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sarsarさん

小さな頃から文章を書くのが好きで毎日ブログをアップしています。悩むことが趣味なのかい?という私ですが書くことで気持ちが整理されることに気付きました!日々の暮らしが少しでも弾むための工夫やヒントを見つけるのが得意です。

「趣味がない」って思い込んでない?日々を豊かにする楽しみの見つけ方

「趣味がない」って思い込んでない?日々を豊かにする楽しみの見つけ方

毎日を忙しく過ごしている中で、いざ自分の時間ができても「趣味もないし何をしたらいいかわからない」という人も多いのでは?好きなことはあるけれど「こんなこと趣味って言えない」と思...

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過去の苦しみと向き合うには?「自分に縛られない」生き方のススメ

過去の苦しみと向き合うには?「自分に縛られない」生き方のススメ

過去にあった嫌な事、自分を責めてしまいたくなる出来事、忘れられない恋etc。思い出してはモヤモヤしたり、後悔してしまうことはありませんか?考えても仕方ないと頭では分かっていて...

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いつも心のお守りに。ゲン担ぎや魔法の言葉…大人のおまじない20

いつも心のお守りに。ゲン担ぎや魔法の言葉…大人のおまじない20

懐かしい響きの「おまじない」。心のお守りになるような言葉があればホッとするし、毎日をさらに楽しめそうですね。「気分が変わる」「良い事がありそう」など、前向きになる魔法の言葉や...

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周囲にうまく溶け込めない…。自然体で人間関係を築くためのヒント

周囲にうまく溶け込めない…。自然体で人間関係を築くためのヒント

人との付き合いは好き。でもグループになると「うまく溶け込めない」と感じたり、「話についていけない」「浮いてるのかな?」と悩んでいる「隠れ孤立」の人が少なからず多いのではないで...

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「自分は何もできない」…無力感を抱いたとき、心を軽くするには?

「自分は何もできない」…無力感を抱いたとき、心を軽くするには?

「自分は何もできない」「自分には価値がない」など、無力感を抱いたことはありませんか?今まで頑張ってきたことが報われなかったり、自分らしさを見失うと、無力感が出てくることは誰で...

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置かれた環境で満足に生きるには?無理しないポジティブ思考のススメ

置かれた環境で満足に生きるには?無理しないポジティブ思考のススメ

現状に不満を抱いたり、いつも悪い方にばかり考えてしまっていませんか?そんな自分を変えたいと思いながら、なかなかすぐにはポジティブな思考になれませんよね。ポジティブ思考ってよく...

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心細い気持ちをどうする?一人暮らしさんへ送る「孤独」との向き合い方

心細い気持ちをどうする?一人暮らしさんへ送る「孤独」との向き合い方

一人暮らしは気ままで自由な良い面もありますが、実際には一日中誰ともしゃべらない日や、夜になると急に心細くなったりと孤独を感じることも多いのではないでしょうか?そんな方に向けて...

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日常の中のすこし特別なことを探そう。「ケのハレ」を取り入れる20のヒント

日常の中のすこし特別なことを探そう。「ケのハレ」を取り入れる20のヒント

ハレとケ。という言葉聞いたことがありますか?ハレは華やぐ時に使う「非日常」を表して、ケは普段の生活「日常」という意味になります。ずっとハレだとその華やかさに疲れてしまいますよ...

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料理の幅が広がるかも!「香草」の基本の使い方と、とっておきレシピ20選

料理の幅が広がるかも!「香草」の基本の使い方と、とっておきレシピ20選

香草って聞いたことはあるけれど、実際お料理に使っている人は少ないのではないでしょうか。香草ってどんなもの?どうやって使うんだろう?ハードルが高いイメージですが、意外にも使いや...

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意外と難しい子どもとの接し方。ママの気持ちが楽になるシンプルなヒント20

意外と難しい子どもとの接し方。ママの気持ちが楽になるシンプルなヒント20

ある日からママになってシアワセな場面が多いことはもちろんですが、子育ては悩みや不安が尽きませんよね。他のママが良いお母さんに見えたり、楽しく子育てしてるように見えて、落ち込ん...

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今のわたしはどんな状態?心とカラダの声を聴くための20の方法

今のわたしはどんな状態?心とカラダの声を聴くための20の方法

「なんだかモヤモヤする…」「最近体がダルイな」はっきりとした理由はわからないけれど、なんとなく不調を感じることが誰でもあるのではないでしょうか?理由がわからないと心に霧がかか...

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いつもイライラ・余裕がない…。人と自分にやさしくなれる20のヒント

いつもイライラ・余裕がない…。人と自分にやさしくなれる20のヒント

自分にも人にも優しくありたい。理想はそうだけど、余裕がなかったりしていつも優しくできるわけではないですよね。そう思ってるのはあなただけではないはずです。意外にも「優しくありた...

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気付けば1日が終わってた…「自分時間」の作り方を考えよう

気付けば1日が終わってた…「自分時間」の作り方を考えよう

みなさんは自分の時間持てていますか?仕事で忙しくて、帰ったらご飯を食べて寝るだけだったり、家事や育児で自分の時間なんて持てない…。そんな人が多いのではないでしょうか?でも大丈...

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大切なのは「声」に出すこと。幸せな気持ちになれる日常の言葉15

大切なのは「声」に出すこと。幸せな気持ちになれる日常の言葉15

言葉は大切なコミュニケーション。なんとなくわかってはいるけれど、どうして大切なのか考えたことはありますか?言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動が変わる。そして行動が...

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お花屋さんに行く前に覚えたい。自宅用の花の選び方・組み合わせ

お花屋さんに行く前に覚えたい。自宅用の花の選び方・組み合わせ

お花屋さんにふらっと立ち寄ってみたこと、きっとあなたにもあるはず。入ってみたものの、何を買ったらいいか迷ってしまうという人も多いのではないでしょうか?そんなあなたに、もっと気...

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