連休に、遠出じゃない楽しみ方を
寒さに負けない体を目指す！ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
連休だからこそ、おうちの中で楽しむ
普段は、家事や育児や仕事で大忙しの人だからこそ、連休は無理に外出せず、おうちの中で身体を休ませてあげたり、普段ちょっと後回しにしていることに時間を割いてみませんか？連休が終わる頃には、心も身体もすっきりするかも。
目覚ましをかけずにたっぷり寝る
仕事の日は、嫌でも目覚ましをかけなければなりませんよね。せっかくのお休みですから、たまには目覚ましをかけずに爆睡しちゃいましょう。睡眠は、心や記憶の整理に必要不可欠です。たっぷり眠って身体を休めたら、きっと次の予定もスムーズに動けるはず。
日頃、後回しにしていたところの掃除
週に1、2回のお休みだけだと、どうしても家族のの時間や身体を休ませることに時間を使ってしまって、ちゃんとした掃除は後回しなんてことも…。せっかくの連休！ちょっぴり気合を入れて、日頃気になっていたところを思いっきり綺麗にしちゃいましょう。この時期に掃除をしておけば、年末の大掃除も楽ができるかも？！
時間がなくてできなかった生活用品のお手入れ
時間がたくさんあるときには、生活用品のお手入れをしてみましょう。テーブルや調理道具のメンテナンス、毛布やラグの洗濯とお手入れ、ずっと使いたい洋服や食器をお直しに出す…など、このタイミングで生活用品を見直せば、お掃除以上のすっきりを味わえそう。
思い切って部屋の模様替え
新生活を始めたばかりでまだ住み心地が落ち着かない人や、長く住んでいてちょっとお部屋に飽きてきたという人は、思い切って模様替えをしてみては？家具を少し変えただけでも、意外に部屋の雰囲気は変わるもの。あわせて不要なものを手放せば、気分転換と片付いた部屋が手に入る、一石二鳥です！
長編ドラマを時間を気にせず見よう
1度見始めたら止まらない長編ドラマ。仕事や育児があるからと普段見るのを諦めている人も多いのでは？せっかくの連休ですから、思いっきり長編ドラマを見つくしちゃいましょう。続けてみるからこその楽しさもありそうです。
手芸や園芸、DIYなど気になっていることを始める
手芸や園芸、DIYなど、やりたいなと思っていたけど時間がなくて後回しにしていることはありませんか？せっかくの機会ですから、興味のあることをおうちでゆっくり自分のペースで始めてみましょう。時間を忘れて没頭すれば、ストレス発散にも繋がるかも。
凝った料理やお菓子作りにトライ
忙しくて普段の料理は時短メニューが多いという人は、たまには時間のかかる凝った料理やお菓子作りに挑戦してみませんか？達成感も感じますし、家族も喜ぶかも！生地を休ませたり焼くのに時間が長いレシピこそ、お休みの日にゆっくりできる料理の醍醐味です。
友人を招いてホームパーティー
友人を招いてホームパーティするのも楽しい！明日も休みだと思うと、お酒もすすみますし、呼ばれた側の気持ちも楽というもの。じっくり友人の近況を聞いたり、いつかの思い出話に花が咲いたり…休み明けの自分のモチベーションになってくれるかもしれません。
何もせず、とことんダラダラ過ごす
休みなのにダラダラしていたら勿体ないと思う人もいらっしゃるかもしれませんが、心が望むのであればとことんダラダラ過ごすのも正解。「何もしない」がいちばん贅沢なことです。考えすぎて無理に動こうするのではなく、心の奥の素直な気持ちを大切に。
連休を、ご近所で楽しむ
遠出は体力的に大変でも、ご近所なら行きやすいですよね。ご近所だからこそ、普段見過ごしてしまう場所に思いがけない刺激が転がっているかもしれません。連休が終わる頃には、自分の住んでいる街をもっと好きになっているかも。
気になっていた近所のカフェやレストランへ行く
せっかくの機会ですから、近所のレストランやカフェなど、気になているけど行ったことがなかったお店へ足を運んでみましょう。心を癒やしてくれたり、気分を上げてくれるような素敵な場所が見つかるかもしれません。
自転車に乗ってポタリングをしてみる
「ポタリング」というのは、サイクリングよりもっと気軽な、お散歩のように自転車を乗ることを言うそうです。たまには自転車に乗って近所をポタリングしてみませんか？最近ではレンタサイクルのサービスも普及してきたので、自転車を借りてのるのもよいですね。歩いていたり車の移動では気づかない発見もありそう！
公園でピクニックや日光浴を楽しむ
天気が良い日は、公園へ足を運んでみませんか？ウォーキングやヨガをするもよし。お弁当やパンを持ってピクニックするもよし。太陽の光には、骨を丈夫にしたり、気分を安定させたりなどのさまざまな効果も期待できるそうなので、紫外線対策をしつつ日光浴も楽しみたいですね。
図書館や書店で、素敵な本との出会い
長いお休みの時間があるときこそ、没頭して本を読むことを楽しめるかもしれません。長らく「積ん読」にしていた本だけでなく、図書館や書店へ行って、今、自分に必要だと思う本を選んでみては。
地域のイベントに参加する
意外にもなかなか知ることの少ない地域のイベント。お祭りやマーケットなど気になるイベントを調べて参加してみてはいかがでしょうか？地元の人との交流は、楽しいだけでなくいざというときに助けになってくれるかもしれません。
近くの銭湯で温泉気分
銭湯でまったりお休みを過ごすのも素敵です。ご近所なら温泉街へ旅行に行くほど気負わなくていいですし、スーパー銭湯や温泉施設の露天風呂ならば、ちょっとした温泉気分も味わえそう。
のんびり楽しんで、ゆっくり身体も休めよう
連休の過ごし方は自由♪お家でまったり過ごすもよし、普段出来ないことをするのもよし、ご近所の開拓をするのもよし！あなたにあった連休の過ごし方を見つけて、自宅や近場でゆったり、心も身体も元気になるような過ごし方をしてみませんか？
今年の大型連休、どのようにお過ごしですか？大型連休の人もそうでない人も、旅行や遠出ではなく、自宅や近場でゆったり、心も身体も元気になるような過ごし方をしてみませんか。今回は、連休を自宅や身近で満喫する楽しみ方をご提案します。