ライフスタイル [2ページ目]

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

自分の生き方を全うするために。いち早く手に入れたい「グリット」の力とは

自分の生き方を全うするために。いち早く手に入れたい「グリット」の力とは

仕事でも趣味でも、目標を掲げることは今より上を目指すために効果的ですよね。そして目標は、掲げるだけでなくやり遂げることも大変重要になってきます。さらに、仕事や趣味と同じく人生を長い目で見た時に、自分がどう生きたいか、という問いに対しても同じことが言えそうです。自分の目指したい目標を全うするために今回は「グリット」という視点についてご...

空いた時間、どう過ごす?暮らしにゆとりが生まれる「すきま時間」の使い方

空いた時間、どう過ごす?暮らしにゆとりが生まれる「すきま時間」の使い方

ちょっとした時間ができた時に「何をしよう…」と悩むことはありませんか?短い時間だとできることが限られてしまうため、何もせずに時間が過ぎてしまいがちです。今回は「すきま時間」をより充実させるためのアイデアをご紹介。わずかな時間が、あなたにとっての特別な時間に大変身するかもしれません。

『BESS』で暮らして、気づいたこと。充実した毎日を過ごすためのヒント

『BESS』で暮らして、気づいたこと。充実した毎日を過ごすためのヒント

規制の緩急はあったものの「ステイホーム」が強いられたこの一年。これまでよりも整理整頓やDIYに興味を持つ人が増え、改めて自分の家の過ごしやすさを見直した人も多かったのではないでしょうか。そんな中、家族の時間を楽しみつつ充実した毎日を送っているある家族に、楽しく過ごすヒケツを教えてもらいました。

いま話題の『ナイトルーティーン』で素敵な夜を過ごしましょう

いま話題の『ナイトルーティーン』で素敵な夜を過ごしましょう

YouTubeやSNSで「モーニングルーティーン」と合わせて話題の『ナイトルーティーン』。“夜にする習慣”のことで、おおよそ、仕事などから帰宅してから寝るまでの時間の過ごし方をいいます。夜の流れを習慣化することで、つい面倒に思いがちな後片付けなどをスムーズにこなせるようになり、その日1日の終わりを心穏やかに過ごすことができます。今回...

レンジでチン!繰り返し使える【玄米・ぬか・あずきカイロ】で温まろう

レンジでチン!繰り返し使える【玄米・ぬか・あずきカイロ】で温まろう

デスクワークやスマートフォンの見過ぎによる目や肩の疲れを優しく癒してくれる「カイロ」。使い捨ても便利で良いけれど、自然素材のあったかアイテムで優しい温もりを感じてみませんか?米ぬか・玄米・小豆などの自然素材を原料とし、繰り返し使えるエコなカイロをご紹介します。

布マスクの正しい洗い方できてる?"皮脂・臭い・化粧残り"をきれいに落とそう!

布マスクの正しい洗い方できてる?"皮脂・臭い・化粧残り"をきれいに落とそう!

コロナウィルスの出現で、ガラリと変わった私たちの生活様式。中でもマスクは生活するうえで「当たり前」のアイテムになりましたね。一時期のマスク不足は解消されても、布マスクを使っているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そこで気になるのが、マスクの清潔さ。そこで今回は、意外に気になっている方が多いかもしれない、マスクの正し...

自分を深める契機に。《30代後半からの習い事》おすすめガイド

自分を深める契機に。《30代後半からの習い事》おすすめガイド

昨年は今までとは暮らしや意識が大きく変わった一年となりました。新しい年を迎え、気分を変えて、なにか新しいことにチャレンジしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「自分の興味を深めたり、自分の内面を磨いたりするため」におすすめの習い事をご紹介!30代後半以降の女性に寄り添うような、人生の黄金期にきっと良い影響を与え...

冬のおこもり時間に。キッチンの「ポイント掃除」のコツ&便利アイテム

冬のおこもり時間に。キッチンの「ポイント掃除」のコツ&便利アイテム

大掃除に限らず、思い立ったときに「気になる…」と思った箇所に手を付けると、キレイになる過程が楽しくて案外熱中できます。そこで今回は、寒くて外出しにくい冬のおこもり時間の気分転換にぴったりな「ポイント掃除」を効率よく進めるコツとおすすめアイテムをご紹介します。

やってみないと分からない。才能発掘のために必要な”割り切り”とは?

やってみないと分からない。才能発掘のために必要な”割り切り”とは?

もし、自分にどんな才能があるのか始めからわかっているならば、そこに投資すれば成功する確率が高いですよね。ですが、現実的には自分の才能を見抜くことはもちろん、適性を見極めることさえも難しいものです。仕事においても趣味においても、自分に適したものを探そうとする時に必要な「割り切り」とは何か考えてみませんか?

心豊かに、幸せな生き方ができる!「足りているマインド」を育てる方法

心豊かに、幸せな生き方ができる!「足りているマインド」を育てる方法

自分には足りないものが多すぎる。生まれたときから恵まれていない。この先もずっと不幸だ――。ないもの探しをしてはむなしくなり、心の隙間はいつまでも埋まらないまま。そんな“足りない”悪循環から抜け出せなくなっていませんか。あなたには、もっと心豊かで、幸せな生き方を選ぶ権利があります。そのためには、「足りているマインド」を育てることです。...

お掃除のお供にしたい、丈夫で愛着を持って使える「ハンドメイドアイテム」

お掃除のお供にしたい、丈夫で愛着を持って使える「ハンドメイドアイテム」

お掃除の時にお気に入りの道具があると、それだけでモチベーションが上がりますよね*自分で作る「ハンドメイドアイテム」だと、さらに愛着がわいてきます。キッチンやリビングで毎日使えるオススメのお掃除アイテムを、作り方と一緒にご紹介します。

ごはん作りが苦痛…やる気が出ないときの「献立の考え方と作り置き」

ごはん作りが苦痛…やる気が出ないときの「献立の考え方と作り置き」

忙しい毎日の中でも避けられないのが食事。気力がないのに、何かを作らなければならないのは本当に辛い物です。そんなとき、無理をせずに体を養うためにはどう考えたらいいのか、やる気が出ない日をやり過ごすための献立の考え方と作り置きのアイデアをご紹介します。

大丈夫、きっとうまくいく!頑張るあなたの「心を解きほぐすヒント」

大丈夫、きっとうまくいく!頑張るあなたの「心を解きほぐすヒント」

慌ただしい日常に追われ、心身ともに疲れている。先の見えない現状に、不安や焦りを抱いている。環境の変化に戸惑い、孤独や緊張を感じている――。それでも日々頑張っているあなたへ。ちょっと立ち止まって、あなた自身に優しくしてあげませんか。それは贅沢でも悪いことでもありません。わたしたちの人生は、楽しいこともあれば、つらいこともあります。浮き...

他人とぶつかることは悪いこと?「信念」「価値感」との向き合い方

他人とぶつかることは悪いこと?「信念」「価値感」との向き合い方

人間関係にストレスを感じる理由として「価値観の相違」はつきもの。上司、友人、パートナー等と価値観が合わないことで、お互いが理解し合えず、関係性にもつれが生じてしまうこともありますよね。でも反対に、自分と違う価値観を持つ人と出会うことで、自分が大きく成長できることもあります。そこで、意見が食い違ったときに尊重し合いたい部分、ここだけは...

また明日からも頑張るために。パワーチャージできる「ひとり時間」の過ごし方9のヒント

また明日からも頑張るために。パワーチャージできる「ひとり時間」の過ごし方9のヒント

変わりゆく社会情勢、そして世界。「新しい暮らし方」に慣れてきつつも、漠然としたストレスや不安、焦りなどの心のモヤモヤは知らない間にたまっているものです。今回は、「ひとり時間」をテーマに、心とカラダをパワーチャージするための9つのヒントをご紹介します。素敵なひとり時間を過ごして、パワーを充電してくださいね。

ちょっとした一言・行動で“私”が変わる!素敵な大人の《気遣い術》

ちょっとした一言・行動で“私”が変わる!素敵な大人の《気遣い術》

「あの人ってなんだかいつも気がついて素敵だなぁ」と思うような女性って身の回りにいませんか?気遣いができるのに媚びている感じがなく自然……そんな、さりげない気遣いができる女性が習慣にしている、今日から真似したい気遣い術をご紹介します♪

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