ブログライター。キナリノの記事を通して、いろいろなことに触れていきたい思っています。
どうしても気になってくる「顔のたるみ」。実は、体の中心部分・コアを鍛える“体幹”トレーニングが、顔のたるみにも効くんです。顔がたるんでしまう原因や対策法と合わせて、おうちで手...
ごろごろと大きめの果実が入ったコンフィチュールは、美しい色合いがおもてなしにぴったり。紅茶やスイーツのソースにしたり、ベリー系のコンフィチュールはお肉料理に添えてみたり…と、...
クリスマスにお正月、さらには大掃除や年賀状作りなど…何かとイベントの多い年末年始。そんなバタバタと忙しい時期でも、美味しいお料理を食べるために【作り置きレシピ】を活用してみま...
お気に入りのニットはたくさん着たい！でもニットは毛玉ができてしまったり、簡単に家庭で洗えないものも多いもの…。今年は可愛いだけじゃなく、扱いやすくて実用性のある「デイリーニッ...
さらりと掛ければ、お洒落な目隠しに。ソファーやベッドに掛ければ、気分転換に。さっと使えて、とっても便利な『布』。グレーや生成りなどのニュアンスのある布なら、場所やシーンを問わ...
毎月のことだけれど憂鬱な気分になる、生理痛。人より重い…と感じている人は、「身体のバイオリズム」が乱れているのかも？身体の3つのバイオリズム、そして女性の4つのバイオリズムを...
真っ白でもない、まるでコンデンスミルクのような、とろりとした色味の『白色（はくしょく）ネイル』。肌馴染みが良く、エレガントからカジュアルまでどんなコーディネートにもしっくりと...
ころころと可愛い、子犬たち。でも、いつまでも小さいままではありません。犬を迎え入れるためには、きちんとした心構えと知識が必要。家族の一員として向き合ってあげることで、きっとか...
転職、結婚、出産など、女性には20代後半に差し掛かったあたりから、さまざまな人生の変化が。学生の時のように仲の良い友人と過ごしたくても、なかなかスケジュールが合わなかったり、...
今のヘアスタイルもちょっとマンネリ…。そう感じたら、レトロなヘアスタイルはいかがでしょう？この秋の注目は、まあるいシルエットがちょっぴりレトロでおしゃれ【マッシュウルフ】。ス...
プレゼントを贈るのは誕生日やクリスマスなど、特別な日だけではありません。大切な友人や、離れて暮らす母へ、感謝の気持ちやエールを込めて贈り物をしてみませんか？贈る相手の毎日の生...
野菜やお肉を冷凍しておくと、忙しい時や食材のストックなどにとっても便利。でもどうやって冷凍していますか？解凍方法は？冷凍食材はちょっとしたポイントに気をつけるだけで、今よりも...
古くから日本で愛されてきた日本人のソウルフード『おにぎり』。携帯しやすく食べやすいことに加えて、さまざまな具材と一緒に食べられるので栄養バランスもバッチリ！定番から変わり種ま...
どんなメイクをしても目元が腫れぼったくなってしまう。自分に似合うメイクがわからないなど、アイメイクの悩みを抱えている一重さん・つぶら目さんも多いのではないでしょうか？でもいつ...
ちゃんと掃除しているつもりでも、気づくとお部屋の隅にまあるくたまっている…『ホコリ』。どうしてホコリはたまってしまうのでしょうか？ホコリをなるべく発生させないためにも、原因を...
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