ライフスタイル [3ページ目]
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
ハーブでナチュラルに虫除けしましょ。おすすめハーブ7種＆育て方のコツ
夏になると蚊などの虫除け対策が必要ですよね。でも、できればナチュラルなもので虫除けしたいと思っている人も少なくないのではないでしょうか。そんなときにおすすめしたいのが、「虫除けハーブ」を植えて対策をすること。爽やかな香りを放つハーブには、虫が苦手な成分を含むものがたくさんあるんです。そこで今回は虫除けハーブのおすすめの種類や育て方、...
始めた人からキレイに近づく。40代からの食生活整えメソッド『一汁三菜』のすすめ
栄養バランスが整い、体に優しい献立作りができる『一汁三菜』。きちんと並べられた美しい配膳に、栄養バランスの整ったメニューは、毎日の食生活が気になり始める40代にとってまさに理想の食事です。「今までの食事を見直して丁寧な食生活に改善したい」「面倒そうだけど簡単にできるならもっと取り入れてみたい」そんな方のために、40代の理想の栄養バラ...
ちょっとの心掛けが大切。暮らし上手さんに聞く、お買い物まわりの工夫
余計なものを持たず、清潔感のある部屋での暮らしを楽しむ“暮らし上手”な人たち。今回は日頃から暮らしの工夫を発信してくれているある人に、普段から上手に暮らしを営むために心掛けている工夫と、最近取り入れたサービスについて教えてもらいました。
“なんとなく不調”を解決しよう。おさらいしたい寝室の見直しポイント
しっかり寝ているはずなのに、なんとなく身体がすっきりしない…そんな”なんとなく不調”の原因は、寝室に潜んでいるかもしれません。理想の就寝環境を整えるために知っておきたい、寝室の見直しポイントを”眠りのプロ”に教えてもらいました。
今や入学準備品。大切なランドセルを“おしゃれなカバー”で守ろう
ランドセルは毎日使う大事な道具。だからこそ傷を付けることなく大切に使い続けてほしいですよね。今小学生の多くが使っているのが「ランドセルカバー」。傷防止だけでなく、安全対策ができたり、雨から守ってくれたりととっても便利。今回はランドセルカバーの選び方とおすすめのおしゃれなカバーを紹介します。
今だからちゃんと考えたい。「暮らしとお金」のおはなし【衣編】
「お金を貯めたいけど、なかなか貯まらない」そういうときは、まずは暮らしを整えてみましょう。今回は衣服にまつわる暮らしとお金の話です。クローゼットの中の整え方、自分に合う服のみつけかたのヒント、実際買うときに気をつけて欲しいポイントをまとめました。素敵な服と、お金と、いい関係でいれると暮らしも豊かになっていきますね。
ここぞという時ドキドキするのはなぜ？”緊張”と上手に付き合うための心がけ
初めての場所に行くときや人前で話をするとき等、私たちの日常生活の中には「緊張」する場面が幾度かあります。緊張などしないで普段どおりでいいと分かっていても、次第に速まる脈拍は自分ではどうすることもできませんよね。できればしたくない緊張について、そもそもなぜ緊張するのか、うまく付き合うための方法はどんなものか、などについてご紹介していきます。
空いた時間を有効に使おう！《仕事を早く終わらせる》ためのメソッド
自分に課せられた仕事があり、それが終わればあとは自由な時間が待っている、という場合。きっと誰しも早く仕事を終わらせたいと思いますよね。実は、仕事を早く終わらせるためには、作業スピードを上げるよりもっともっと大切で、重要なことがあるんです。あるひとつの仕事を課せられた時の最善の取り組み方について、改めて考えてみませんか？
“ベランダ掃除”どこから手をつけたらいい？手順・ポイント・おすすめグッズをご紹介
砂や土、ホコリ、落ち葉に排気ガス…と、ベランダは思っている以上に汚れが溜まる場所。でも、どこから手をつけたらいいのか分からない！という人も多いかもしれません。そこで今回は、ベランダの掃除方法やポイント、おすすめの掃除グッズを紹介します。手順やコツを知れば、以外と簡単にキレイを保つことができますよ◎この機会にぜひ、ベランダをピカピカに...
意外と簡単！お気に入りの布で「みつろうラップ」を手作りしてみよう
洗って繰り返し使えるみつろうラップ。ネットなどで簡単に手に入る材料を使って、市販のものに負けないみつろうラップを作れるんです。お気に入りの布でオリジナルのおしゃれなみつろうラップを作ってみませんか？
いざというときに備えて。自分と家族のために「防災グッズ」を準備しよう
いざというときのために「防災グッズ」を準備していますか？豪雨や台風など、毎年のように自然災害に見舞われる昨今。備えることの大切さを改めて感じますが、日々の生活に追われて後回しにしがちですよね。今回は、いつか起こるかも知れない災害に向けて備えておきたい、おすすめの「防災グッズ」をご紹介します。
何度言ってもダメ…本気で悩めるお母さんへ贈る〈子供の生活習慣〉の仕組み作り
毎日子供と対峙するお母さんたちが抱きがちな生活習慣にまつわるお悩みの数々。「やっているのはゲームばっかり！」「もっと本を読んでほしいんだけど…」「好き嫌いが多くて困っちゃう」などなど…毎日のことだからこそ「何度言ったらわかってくれるの！？」と途方に暮れることもありますよね。 そんな時は、子供が自ら率先して生活習慣を意識する仕組みを...
いま話題の『モーニングルーティーン』で1日を気持ちよくスタートしよう
いま、YouTubeやSNSで話題の『モーニングルーティーン』。いわゆる“朝の習慣”のことで、毎朝起きてから出勤するまでや仕事を始めるまでの時間のことをいいます。この流れを習慣化することで、規則正しい生活となり、その日1日を軽快に気持ちよくスタートすることができるようになります。『モーニングルーティーン』の組み立て方のヒントやおすす...
こまやかな心遣いができる大人に。相手に伝わる「気の利いたひとこと」
オンラインで意思疎通がうまくいかない。なかなか会う機会がなく疎遠になりそう。世の中がどことなくピリピリしたムード……。人と人との距離が離れがちな昨今だからこそ、相手への心遣いがより一層求められています。さりげなく発せられた「気の利いたひとこと」に、場が和んだり、緊張がほぐれたり、相手との距離が縮まったりした経験があなたにもあるはず。...
毎日楽しく作ろう♪お料理に取り入れたい「ハレとケ」という発想
日々の食事は心身の健康を維持するために大切ですよね。そして、できれば美味しいものを食べたいと思うものです。ですが、現実的には食費をやりくりしたり、余った食材をいかに消費するかに頭を悩まされ、時に食事そのものを億劫に感じてしまうことも少なくありません。食事を作ることや食べることは「楽しみ」という気持ちを持ち続けるためにも、お料理にも「...
