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sarsarさん

小さな頃から文章を書くのが好きで毎日ブログをアップしています。悩むことが趣味なのかい?という私ですが書くことで気持ちが整理されることに気付きました!日々の暮らしが少しでも弾むための工夫やヒントを見つけるのが得意です。

モヤモヤを持ち越さない!自分も相手も心が軽くなる「許し方」

モヤモヤを持ち越さない!自分も相手も心が軽くなる「許し方」

友達の態度に傷ついたり、一番の理解者だと思っていた人にひどいことを言われた…など、日々色々な感情で心が忙しくなっていませんか?モヤモヤを引きずっていると、順調だった他のことに...

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悪気はなくても…。ふいに人を傷つけてしまったときにできること

悪気はなくても…。ふいに人を傷つけてしまったときにできること

余計な一言やとっさの嘘で相手を傷つけてしまったり、つい感情的になってひどい言葉を放ってしまったこと、多かれ少なかれみなさんにもあるのではないでしょうか。人を傷つけずに生きてい...

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「自分を持つ」ってどういうこと?軸を決める考え方と行動

「自分を持つ」ってどういうこと?軸を決める考え方と行動

本当の気持ちが言えない、自分の判断に自信が持てない、人に流されてなんとなく生きているような気がするetc、思い当たる人も多いのではないでしょうか。他人や環境に流されず「自分を...

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生きるのがすこし楽になる。ポジティブなハードルの下げ方

生きるのがすこし楽になる。ポジティブなハードルの下げ方

夢や目標、人への期待など、無意識に何かに期待してハードルを高くしていませんか?理想を持つことは大切なことですが、もし高すぎるハードルのせいで「自分はダメだ…」としんどくなって...

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理想の自分になれるかも?仕事や日常で役立つセルフマネジメント

理想の自分になれるかも?仕事や日常で役立つセルフマネジメント

感情のコントロールができなくて人に当たってしまったり、仕事に追われて余裕がない毎日、思ったようにできなくてもがいていませんか?理想はあるけれど、自分には無理だと諦めていたら勿...

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「最近いいことないな」と感じたら。悪い流れを断ち切る20のヒント

「最近いいことないな」と感じたら。悪い流れを断ち切る20のヒント

「なにもかも上手くいかない時期」は、誰にでもあるもの。思ったように人に伝わらない・仕事や物事がスムーズに進まない・自分の時間が取れないなど、悪循環に陥ってイライラしたり、落ち...

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冬のインテリアに。少し変わったドライフラワーを飾ろう♪

冬のインテリアに。少し変わったドライフラワーを飾ろう♪

ドライフラワーは、花と時間が紡ぎ出すアンティークさが魅力。少し褪せたようなニュアンスのある色合いや乾いた質感など、大人っぽい雰囲気を演出してくれます。今回は、存在感のある「少...

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「褒め上手」ってどんな人?日常でできる長所の見つけ方

「褒め上手」ってどんな人?日常でできる長所の見つけ方

あなたの周りにも褒め上手な人がいませんか?さりげなく褒められると、自信になり前向きな気持ちになれて嬉しいですよね!目の前の人のチャームポイントや良い面を見つけて、認め合えれば...

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さりげないのにじんわり嬉しい。「心に残る気遣い」のヒント

さりげないのにじんわり嬉しい。「心に残る気遣い」のヒント

書類に可愛い付箋が添えられていたり、擦り傷にさっと絆創膏を差し出してくれたなど、人の小さな親切やさりげない気遣いに、心がぽっと温かくなった経験がみなさんあると思います。1日を...

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目に入るものを意識しよう。「色」のもつパワーと活用法

目に入るものを意識しよう。「色」のもつパワーと活用法

毎日目にしている様々な「色」を意識したことはありますか?色によって物のイメージを押し出したり、人の感情を変えたり、心や体にも大きな影響を与えています。色が働きかける効果を知る...

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容姿だけじゃない!「美人思考」で自分の美を引き出そう

容姿だけじゃない!「美人思考」で自分の美を引き出そう

仕事や家事で忙しい生活を送っていても、なんだかキレイで惹かれる人っていますよね。反対に、容姿が美しい人でも、ちょっと近寄りがたい印象の人もいるのも事実。思考や心の在り方が顔に...

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何を読むべきか迷ったら…役立つ「料理本」の選び方とおすすめ10選

何を読むべきか迷ったら…役立つ「料理本」の選び方とおすすめ10選

「なんだかいつもの料理に飽きてきた…、料理が上手くなりたい」と思って本屋さんに出向くも、たくさんの料理本から何を見たらいいか分からなくなった経験はありませんか?一口に料理本と...

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月のリズムで痩せやすい体に。ムーンダイエットを始めよう

月のリズムで痩せやすい体に。ムーンダイエットを始めよう

女性なら誰しも憧れるくびれのあるウエストやメリハリのあるボディ。今まで色々なダイエット法を試してきたけれど長続きしなかった方や、一時期は痩せれてもリバウンドしてしまう方など、...

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5分でできる!ちょっとした贈り物に添えるプチラッピング

5分でできる!ちょっとした贈り物に添えるプチラッピング

あの人が喜びそうな素敵な物を見つけたとき、美味しいものをおすそ分けしたいとき、普段のお礼をしたいときなど、ちょっとした贈り物に少しラッピングするだけで、心がこもったプレゼント...

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あなたは何のために生きる?自分の役目と居場所の作り方

あなたは何のために生きる?自分の役目と居場所の作り方

「わたしは何のために生まれてきたんだろう?」と年齢を重ねる度に、その疑問が色濃く現実的なものになって、焦燥感や先が見えない不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。人生の...

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