ライフスタイル [5ページ目]
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
暮らしをミニマムにすればうまくいく！キレイをキープする10の方法
キレイで片付いた空間にしたい！という思いとは裏腹に、時間がなかったり、片付けても子どもがすぐに散らかしたり。半ば諦めて、見ないふりや気付かないふりをしていませんか？ そうするうちに、生活のいたるところに不快な“イライラモヤモヤ負債” を抱え続けることになります。忙しくても、子どもがいても、キレイをキープしたい！ そんな望みを叶えるに...
『身体の熱』を上手に逃がして、暑い夏も快適に過ごしましょう♪
思わず「暑い…」とこぼれてしまう日々が続いていますが、暑さを感じたときには身体の熱を逃してあげることで快適に過ごせます。溜まってしまった熱を冷やしてクールダウンしてみませんか？熱を逃しやすい【食べ物】や【洋服の素材】など、簡単にできる「熱を逃がす方法」をご紹介します。毎日の生活をちょっと工夫して、暑い夏だって快適に乗り切りましょう♪
こうすれば叶うんだ。もっとおうちが楽しくなる、自分にぴったりな方法
家の中で快適に過ごすには、工夫を積み重ねることも大事ですが、もっと根本的な方法で快適さを手に入れることもできるのではないでしょうか。今回は家の中でもキッチンにスポットを当て、キッチンを丸ごとリフォームするメリットと、大手住宅設備メーカーのショールームへ行ってきたリポートをお伝えします。
【連載】ふたりのマイルール vol.3 - 遠い未来より、 “今”に焦点をあてて 連載
“ルール”と聞くと少し堅苦しさを感じますが、夫婦や仕事のパートナーなどごまかしのきかない距離感では、なにかしら決め事があったほうがスムーズにいくような気もします。なら「素敵な関係のためのルール」って？毎回さまざまな「ふたり」に登場してもらい、心地よい関係を保つための秘訣を聞いていくこの連載。今回は子連れでUターン移住したご夫婦。環境...
“食材のムダ”を減らす！冷蔵庫収納テクニック＆食材使いきりレシピ集
せっかく新鮮な食材を買っても冷蔵庫内が片付いていないと、いつの間にか奥の方で眠ってしまい、気が付いた時には賞味期限切れに…なんてことに。食材をムダにしないためには、冷蔵庫の中を見やすい収納にすることが大切です。そこで今回は、冷蔵庫内を見やすく使いやすくする収納テクニックをご紹介します。また、卵や豆腐、野菜や肉など余りやすい食材を使っ...
時間泥棒よ、さようなら！「スマホ中心」の生活をデトックスできるヒント集＊
手元に一台あるだけで、なんでも用が足りると言っても過言ではない「スマートフォン」。もはや生活の必需品ですが・・・必要以上にスマホにどっぷり浸かって、どんどん《時間》を奪われている自分に、薄々気づいている人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、『スマホとのちょうどいい距離感』を持つためのヒントをご紹介します。
お庭やベランダをもっと素敵に♪「おしゃれガーデニング」のDIYアイデア集
生き生きとした花と植物に囲まれたお庭やベランダは、まさに癒しの空間。せっかくガーデニングを楽しむなら、おしゃれに楽しみたいですよね。何か物足りない…と感じたら、ちょっとした工夫やDIYで素敵にしてみましょう。今回は、手軽にできるガーデニングのアイデアをご紹介します。
もうひとりで抱え込まないで。頑張り屋さんのための《上手な助けの求め方》
困っているときに上手に助けを求められなかったり、「助けてくれる人なんていない」と孤立してしまったり。頑張り屋さんほど、限界を超えるまでひとりで抱え込んでしまいがちですよね。人は誰かの役に立ちたい、困っている人がいたら何かしてあげたいと思うものです。あなたが上手に助けを求められるようになれば、必要なときに適切な助けを得られるようになり...
ホッと心癒される。《帰りたくなる家》はどうやってつくる？
お仕事や家事、育児、繰り返される日常になんだか疲れてしまうことってありますよね。そんなとき、ホッと癒される心地よい空間が待っていたら、私たちは上手に心をリフレッシュしてまた頑張ることができそうです。香りやインテリア、灯りなどにちょっぴり工夫を施し、いつものお部屋を特別な癒しのお部屋にして、「帰りたくなる家」を作ってみるのはいかがでし...
自分の当たり前が通用しない！「予想外」を受け入れられる余裕のある人になろう
「こうに違いない」「こうあるべきだ」など当たり前だと思っていたことが、実は勘違いだったり早とちりだったという事はよくあります。自分にとって予想外の出来事に直面した時、いちいちイライラしていたら誰にもいいことはありません。どっしり受け入れられる自分を目指して、日々の心構えを見直してみませんか。
少ない服でもオシャレに！「ワードローブチェック」＆「服選びのルール」
クローゼットに服はたくさんあるのに、着ていく服がない！ いつも同じような服ばかり買って失敗する……。服がありすぎるがゆえに、整理ができずストレスを感じている方も多いですよね。クローゼットをもっとスッキリさせたい！ お気に入りの服でオシャレを楽しみたい！ そんな願望を叶えるには、まずは手持ちの服を減らすことです。少ない服でもオシャレを...
暑い夏を爽やかに乗り切る。“涼”を楽しむ《暮らしの工夫&アイテム》集
うだるように暑い夏の日は、ついだらけた時間を過ごして一日の終わりに後悔してしまいがち。そんな気持ちにならないために、家の中で涼を感じて夏を涼しく乗り切る方法をご紹介します。
いつもキレイなあの人に学ぶ。今日から始める《ビューティールール》
身体の変化を感じたときに、気軽に始めたい新習慣。今回はモデルで女優の高山都さんに日々行っている《ビューティールール》についてお話を伺い、意識的に取り入れているという硬水炭酸水『ゲロルシュタイナー』をご紹介します。
「Tシャツ」のお洗濯どうしてる？ヨレヨレ首元じゃカッコ悪い《洗濯のコツ》をおさらい
夏の定番アイテム「Tシャツ」。お気に入りの一枚は、ヘビロテしすぎてシーズン中にヨレヨレになってしまう方も多いのではないでしょうか？ そこで、正しい洗濯方法や干し方、しまい方をおさらいして、大切な一枚を長持ちさせませんか。Tシャツ洗濯に役立つランドリーグッズも合わせてご紹介します。
【新連載】あの人の、好きを知りたい vol.1 -オカヤイヅミさん 連載
大事なときに思い出す本、食べると機嫌がよくなるスイーツ、気持ちにスイッチが入る曲、どうしてか見返す映画、いつも選んでしまうコスメ、ときどき行きたいあの場所…。誰かの心が動いた「好きなもの」やその理由を聞くと、ネットのレコメンドなどとはちょっと違う魅力が見えるものです。この連載では、ふとした会話の中で何気なく好きなものの話を聞くように...
紫外線だけじゃない、夏の大敵「熱中症対策」を抜かりなく
暑い夏がやってきます。紫外線も気になりますが、熱中症の対策はできていますか？今回、熱中症の対策にどんなことを取り入れ、気をつけたらいいかをご紹介します。熱中症にならないために気をつけておきたいことや、熱中症になってしまったときの対応を少しでも知っておけば、対策になるはず。夏のお出かけ前や日々の生活の中で、じゅうぶんに対策を考えましょう。
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