワイ♪ はじめてさんも楽しい!《秋のピクニック&キャンプ》

みんなでワイワイ♪ はじめてさんも楽しい!《秋のピクニック&キャンプ》

実りの季節、木々がキレイに色づく秋がやってきました。風が気持ちよく過ごしやすい秋の季節は、アウトドアにぴったり。今回は、アウトドアはじめてさんにもおすすめの《ピクニック&キャンプ》の楽しみ方についてご紹介したいと思います。中には、近くの公園や広場で楽しめるものもあるので、せっかくの気持ち良い季節に、まずは外でのんびり過ごすことからは...

sayoko_m

一日を気持ちよくスタートする《朝習慣》&爽やかに目覚めるための《こだわりアイテム》

一日を気持ちよくスタートする《朝習慣》&爽やかに目覚めるための《こだわりアイテム》

毎日気持ちよく起きられていますか?朝の目覚めが悪いと、仕事や勉強に集中できなかったり、家事がはかどらなかったり、一日の予定に様々な影響を及ぼすことも。窓を開けて太陽の光を浴びたり、深呼吸したり、白湯を飲んだり…ちょっとした習慣を取り入れることで、気持ちよく一日をスタートすることができますよ。今回は、毎日取り入れたい《朝習慣》と、洗顔...

ことり

頑張りたいときのための”わたしスイッチ”♪うまく気持ちを切り替える7つのコツ

頑張りたいときのための”わたしスイッチ”♪うまく気持ちを切り替える7つのコツ

もうちょっと頑張りたいのに、なんだか気持ちが乗ってこない…。仕事も思うようにはかどらないことってありませんか。でも、気持ちが乗らない主な原因は、きっとうまく気持ちの切り替えができていないから。今回は、ON/OFFがさくっと切り替えられる”わたしスイッチ”を見つけるための7つのコツをおすすめアイテムとともにご紹介します。

ichive

五感を刺激する小さな旅へ。てくてく楽しく、『散歩のすすめ』

五感を刺激する小さな旅へ。てくてく楽しく、『散歩のすすめ』

運動するのが身体に良いのは分かっているけれど、なかなか踏み切れない、始めても続かない、そういった悩みは付き物ですよね。そんな私でもできそうなのが、てくてく歩くお散歩。「歩くだけで意味があるの?」と侮ってしまいがちですが、短い距離でも続けることで、身体に良いだけではなく、五感が刺激されて、気持ちもリフレッシュできるのです。ここではそん...

chiiisa

1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

1日30分だけ♪日々の疲れをリセットし、自分を取り戻す「コントロールタイム」のすすめ

仕事に家庭に、何かと忙しくて「自分のペース」では進まない日々の生活。それが立て続けになると、イライラしたり、判断力が鈍ったり、いつもなら問題にしないような、ちょっとしたことにまで怒ってしまったり……。そうなる前に、自分を「コントロール」するにはどうすればいいのでしょうか。忙しくても1日に30分だけ、「くつろげる時間」を確保すれば、自...

mozumozu

丁寧に紅茶を淹れて…。秋の夜長の素敵な時間の過ごし方

丁寧に紅茶を淹れて…。秋の夜長の素敵な時間の過ごし方

暑い夏が過ぎ、静かで落ち着いた時を過ごしたくなる秋の夜長。「芸術の秋」という言葉もあるとおり、秋になると、好きな本や音楽、映画や趣味に没頭したくなる、という方もいらっしゃることでしょう。今回は、そんなひとときを、香りと風味で彩る紅茶と共に過ごす秋をご提案。コーヒーも素敵だけれど、主役の魅力を華やかに、穏かに引き立てるなら紅茶がおすす...

ama_no

いつもの景色が違って見える。休日をもっとHAPPYにする「7つの朝習慣」

いつもの景色が違って見える。休日をもっとHAPPYにする「7つの朝習慣」

せっかくの休みだから寝ていたい…と、ついつい思ってしまいますが、休日の朝こそ少し早起きして、充実した時間を過ごしてみませんか?今回は一日を気持ちよくスタートできる7つの習慣をご紹介していきます*

piku_peku

今日も最高な日にしよう!素敵な1日を送るための【朝のポジティブ習慣】

今日も最高な日にしよう!素敵な1日を送るための【朝のポジティブ習慣】

朝はスイッチが入らず、気づいたら1日のタスクが延び延びに……。「こうなりたい!」「こんな1日を過ごしたい!」と決めていてもお布団からなかなか出られない、朝ってなんだかだるい……。そう感じている方は多いのでは?だんだんと涼しく、過ごしやすくなる秋。気分も新たにまずは「生活習慣」をリセットして、1日のはじめからその日をポジティブなものに...

mochix

いつも明るく前向きでいるために。30代から始めたい「毎日できる小さな6つのこと」

いつも明るく前向きでいるために。30代から始めたい「毎日できる小さな6つのこと」

毎日を楽しく前向きに過ごしたい、そう思っていてもなかなかうまくできない時はありませんか?体が思うように動かない、どうしても気持ちが上がらないなど、簡単なようでいてなかなか難しいのが「毎日を元気に過ごす」ということ。でも、毎日できるほんの小さなことの積み重ねが気持ちの良い1日を作るのかもしれません。試してみたいその方法についてまとめました。

dayasu

気持ちのいい季節は野外で至福の一杯を♪アウトドアコーヒーのおすすめアイテム&アイデア集

気持ちのいい季節は野外で至福の一杯を♪アウトドアコーヒーのおすすめアイテム&アイデア集

キャンプや登山をした際に自然の中で飲むコーヒーは、格別のおいしさですよね。珈琲と一口に言っても、ドリップコーヒーやパーコレーター、フレンチプレスなどさまざまな淹れ方があり、それぞれ必要な道具も異なります。そこで今回は、アウトドアコーヒーの楽しみ方と、コーヒーを淹れるために必要なおすすめのアイテムをご紹介!コーヒー好きな方は、ぜひ参考...

digdy

起きてから家を出るまで何分?平日と休日それぞれの“朝のルーティン”を見直して

起きてから家を出るまで何分?平日と休日それぞれの“朝のルーティン”を見直して

みなさんは普段、朝時間をどのように過ごしていますか?ヨガ・洗濯・朝食づくりなど、人それぞれに行動パターンが決まっていると思います。でも、いつも同じことの繰り返しばかりで、「もっと朝時間を充実させたい…」という方も多いのではないでしょうか?今回はそんな朝の理想的な過ごし方を、平日・休日に分けてご紹介したいと思います♪充実した1日をスタ...

phrud

ベランダをより快適で居心地の良い空間にー楽しい“べランピング”のすすめ

ベランダをより快適で居心地の良い空間にー楽しい“べランピング”のすすめ

今、ベランダでちょっぴりアウトドアを楽しむのが人気なのだとか。「グランピング」から進化したおうちで楽しむ「ベランピング」という言葉もちらほら耳にするようになってきました。でも、一体どんなものなのでしょう?今回は、ベランダスペースを活かして「ベランピング」を楽しむためのポイントをグッズと合わせてご紹介していきます。

ichive

ちょっと“寄り道”しませんか?暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」

ちょっと“寄り道”しませんか?暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」

『遊びは、子どものもの』そんな風に思っていませんか?最後に子どものように夢中になって「遊んだ」のは、いつだったでしょうか。『遊び』は「創造性」とも深い関係があります。「効率性」や「結果」、「目的」や「固定観念」にとらわれないのが『遊び』のよいところ。日々の暮らしや自分の心に、そんな『あそび』をもたせることは、大人にとっても大切なこと...

mozumozu

暑くても、毎日気持ちいい♪ 夏を爽やかに過ごす【7つ】のスッキリ習慣

暑くても、毎日気持ちいい♪ 夏を爽やかに過ごす【7つ】のスッキリ習慣

暑くなるとひとつひとつの行動がちょっぴり面倒に思えてしまうもの。いつもの家事やお料理もなんだか負担に感じてしまうことが多くなりがちです。せっかく四季のある日本にいるのですから、暑い夏もその季節感を楽しめるようになると素敵ですよね。厳しい暑さの夏を爽やかに過ごす7つのヒントをご紹介していきましょう♪

shiro_chan

古き良き「日本の夏」の知恵と工夫。“五感”で愉しむ夏の過ごし方

古き良き「日本の夏」の知恵と工夫。“五感”で愉しむ夏の過ごし方

日本では昔から、暑い夏に“涼”を感じるための知恵と工夫がありました。しかし、便利なアイテムの登場や当たり前のように冷房に頼る生活によって、古きよき夏の文化が少しずつ忘れられてきています。そこで今回は、モダンな柄浴衣、手ぬぐい、うちわ、風鈴、江戸切子にも使用される被せガラスの和グラス、蚊取り線香などの夏の風物詩や、ひんやり冷たい夏のデ...

um_haru

いよいよ夏本番!「涼」アイテムで夏を快適に愉しく乗り切りましょう!

いよいよ夏本番!「涼」アイテムで夏を快適に愉しく乗り切りましょう!

イベントごとが増えてくる夏の季節。せっかくなら愉しく、快適に過ごしたいですよね。 今回は、そんな皆様にCreemaの夏におススメ作品を皆様にご紹介いたします!

Creema

五感からクールダウン♪涼をとる素敵な“サマーアイテム”を取り入れよう

五感からクールダウン♪涼をとる素敵な“サマーアイテム”を取り入れよう

じりじりと暑い夏のどまんなか。体のクールダウンはもちろん、心のクールダウンもしてくれるような涼しげな雑貨ってないかしら...ということで、今回は涼をとるサマーアイテムをいろいろ集めてみましたよ!実はあまり知られていなかった掘り出しものから、定番品まで様々な視点からご紹介します。お気に入りのアイテムが見つかりますように♪

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