現在子育て中の管理栄養士です。
お弁当も美味しいけれど、これから肌寒くなってくると、外出先で温かい一杯が食べられると嬉しいですよね。保温調理で簡単にできるスープジャーがあれば、レジャー先やランチでスープ、リ...
これからの10年後はどんな自分になっていたいですか?今のままでいい、転職していたい、結婚してるかな...と、それぞれ思い描く暮らしは違っていても、自分らしさがぶれることなく今...
コンパクトな空間のトイレは、生活感が出がちになってしまいますよね。逆に白い壁に合わせ過ぎると殺風景になってしまい、なんだか落ち着かない...という方へ、今回は、いつものトイレ...
夫婦での家事分担はできていますか?なんとなく気がついたほうがやるといった感じで、ルールが曖昧なままだと相手任せの家事分担になってしまい、どちらかの不満が溜まってしまいます。家...
涼しい季節になって、体も暑さから解放されてゆったりと過ごすことができる季節になりました。秋の夜長に読書をしたり、セルフケアをするのもいいのですが、新しくハンドメイドをはじめて...
秋の夜長は、ワインでも片手に美味しいおつまみを食べながら乾杯なんていかがですか?夫婦だけでも、お友達を呼んでおもてなしする時でも、サッと手軽に作れるレシピを知っておけばすぐに...
少しずつ暑さが和らいでくると作りたくなるのが煮込み料理。実は前もって作っておけたり、残ってもアレンジしたり、冷凍もできます。忙しい毎日を送っている人でも、ちょっとキッチンに入...
毎日仕事に家事にと、膨大な量のTo doリストが溜まっていて、ゆっくりマッサージや買物に行く時間がない…そんな日々の中で何かリラックスする方法を見つけられていますか?今回は、...
レターセットを用意してペンで手紙を書く、ちょっと手間がかかるなと感じましたか?でも、贈られた相手はそのひと手間が嬉しかったりしますよね。特にお互いを分かり合っている友達からな...
ベッドに入っても、なかなか寝付かない子供たちに早く寝て欲しいなぁと思うことってありますよね。でも、実はその時間はゆっくりコミュニケーションを取れる大切な時間でもあります。言葉...
昨日までニコニコと機嫌よく遊んだり、話したりしてくれたのに、ある日突然子供が言うこと聞いてくれない、よく泣くし、自分も怒ってばっかり。これって、反抗期?よく耳にするイヤイヤ期...
お部屋の雰囲気を変えてみたいなと思っても、どこから手をつけていいのかわからない…。そこでちょっとだけ気分を変えたい時にできるのが「お花」を飾ること。その時の気分によって好みの...
新婚の方やこれから子供が生まれる方など、旦那さんと出会ったことがきっかけで大切な自分の家族が生まれました。でも、気が付くと家事や仕事など日々の忙しさで、旦那さんとの時間をゆっ...
そろそろ子供達の運動会の季節。毎年、お弁当や写真の準備はできているけど、今年こそは”ムービ ー”にトライしてみたい!という人も多いですよね。やっぱり写真よりもムービーの方が、...
季節を問わず、手軽に作れてさらっと食べられる”釜玉うどん”。香川県の代名詞とも言える讃岐うどんの一種として、生醤油やつゆなどのシンプルな味付けで食べた事がある方も多いのではな...
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