ライフスタイル [3ページ目]

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

学びのきっかけを逃さないで!楽しい「深堀り」のススメ

学びのきっかけを逃さないで!楽しい「深堀り」のススメ

語学、料理、歴史、アート、社会、経済…どんなテーマでも、面白そう!と興味を持って深掘りしてみるのは、人生を豊かにしてくれる素敵なこと。しかし忙しくて時間的・精神的な余裕がなかったり、学び始めても難しい本に当たって諦めたりと、挫折したことがある方も多いのではないでしょうか。この記事では、「余裕がないから」「どうやって調べたらいいか分か...

心も身体も穏やかに。丁寧な毎日を送るための手作りアロマレシピ

心も身体も穏やかに。丁寧な毎日を送るための手作りアロマレシピ

丁寧に過ごす毎日に、心と身体を穏やかにする香りアイテムを手作りしてみましょう。手作りアロマは、作っている過程で香りに癒されるだけでなく、使うだけで自分らしくあることを思い出させてくれるアイテムです。忙しい毎日はあっという間に過ぎ去ってしまうものですが、毎日少しでもアロマでケアする時間を作ってみましょう。

モヤモヤを持ち越さない!自分も相手も心が軽くなる「許し方」

モヤモヤを持ち越さない!自分も相手も心が軽くなる「許し方」

友達の態度に傷ついたり、一番の理解者だと思っていた人にひどいことを言われた…など、日々色々な感情で心が忙しくなっていませんか?モヤモヤを引きずっていると、順調だった他のことにも影響しかねません。人間関係で悩みは尽きませんが、「許し方」や感情のリセット方法を知っておくだけで、心の負担が軽くなります。「許せない」状態から、さらりと抜け出...

お花で春を呼び込もう!「生花・フェイク・ドライフラワー」素敵な飾り方実例集

お花で春を呼び込もう!「生花・フェイク・ドライフラワー」素敵な飾り方実例集

春のインテリアは明るい色を取り入れたくなりますね。そんな時は、お花で春らしさを呼び込んでみませんか?鮮やかな生花を活けたり、フェイクフラワーやドライフラワーを好きな場所に飾ったりして、お花のあるインテリアを楽しみましょう。今回は、お花をお部屋に取り入れて春のインテリアを楽しむコツを紹介します。お花を素敵に飾った実例集もご紹介していま...

自分のストレスに気付くには?毎日できるセルフケア法

自分のストレスに気付くには?毎日できるセルフケア法

ストレスは身近な問題だけに、深刻な状態になるまで放っておかれてしまうことがよくあります。大切なのは小さい芽のうちにこまめにケアすること。そのためには、自分が自分を守るという意識をもってセルフケアを心がけていく必要があります。今回は、ストレスの原因への対処方法やセルフケアのヒントをピックアップしました。つらさを感じてしまう前に心を軽く...

コンプレックスって悪くないかも。悩みの分だけ楽しめる生き方のヒント

コンプレックスって悪くないかも。悩みの分だけ楽しめる生き方のヒント

胸に抱えるコンプレックスのために、いつもどこか後ろ向きになってしまう。きっと誰もが少なからずそんな悩みを抱えていますよね。コンプレックスが足を引っ張って、実現したい未来があるのに足踏みしてしまうなんてことも。そんなコンプレックスを、長所や個性として認めてあげられたら世界はぐんと広がるのかもしれません。人生がもっと軽やかに楽しくなるよ...

短時間の昼寝を心地よくするには?快眠のコツと役立ちグッズ

短時間の昼寝を心地よくするには?快眠のコツと役立ちグッズ

昼寝はとても気持ちがよいものですよね。最近では短時間の昼寝の効果に注目され、オフィスでも導入されているところがあります。しかし、間違った方法で眠ると、目覚めを悪くしたり、頭が働かなかったりと効果が半減してしまうことも。この記事では、メリットや心地よく目覚めるための方法と睡眠の質を上げる快適グッズをご紹介します。

春はなにを飾る?玄関に、リビングに、「季節の植物」を暮らしに添えて

春はなにを飾る?玄関に、リビングに、「季節の植物」を暮らしに添えて

すっかり春らしくなりましたね。新生活に心躍る今、インテリアにも春の色を添えてみませんか? この記事で紹介するのは、玄関、リビングをはじめ、お部屋を彩る季節の花とその素敵な飾り方。そして、花を長持ちさせるためのお手入れ方法です。

ものを手放したいのならタイミングが肝心。片付けを習慣化させる方法

ものを手放したいのならタイミングが肝心。片付けを習慣化させる方法

「そのうちすればいい」と、ついつい片付けを後回しにしてしまっている人は少なくないのでは?そこでおすすめなのが、ものを手放すタイミングを自分の中で決めておく方法です。一年間の予定の中に持ち物の見直しを組み込めば、整理収納が習慣化しやすくなり、片付けのハードルがさがります。今回は衣替えや新学期、大掃除といったタイミング別に、効率的に整理...

“1日1分”から始めましょ。無理なくキレイを保つお掃除習慣

“1日1分”から始めましょ。無理なくキレイを保つお掃除習慣

家事の中でも後回しにしてしまいがちなお掃除。いつもすっきりキレイなおうちには憧れるけれど、なかなか手が回らないこともありますよね。そんなときは、心に余裕をくれるようなお掃除アイテムを取り入れてみて。お掃除へのハードルをぐっと下げ、ストレスのない毎日に導いてくれるアイテムをご紹介します。

自分だけのかわいいを身につけて♪「刺繍ブローチ」をつくってみない?

自分だけのかわいいを身につけて♪「刺繍ブローチ」をつくってみない?

お気に入りのトートバッグにも、1枚でさらりと着たいワンピースにも、アクセントに使える「刺繍ブローチ」。植物や動物モチーフなど好きなデザインを、好きな色、好きな大きさでつくってみませんか? この記事では基本的な刺繍ブローチのつくり方と、素敵なデザインアイデアをご紹介します。

情報過多って少ししんどいな…。今こそはじめたい「情報ダイエット」のすすめ

情報過多って少ししんどいな…。今こそはじめたい「情報ダイエット」のすすめ

ふとしたとき、何気なくスマホを手に取りポータルサイトを見ると、そこにはニュースがいっぱい。何か1つを検索しても、関連した情報記事がずらりと並ぶ。テレビからもいつも情報が流れていて…。そんな情報が溢れかえる暮らしに、ちょっと疲れていませんか? 多すぎる情報は新しいことを知る喜びだけでなく、不安や迷いを招くことも。そんな今こそ「情報ダイ...

簡単おうち菜園♪シソ科の仲間「バジル・ミント・青じそ」を育ててみよう

簡単おうち菜園♪シソ科の仲間「バジル・ミント・青じそ」を育ててみよう

バジル、ミント、青じそは、暖かい季節によく育つハーブです。それぞれ特徴的な香りが食卓を楽しませてくれますが、これは全てシソ科。お世話が楽なのでカーデング初心者さんでも比較的簡単に育てる事ができます。おいしくたくさん収穫するために、押さえておきたい育て方のポイントや保存方法についてご紹介します。

形になるってうれしい。簡単「まっすぐ縫い」のハンドメイド

形になるってうれしい。簡単「まっすぐ縫い」のハンドメイド

「何かをハンドメイドしたいけど、イチから勉強するのは億劫」そんな方におすすめなのがまっすぐ縫いで作る布アイテムです。ミシン縫いはもちろん手縫いでも基本の縫い方だけで大丈夫!まっすぐ縫いのコツや、おしゃれなアイテムが作れるレシピを紹介していますので、おうち時間をゆっくり裁縫しながら過ごしてみたい方は、ぜひご覧ください。

ワンランク上の自分へと導く。「サインフェルド・メソッド」って?

ワンランク上の自分へと導く。「サインフェルド・メソッド」って?

「今回こそ本気でダイエット!」「家計簿をつけて経費節約!」そんなふうに意気込んではじめたものの、なかなか続けられず途中でやめてしまう‥ということはありませんか? やる気はあるはずなのに、継続や習慣化って難しいですよね。もしかしたら、やる気があるあまりに目標設定が高いのかも。そんなあなたに試して欲しい、「サインフェルド・メソッド」を紹...

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