雪国生まれの南国在住。旅行と読書が大好きです。
朝の爽やかな空気は気持ちいいと知りながらも、ついつい夜型の生活をしていませんか？今回は、朝寝坊さんにもおすすめの、ほんの少しの「朝活」をご紹介しましょう。朝起きたらすぐにした...
お財布にもやさしく、和洋中いろいろな料理にアレンジできる「ひき肉」は、まさに節約にもってこいのお助け食材。今回は、ひき肉を使ったおすすめレシピを、合挽き肉・豚ひき肉・鶏ひき肉...
1度行くとその魅力のトリコになる人が多い石川県の「金沢」。今回は、「金沢21世紀美術館」「兼六園」「石川県立美術館」「ひがし茶屋街」「近江町市場」の5大観光スポットとその周辺...
新生活でお弁当づくりが日課になった方も多いのでは？お弁当づくりで、一番気を付けないといけないのが、梅雨時期から秋口まで増える「食中毒」。普段何気なく行っていることが、食中毒の...
新生活を迎え、進学・就職などで自分や家族のためにお弁当づくりがスタートした方も多いでしょう。年に数回のことなら良いけれど、毎日お弁当をつくるとなるとついついお弁当の中身がマン...
信州・長野の素材を使ったオリジナル商品やコラボ商品で人気のご当地スーパー「TSURUYA（ツルヤ）」。ツボをおさえた上質な品揃えで、ご自宅用はもちろん、長野のお土産もすべて揃...
独自の審美眼と、こだわりが感じられ、いつの時代も憧れるフランス人のライフスタイル。今回は、そんなフランス人女性のシンプルなライフスタイルを、ファッション、インテリア、食べ物、...
北欧・フィンランドだけではなく日本や世界でも人気の「ムーミンシリーズ」。その登場人物、主人公・ムーミンの親友として知られる「スナフキン」は、音楽と芸術を愛し自由を求める旅人。...
長野駅から電車で22分。牟礼（むれ）駅からタクシーで約10分の場所に広がる「サンクゼールの丘」。美味しいワインやジャムなどで人気のサンクゼールの本店、ワイナリー、レストラン、...
日本より国土が広く、たくさんの国に囲まれたフランスは、色々な国の影響を受けた郷土料理がたくさんあります。今回は、プロヴァンス地方のブイヤベースやラタトゥイユ、ロレーヌ地方のキ...
信州・長野にある小布施町は「栗」と「葛飾北斎」で有名な観光地です。この時期は名産の栗が旬を迎え、史上最高のモンブランと称される「小布施堂の朱雀」など、話題の期間限定スイーツが...
食欲がない、疲れやすいなど、いわゆる「夏バテ」の症状にお悩みではありませんか？ 夏バテには、疲れをとってくれるクエン酸が豊富で、汗と一緒に流れがちな塩分も補う「梅干し」がおす...
英語の次に話す国とエリアの広い「フランス語」。どう読んで良いか分からなくて、発音も難しいイメージがありませんか？今回は、フランス語を勉強していない人でも発音しやすい、旅先で必...
最近、ちょっと元気が出ない…。わたしたちと同じように、勝気で強気のフランス人も、時には失恋や仕事、勉強、人生のことで落ち込むことはあります。そんな時に、“セラヴィ”などフラン...
一度訪れるとその魅力に虜になる方が多い「信州・安曇野」エリア。今回は、自然もアートもグルメも楽しめる女子旅コースをご案内します。森の中のカフェ「七ヶ月」で朝食、「大王わさび農...
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