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airさん
ブログライター。キナリノの記事を通して、いろいろなことに触れていきたい思っています。
冷凍するだけでOK◎『豆乳アイス』で美味しくカロリーカット！
SNSで人気を集めている『豆乳アイス』をご存知ですか？その作り方はとっても簡単！市販の豆乳飲料をそのまま冷凍庫で固めるだけなんです。そんなお手軽なのにとってもヘルシーな『豆乳...
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揚げないからとってもヘルシー！美味しい『焼きドーナツ』はいかがでしょう？
美味しいドーナツが食べたいけどカロリーが気になる…。そんなときには『焼きドーナツ』がおすすめ。油で揚げないのでとってもヘルシー！誰でもおうちで簡単に作れます。ヘルシーな焼きド...
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雨の日の頭痛や不調…。少しでも和らげて、楽しく快適に過ごしましょう♪
雨が降るといつも頭痛がしたり、気分が落ち込んでしまったりと、普段のように元気に過ごせずなんだか調子がよくないと感じていませんか？それ、実は雨によっておこる、気圧変化のせいかも...
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なんだか優しい気持ちになれる。天気の良い昼下がりに聴きたい曲たち。
ぽかぽかとした日差しが心地よい季節になりました。天気の良いあたたかな昼下がりには、のんびり穏やかな時間を過ごしたいもの♪そんな時間には甘くてせつない曲がぴったり。キセル 「ひ...
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なんだか気が重い…。【春バテ】を解消して、新しい季節を迎えましょう♪
春になるとなんだか気が重い…。そんなふうに感じている人はいませんか？もしかしたらそのだるさ、「春バテ」かもしれません。「春バテ」の原因、そして「春バテ」を解消するキーワードを...
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ハンドやボディのケアにも◎全身に使える”マルチ”な『ヘアスタイリングアイテム』
近頃ちょっと気になる髪の毛だけでなくボディやハンドなどにも使える、マルチなヘアスタイリング剤。優しい成分で作られているので、ヘアスタイリングはもちろん、髪の毛やハンド、ボディ...
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一日がんばった自分のために。手軽に作れる美味しい「ひとり夜ごはん」レシピ
「一日がんばった！」そんな日には、きちんと自分を癒してあげたいものですよね。あっさりだけど栄養もしっかりと摂れる平日に食べたい夜ごはんや、頑張った金曜日にぴったりなちょっと贅...
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ガラス瓶の中に広がる小さな地球。美しい「ボトルアクアリウム」を始めてみませんか？
ガラス瓶の中に作り上げる「ボトルアクアリウム」は、まるで小さな地球のような美しさ。誰でも簡単に始めることができ、ナチュラルなインテリアとしても大活躍してくれるんです。初心者さ...
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気分も一新！お気に入りの生地を使って「毎日のアイテム」に彩りを加えよう♪
新年度には新たな気持ちで、身の回りのアイテムも一新したくなるもの。せっかくならお気に入りの生地を使ったハンドメイドアイテムはいかがですか？毎日のハンカチやポーチだって、お気に...
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ジムのあとでも快適に♪運動後でもおしゃれに決まる≪メイク・ヘアアレンジ≫
ジムやヨガへ通って自分磨きのトレーニングをするのは、とっても素敵なこと。でも、運動をした後のメイクやヘアセットってちょっと面倒にかんじてしまうことも。ポイントを押さえれば、運...
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ナチュラルウェディングに◎自分らしさを引き出す、素敵な「小枝アクセサリー」
繊細なワイヤー使いや可憐なお花が散りばめられた、まるで小枝のようなシルエットを紡ぎ出す「小枝アクセサリー」。ここ最近のナチュラルウェディングの定番アクセサリーとして人気のアイ...
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せっかくなら『パーマスタイル』を長持ちさせたい！毎日のケアやセットのコツとは？
イメージを変えたくてかけたパーマ…。せっかくなら、かけたてみたいに長持ちさせたいですよね。毎日きちんとケア&スタイリングすれば、ちゃんと綺麗に保つことができるもの。『パーマス...
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簡単なのにとっても美味しい！口の中で優しくとろける『マシュマロヨーグルト』
口の中で優しくとろける「マシュマロヨーグルト」は、簡単なのにとっても美味しい新感覚のスイーツ♪マシュマロとヨーグルトを冷蔵庫で寝かせるだけで作れます。シュワシュワとした食感が...
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目指すのは、花粉症に負けない身体。自宅で簡単に、『花粉症対策』をしよう♪
今年も花粉の季節がやってきました。毎年花粉症に悩まされている方、とても多いのではないでしょうか？今年はお薬に頼り切りにならず、自宅でも花粉症対策をしてみませんか？誰でも簡単に...
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春の装いは『グレンチェック』で大人の品の良さをプラス
秋冬のトラッドコーデに欠かせない『グレンチェック』。今年はカラーラインなどで変化をつけて、春も引き続き『グレンチェック』を楽しみませんか？コートやスカート、ワンピースなど、上...
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