ライフスタイル [4ページ目]
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
衣替え＋断捨離をしたいときに。服の枚数をしぼり上手に手放すコツ
季節の変わり目は、衣替えのタイミングで断捨離を考える方も多い季節。特に冬から春は洋服のボリュームも下がるので、片付けたときの爽快感もひとしおです。「思ったように断捨離が進まない」「勢いがつきすぎて全部捨てそう」なときに、福の枚数をしぼって上手に手放すコツをご紹介します。
私を変えるのは、私だけ！「アロマ」を使った癒しの自分磨き
自分磨きとは、外見と内面を磨くことで自分を変化させていくこと。健康的になり、充実した毎日を送り、良い気分で過ごすことができます。そんな自分磨きをできるのは自分だけ。自分に何をしてあげられるのか？どんな景色を見せてあげられるのか？決めることができるのは、自分だけなのです。できるだけ楽しく自分磨きができるよう、アロマを使った自分磨きの方...
“1日1分”から始めましょ。無理なくキレイを保つお掃除習慣
家事の中でも後回しにしてしまいがちなお掃除。いつもすっきりキレイなおうちには憧れるけれど、なかなか手が回らないこともありますよね。そんなときは、心に余裕をくれるようなお掃除アイテムを取り入れてみて。お掃除へのハードルをぐっと下げ、ストレスのない毎日に導いてくれるアイテムをご紹介します。
人と衝突する前に。フラットな気持ちで「議論」する方法
仕事上でも、プライベートでも、インターネット上でも。他者と議論になった時、嫌な気持ちのまま終わったり、投げ出してしまったりしていませんか。議論や話し合いは、そもそも他者を打ち負かしたり、自分の意見を声高に叫ぶことではありません。人との意見交換のやり方のルールとスタンスを、おさらいしてみませんか。
おうち時間に始めてみない？初心者さん向け「手作りキット」集
何か新しい趣味を見つけたい、おうち時間を充実させたい、という方にぴったりなハンドメイド。チャレンジしたいけれど、何を用意して、どう始めたらいいのかわからないという方も多いのでは？そんな方におすすめしたい、手に取ればすぐに始められる手作りキットをご紹介します。刺繍や編み物など、素敵なキットでハンドメイドにチャレンジしましょう♪
未来をよりよく過ごそう。30代から考えたい、暮らしとお金の話
30代になると、将来のことがだんだん見えてきて不安な気持ちになることもありますよね。特にお金に関することは心配という方も多いのではないでしょうか。今回は、暮らしとお金についてなんとなく不安を感じているという方に、今から少しずつ考えていきたいことを書きました。一般論ではなく自分がどうしたら幸せかを軸にして、ぜひ読んでみてくださいね。
「なりたい自分」を叶えるために。高めたい「イメージトレーニング力」
スポーツ選手が日々の練習に取り入れていることとしてよく知られる「イメージトレーニング」。頭の中で良いイメージを繰り返すことによって、実際にその通りに体を動かすことができる可能性が高まると言われていますよね。それをスポーツだけでなく、自分の将来に当てはめることができたら…。理想の自分をイメージすることの効果とその方法について、考えてみ...
「仕事を辞めたい」と思ったら。行動する前に考えたいこと
長い人生、「仕事を辞めたい」「社会人が辛い」と思ったことが一度もない人はなかなか見たことがありません。生きるための仕事なのに、仕事が原因で「消えてしまいたい」「死にたい」とまで思ってしまう人もいます。もし今、働くことについて悩んで、心まで疲れ切ってしまったのなら、一度目を通していただけると嬉しいです。
スキマ時間が有意義になる◎暮らしを楽しむアイデア帖
おこもり生活に少し疲れてきた方へ。もっと自然体で日常を楽しむため、純粋な絵本の世界から「暮らしのヒント」を見つけてみませんか？世界中で読み継がれている絵本『ピーターラビットのおはなし』が、私たちに日々のささやかな楽しみを教えてくれるはずです。
おうちで”春のお茶会”はいかが？季節を味わう美味しいお茶の楽しみ方
春を迎えるこれからの季節、お花見シーズンも本番にさしかかります。ただ、「まだ肌寒い」「花粉症で楽しめない」「感染症対策」などさまざまな理由から、屋外に出ることを避けている人も多いでしょう。外に出たくない時も、季節感は楽しみたいですよね。おうちで春らしいしつらえやお菓子を用意し、いつもよりちょっと特別な春のお茶会をしてみてはいかがでし...
今日から実践したい＊爽やかな朝を迎えるための8つのヒント
活気あふれる充実した1日は、スッキリとした目覚めから。「朝はなんとなく体や頭が重く、だるく感じてしまう...」そんな日々を抜け出すためには、前日の夜と寝起きに少しの工夫が必要です。爽やかな朝を迎えるために、今日から実践したい8つのヒントをお届けします。
悪気はなくても…。ふいに人を傷つけてしまったときにできること
余計な一言やとっさの嘘で相手を傷つけてしまったり、つい感情的になってひどい言葉を放ってしまったこと、多かれ少なかれみなさんにもあるのではないでしょうか。人を傷つけずに生きていきたいけれど、どんなに配慮をしても、色々なことが起きるのが人生です。今からでもあなたのできることを一緒に考えてみましょう。
“コロナ太り”を解消! 食事・運動・睡眠を見直しておうちダイエット
「コロナで太った」という声をよく聞きます。何かとストレスが増え、外出がしづらい状況では太るリスクは高まります。しかし環境や状況が変化するたびに太っていると、この先もずっとダイエットを繰り返さなければいけないかもしれません。そこでこの記事ではコロナ禍でもできるダイエットについてお伝えします。周りの状況に流されない、あなたの軸をしっかり...
『イースター』って何をする日？春の訪れを楽しむためのレシピ＆飾り付け
近年、春が近づくとイベントが催される「イースター」。徐々に日本に広まってきたようですが、何をする日なのか、そもそもいつなのかもわからない人も多いと思います。イースターの基礎知識と、楽しむためのレシピやアイテムをご紹介します。
一人暮らしでも、家族がいても。暮らし彩る“パルシステム”活用術
心地よい暮らしを送るために、日頃どんなことを心掛けていますか？大変なことやストレスだと感じることを減らしていくのが、心地よい暮らしへの第一歩かもしれません。今回は、家事の負担を減らし食卓に彩りを添えてくれるパルシステムの「食材宅配サービス」をご紹介します。
