現在子育て中の管理栄養士です。
秋の夜長は、ワインでも片手に美味しいおつまみを食べながら乾杯なんていかがですか？夫婦だけでも、お友達を呼んでおもてなしする時でも、サッと手軽に作れるレシピを知っておけばすぐに...
少しずつ暑さが和らいでくると作りたくなるのが煮込み料理。実は前もって作っておけたり、残ってもアレンジしたり、冷凍もできます。忙しい毎日を送っている人でも、ちょっとキッチンに入...
毎日仕事に家事にと、膨大な量のTo doリストが溜まっていて、ゆっくりマッサージや買物に行く時間がない…そんな日々の中で何かリラックスする方法を見つけられていますか？今回は、...
レターセットを用意してペンで手紙を書く、ちょっと手間がかかるなと感じましたか？でも、贈られた相手はそのひと手間が嬉しかったりしますよね。特にお互いを分かり合っている友達からな...
ベッドに入っても、なかなか寝付かない子供たちに早く寝て欲しいなぁと思うことってありますよね。でも、実はその時間はゆっくりコミュニケーションを取れる大切な時間でもあります。言葉...
昨日までニコニコと機嫌よく遊んだり、話したりしてくれたのに、ある日突然子供が言うこと聞いてくれない、よく泣くし、自分も怒ってばっかり。これって、反抗期？よく耳にするイヤイヤ期...
お部屋の雰囲気を変えてみたいなと思っても、どこから手をつけていいのかわからない…。そこでちょっとだけ気分を変えたい時にできるのが「お花」を飾ること。その時の気分によって好みの...
新婚の方やこれから子供が生まれる方など、旦那さんと出会ったことがきっかけで大切な自分の家族が生まれました。でも、気が付くと家事や仕事など日々の忙しさで、旦那さんとの時間をゆっ...
そろそろ子供達の運動会の季節。毎年、お弁当や写真の準備はできているけど、今年こそは”ムービ ー”にトライしてみたい！という人も多いですよね。やっぱり写真よりもムービーの方が、...
季節を問わず、手軽に作れてさらっと食べられる”釜玉うどん”。香川県の代名詞とも言える讃岐うどんの一種として、生醤油やつゆなどのシンプルな味付けで食べた事がある方も多いのではな...
お盆は故郷に帰るという方は、久しぶりに会う家族や友人に帰省みやげを買って帰りたいですよね。どこかの老舗店で買いたいものの、時間が無くて事前に買えてない・・・という方に、今回は...
地震や大雨、火事など、日本はいろいろな災害に見舞われることが多いですよね。いつか起こると思っていても、その準備はまだ、というママも多いかも知れません。日々少しずつ準備をするこ...
家事の中でも掃除は「今日はこの部屋だけ掃除機しとこう」のはずが、始めて見たら「あ、こっちも、こっちも」と、どんどん範囲が広がって時間もかかりますよね。でもそのまま掃除しないわ...
少し部屋の雰囲気を変えたいなと思った時、まず何から始めますか？家具の配置を変えたり、クッションカバーなどのファブリックを変えたり。でもいつも同じようなテイストになってしまって...
毎日の暮らしの中で、ふと懐かしいなぁと感じる暮らしの道具ってありませんか？例えばおばあちゃんが愛用していた木のまな板や、ちりとりなど。どれも先人の知恵や技術から生まれた機能性...
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