ライフスタイル [8ページ目]
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
｢やらなくちゃ…」から「きれいがいい｣に*《片づけの苦手意識》が変わる方法
「やらなくちゃ・・」と思っても、なかなか重い腰が上がらないのが、家の片付け。きれいに整理整頓されたお家は、広々として、居心地の良いもの。そう頭では分かっているのに、なんとなく「片づけの苦手意識」があると、面倒に感じてしまいますよね。放っておくと失くし物が増えたり、自分の家なのに居心地が悪いということも・・。今回は、片付けの苦手意識を...
やりたい事は全部やる*《ご機嫌時間術》で時間の主導権を、あなたに戻そう
日々の生活には、たくさんのTo Do（やるべきこと）が溢れています。「掃除」「洗濯」「ゴミ出し」「料理」「育児」「締め切りのある仕事」「頼まれごと」・・・。それらを頑張ってこなす自分を、本当は十分褒めてあげていいはずなのに、なんだかモヤモヤ・・・。もしあなたがそんな気持ちを抱えているとしたら、もしかして「To Do」に追われすぎて「...
いつもキレイなあの人に学ぶ。今日から始める《ビューティールール》
身体の変化を感じたときに、気軽に始めたい新習慣。今回はモデルで女優の高山都さんに日々行っている《ビューティールール》についてお話を伺い、意識的に取り入れているという硬水炭酸水『ゲロルシュタイナー』をご紹介します。
つけておくだけで簡単きれい【酸素系漂白剤】でつけ置き掃除のススメ
気になる汚れを簡単にキレイにしてくれる「酸素系漂白剤」は、お風呂やキッチンの掃除は勿論、衣類、スニーカーなど、幅広く使えて効果抜群！納得の使い心地。きっと、みなさんのおうちの定番の洗剤に…。今回はそんな頼れる洗剤「酸素系漂白剤」の”つけ置き術”をご紹介したいと思います。梅雨が近づくこの季節。おうちの中や身の回りの物をキレイに掃除＆洗...
外は暑いのに中は寒すぎる… 夏の気温差を乗り切る“心と体のメンテナンス術”
まぶしい太陽が気持ちを晴れやかにしてくれる夏。アウトドアやマリンスポーツなど、夏ならではの楽しみを求めて外へ出かけたり、体を動かしたくなりますね。その一方で、なんだか体調がすぐれない、すぐに疲れてしまうなど、夏に不調を感じる方も少なくないでしょう。せっかくの夏を思い切り楽しむためにも、夏の不調を引き起こす原因とその対策についてまとめ...
【言葉】を味方につけて。無理しないで「なりたい私」に近づく習慣
毎日のお仕事や家事、子育てや介護、おつかれさまです。忙しい日々の中で、マイナスな言葉を発してしまうこと、ありませんか？疲れたときこそマイナスな言葉が出てしまいがちですが、使う言葉や場面をちょっとだけ意識すると、なんだか明るい気分になれそうです。疲れたときは疲れたと言ってもいい、無理せず自然に前向きな言葉を発するような工夫をご紹介します。
ひょっとして頑張りが空回りしてない!?そんな時に見直したい”仕事と自分”について
どんなに頑張っても成果がついてこない、逆に怒られてしまった…などなど、なんとなく周りと自分がうまく噛み合っていないと感じることってありませんか？そんな気持ちを抱いた時は、もしかしたら頑張りが「空回り」しているのかもしれません。今回は、周囲と自分がなんだか噛み合っていないな、と感じた時に、ちょっと見直してみたい、考え方や仕事のすすめ方...
ラクになる、豊かな時間が生まれる。無理なくできる「暮らしのシンプル化」
「やらなければ、こうしなければ」と自分を追い込んでしまいがちな人、完璧主義な人にとって、できそうでできないのが「暮らしのシンプル化」なのではないでしょうか。人それぞれ必要・不必要の感じ方は違うもの。今回は、誰でも気軽にトライできそうなシンプル化のアイデアをご紹介します。
｢作るって楽しい！｣を日常に＊小さな子供が楽しめる【お手軽クラフト】アイデア集
工作やお絵描き・・・と、自由に発想を広げたり、何かを作り上げたりすることが大好きな子どもたち。お母さんとしては「もっと丁寧に寄り添ってあげられたら・・・」という思いもありつつ、時間を作るのもなかなか難しいですよね。 そこで今回は、親子で一緒に、簡単にかわいいアイテムが作れる「お手軽クラフト」アイデアをご紹介します。家事の合間や、保...
「シェアリングエコノミー」があなたの生活をちょっぴり楽しく豊かにしてくれます
最近話題の「シェアリングエコノミー」、もう利用されていますか？ なんとなくハードルが高いことのようにも感じてしまいますが、必要なものを誰かと「分け合う」ということは、お互いのうれしい気持ちを分け合うことにもつながります。日常生活や旅先などですぐに利用できそうなサービスをまとめてみましたので、気になるものはぜひ試してみてくださいね。
覚えておいて損はなし【ボタンの付け方】とおすすめソーイングセット
外出先で洋服のボタンが取れてしまった…。知らないうちに洋服を引っかけてしまった…。そんな時、さっとソーイングセットを取り出して、ボタンを縫い付けたり、ほころびを縫うことが出来たら、とっても素敵ですよね！そこで今回は、ボタンの付け方や、基本の玉結びや玉止めの方法、さらには、おすすめのソーイングセットをご紹介したいと思います。是非、暮ら...
他人の態度を気にしてしまうあなたへ。堂々とした心で生きるためにできること
他人の態度から「嫌われたかな？」と思ってしまったり、「あんなこと言わなければよかった…」と自己嫌悪に陥ったりした経験はありませんか？他人に振り回されず堂々と生きたいけど、気づくと他人に振り回されてしまう…。そこで今回は他人に振り回されず、堂々と生きるためにできることをお伝えします。
しなやかで、魅力的。なんだか素敵な「あの人」の秘密
あなたの周りに、「素敵な人」はいますか？派手に着飾ったりしているわけではないけれど、しなやかな魅力がある人って素敵ですよね。“魅力的な大人”のあの人は、日々どんなことに気を配っているのでしょう。それはお金や時間をかけずとも、ちょっとしたことの積み重ねでできることでした。今回は素敵なあの人が心がけているポイントをご紹介します。
梅雨の晴れ間を見逃さないで！太陽が顔を出したら『やっておきたいことリスト10』
雨続きの梅雨時期は洗濯や布団干しもできず、家の中は湿気だらけ…。なんだか気分もふさぎがちになってしまいますよね。そんな梅雨の時期に太陽が顔を出したら、やりたいことは盛りだくさん！あれもこれもと慌てないためにも、梅雨の晴れ間が訪れたら「やっておきたいことリスト」を作成してみました。ひとつひとつ実行して家がキレイになっていくと同時に、気...
スムーズな毎日のために知りたい。 「カフェインコントロール」のこと
忙しい毎日でも、“暮らしの質”の向上に努める女性たちは「カフェインコントロール」を意識的に行っているそうです。「カフェインコントロール」とはどういうこと？そして、なぜ暮らしの質を向上させることに繋がるのでしょうか。ペットボトル飲料では唯一の“カフェインゼロ緑茶”である『生茶デカフェ』とともに、理想的なライフスタイルを送るための「カフ...
“捨てない”ところから始める。片付けられない人の「整理レッスン」
捨てられない人だから。片付けられない人だから。と、自分で自分にレッテルを貼っていませんか？ 片付けが上手な人の中には、片付けられない・捨てられない経験をした人も多くいます。部屋を片付けたいけど自分にはできない……と思っている人は、捨てられない原因やものが増える原因を知るところから始めてみませんか？ ものを整理して暮らしをもっと快適に...
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