旅行や、雰囲気の良いカフェなどでゆっくり読書をするのがすきです。
定期的に食べたくなる辛い料理。暑いときほど、汗をかきつつ辛い料理を食べたくなります。辛さを加える調味料、スパイスはいろいろあるけれど、中華料理の辛味調味料と言えば、豆板醤。お...
今日の読書はどの本にしようかな。迷ったら、天気にあわせて本を読んでみませんか？ 晴れや雨など天気の情景を、言葉で美しく紡ぐのも小説の醍醐味。そのやさしい表現と物語を楽しんでみ...
自分に自信がない、なんだか前向きになれない、そんなふうに感じたときは、女性が輝く映画からパワーをもらってみませんか？ 仕事のこと、家のこと、恋や自分自身のこと、世の女性たちは...
毎日を楽しく過ごすために、ポジティブな気持ちは大切。近頃は、自分の直したい部分やマイナスだと感じる部分をよい方向に捉え直したり、伝え方を工夫する「ポジティブ変換」も話題です。...
忙しい毎日の中で、ついつい食生活が乱れがちになっていませんか？ 1食抜いたり栄養バランスが偏ったりと、気になることがいっぱいです。さらに運動や睡眠の不足、ストレスなどが重なる...
やるべきことがいっぱいの毎日、頭の中は次の予定でぎゅうぎゅう。仕事やイベントごとに頭を悩ませ、できるかな、間に合うかな、と不安になることもあるでしょう。その一方で、とくに理由...
お休みの日は、友人や家族とドライブへ♪天気のいい日ほどちょっと足を伸ばして、普段は見られない景色を見に行きたくなります。長時間のドライブはやっぱり疲れたり予想外の事態が起きた...
いつも心の片隅にある、なりたい自分の姿。そこに向かう努力の大切さは知りつつも、継続して取り組むのはどうにも難しいですよね。なりたい自分を叶えるためにはいくつも課題を乗り越えな...
気温が一気に上がり、色鮮やかな花が次々と芽吹く季節。たとえば桜を眺める期間は短いけれど、暖かな休日はやっぱり春を感じにお出かけしたいですよね。それなら、東北へ春を感じにドライ...
胸に抱えるコンプレックスのために、いつもどこか後ろ向きになってしまう。きっと誰もが少なからずそんな悩みを抱えていますよね。コンプレックスが足を引っ張って、実現したい未来がある...
ふとしたとき、何気なくスマホを手に取りポータルサイトを見ると、そこにはニュースがいっぱい。何か1つを検索しても、関連した情報記事がずらりと並ぶ。テレビからもいつも情報が流れて...
「今回こそ本気でダイエット！」「家計簿をつけて経費節約！」そんなふうに意気込んではじめたものの、なかなか続けられず途中でやめてしまう‥ということはありませんか？ やる気はある...
仕事に家事にやらなければいけないことがいっぱいで、自分の時間をつくるのはなかなか大変。本当はやりたいことがあるのに、時間がないから手を付けられないことやものはありませんか？ ...
気が付けば、流されるようになんでもない毎日を送っている気がする。この歳で新たなチャレンジなんて到底無理…。やりたいように生きることって現代の世の中ではちょっと難しいように感じ...
家の中や身の回りのスペース。いつでもきれいに保ちたいという気持ちはあるものの、すぐに散らかってしまう…。そんなちょっと片付けが苦手な人に必見。家の中をきれいに保つためのヒント...
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