iks_hoさん
旅行や、雰囲気の良いカフェなどでゆっくり読書をするのがすきです。
おうちで辛い料理をもっと楽しみたい＊「豆板醤」を使った簡単レシピ15選
定期的に食べたくなる辛い料理。暑いときほど、汗をかきつつ辛い料理を食べたくなります。辛さを加える調味料、スパイスはいろいろあるけれど、中華料理の辛味調味料と言えば、豆板醤。お...
天気にあわせて本を選ぼう＊晴れ・雨・雪を感じる美しい9つの小説
今日の読書はどの本にしようかな。迷ったら、天気にあわせて本を読んでみませんか？ 晴れや雨など天気の情景を、言葉で美しく紡ぐのも小説の醍醐味。そのやさしい表現と物語を楽しんでみ...
こんな女性になりたい！しがらみと闘う強くしなやかな女性が主人公の映画7選
自分に自信がない、なんだか前向きになれない、そんなふうに感じたときは、女性が輝く映画からパワーをもらってみませんか？ 仕事のこと、家のこと、恋や自分自身のこと、世の女性たちは...
ポジティブが義務になっていない？気負わずあるがままでいるための5つのヒント
毎日を楽しく過ごすために、ポジティブな気持ちは大切。近頃は、自分の直したい部分やマイナスだと感じる部分をよい方向に捉え直したり、伝え方を工夫する「ポジティブ変換」も話題です。...
スープで「腸活」はじめましょ＊忙しい人にもおすすめの簡単レシピ
忙しい毎日の中で、ついつい食生活が乱れがちになっていませんか？ 1食抜いたり栄養バランスが偏ったりと、気になることがいっぱいです。さらに運動や睡眠の不足、ストレスなどが重なる...
「理由のわからない不安」で心と体がきしんでしまったら。試してほしい対処法
やるべきことがいっぱいの毎日、頭の中は次の予定でぎゅうぎゅう。仕事やイベントごとに頭を悩ませ、できるかな、間に合うかな、と不安になることもあるでしょう。その一方で、とくに理由...
陽気な天気に誘われて♪ドライブ前にしたい準備と快適グッズをチェックしよう
お休みの日は、友人や家族とドライブへ♪天気のいい日ほどちょっと足を伸ばして、普段は見られない景色を見に行きたくなります。長時間のドライブはやっぱり疲れたり予想外の事態が起きた...
理想の自分へ近づけずもやもや…。「フランクリンの13徳目習得法」を試してみて
いつも心の片隅にある、なりたい自分の姿。そこに向かう努力の大切さは知りつつも、継続して取り組むのはどうにも難しいですよね。なりたい自分を叶えるためにはいくつも課題を乗り越えな...
うららかな春の日に行きたい【東北】の絶景＊おすすめドライブコース9選
気温が一気に上がり、色鮮やかな花が次々と芽吹く季節。たとえば桜を眺める期間は短いけれど、暖かな休日はやっぱり春を感じにお出かけしたいですよね。それなら、東北へ春を感じにドライ...
コンプレックスって悪くないかも。悩みの分だけ楽しめる生き方のヒント
胸に抱えるコンプレックスのために、いつもどこか後ろ向きになってしまう。きっと誰もが少なからずそんな悩みを抱えていますよね。コンプレックスが足を引っ張って、実現したい未来がある...
情報過多って少ししんどいな…。今こそはじめたい「情報ダイエット」のすすめ
ふとしたとき、何気なくスマホを手に取りポータルサイトを見ると、そこにはニュースがいっぱい。何か1つを検索しても、関連した情報記事がずらりと並ぶ。テレビからもいつも情報が流れて...
ワンランク上の自分へと導く。「サインフェルド・メソッド」って？
「今回こそ本気でダイエット！」「家計簿をつけて経費節約！」そんなふうに意気込んではじめたものの、なかなか続けられず途中でやめてしまう‥ということはありませんか？ やる気はある...
忙しさの合間をみつけて人生を満喫！充足感を得られる時間の使い方
仕事に家事にやらなければいけないことがいっぱいで、自分の時間をつくるのはなかなか大変。本当はやりたいことがあるのに、時間がないから手を付けられないことやものはありませんか？ ...
こんな生き方もありだよね＊自分らしく生きる姿に憧れ、勇気づけられる小説
気が付けば、流されるようになんでもない毎日を送っている気がする。この歳で新たなチャレンジなんて到底無理…。やりたいように生きることって現代の世の中ではちょっと難しいように感じ...
