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みなさんは「くるみ」を食べる習慣はありますか？くるみは、良質なオイルで栄養価が高くしかも低糖質！毎日ひとつかみ食べることで美肌作りにも効果があるとされていることから、スーパーフードとも言われています。今回は、くるみが肌に良いとされている理由を探りながら、効果的なくるみの食べ方やくるみを使った美味しいレシピを紹介していきます。
肌に直接付ける物だから、スキンケアアイテムはできるだけ刺激が少ない方がいい。そんな望みを叶えてくれるのが、植物などの自然素材から生まれたナチュラルコスメです。優しい使用感やほのかな香りは、使う度に潤いと癒しを与えてくれますよ。国内･海外のコスメブランドから、お気に入りのアイテムを探してみませんか？
肌荒れを無くしたい。脚があともう少し細くなったら。女性はいくつになっても美しくあり続けたいと思うもの。どんなに高いスキンケアやグッズを買っても身体という土台が整っていないことには始まりません。今回は美容や健康、ダイエットにおすすめのレシピを20選ご紹介します。まずは気になったレシピや、続けやすいレシピを参考にチャレンジしてみてくださいね。
おしゃれで可愛い最旬ヘアとして注目され、幅広い年代の女性から愛されている「前下がりショートボブ」。上品な大人顔を演出する美しいシルエットが特徴です。様々なアレンジが楽しめる「前下がりショートボブ」は、頭の形が綺麗に見えたり小顔効果も期待できることから、30代・40代の大人の女性にも支持されています。今回はそんな「前下がりショートボブ...
口コミなどで話題の「水ファンデーション」。使ったことはありますか？厚ぼったくならずに自然な仕上がりとツヤ肌に導く水ファンデーションは、ナチュラル派さんにぴったりのアイテム。今回は、水ファンデーションとはどういうものなのか、特徴や使い方、おすすめの水ファンデーションをピックアップしてご紹介します。
頭のかたちがきれいに見えて、すっきりと可愛いフォルムを楽しめるショートヘア。でも、フェイスラインがお悩みの丸顔さんは、なかなかショートにする勇気が出ないということも多いのではないでしょうか。前下がり気味のシルエットを選んだり、フェイスラインに沿うようなヘアにしたりすることで丸顔さんにも似合うショートスタイルが見つかります。丸顔さん向...
夏の屋外レジャーを楽しんだ後「あれ？なんだか顔や首がヒリヒリする…」なんて経験ありませんか？しっかり日焼け対策したつもりでも、塗り忘れた箇所があったり、汗や摩擦で落ちてしまったり、気づかないうちにいつの間にか日焼けしてしまった時、何もせずそのまま放っておくのはNGです。早めに正しい対処で日焼けによる肌トラブルを防ぎましょう。今回はパ...
青春のシンボル、ニキビ。あの頃大いに悩まされ、大人になれば解放される…と思っていたのに、いざ大人になっても悩みの種、ではありませんか？できてしまった大人ニキビと仲良くするには、洗顔を極めることがポイントです。今回は、大人ニキビに効果的な正しい洗顔方法、そしておすすめの洗顔アイテムをご紹介します！
「透明感のある肌」は、その人の魅力を何倍も引き出してくれます。最近は、透明感をアップさせるメイク術やコスメも多く見かけますが、透き通るような美しさは素肌がきれいであってこそ。憧れの透明肌は、毎日のちょっとしたケアの積み重ねで手に入れることができます。今回は美しい素肌を手に入れるために、毎日できること・心がけたいことをご紹介します。あ...
きちんと長袖で日焼け対策していたつもりなのに、手首より下だけ変な風に日焼けしてしまった…そんなことはありませんか？うっかり日焼けを避けるためにも、しっかり紫外線対策したいもの。手の甲までしっかり日差しを防いでくれる、おしゃれで快適な着用感のアームカバーをご紹介します。
自分にあうスキンケアがわからない...なかなかスキンケアの効果が得られない...なんて人はそのスキンケアがあなたの肌質にあっていない可能性もあります。まずは本来の肌質タイプを知ることからスキンケアの見直しをしてみませんか？肌質別のスキンケア方法をお教えします。
結婚式やパーティー、デートなどおしゃれをして出かける前日に「困った....」肌あれ、くすみ、血行不良、パーツごとのトラブル..そんなことに気づいたら...諦めないで！前日のレスキュースキンケア美容で、乗り切りましょう。あるある肌トラブルのレスキュー美容を解説します。
紫外線対策や熱中症予防として、夏に活躍してくれる帽子。カンカン帽子ならナチュラル感やクラシカルな印象をプラスできたり、キャップならトレンドのスポーツMIXを楽しめたり、といつものコーデの雰囲気を変えてくれるのも魅力。視線が上がるので、スタイルアップして見える効果も！そんな帽子を使ったおしゃれな夏コーデを帽子の種類ごとにご紹介します。...
自分で出来る美容ケアとして人気の"リンパマッサージ"。でも実は、力を入れ過ぎている人が多いのをご存知ですか？リンパ管はとってもデリケート、優しくなでて流れを良くしましょう。気持ちがリラックスして癒し効果も高まりますよ。肩こり・小顔・足のむくみなど、お悩み別のマッサージ法をご紹介します。
少しずつ肌を見せる季節。足元のケアは大丈夫ですか？かかとの角質やむくみ、日焼けなど「夏の脚」は気になるところがいっぱい！しっかりお手入れして、キレイな素足でファッションやお出かけを楽しみましょう。今回は、脚にまつわるケアと素敵なペディキュアをご紹介します。
毎年、紫外線が強くなってくると日焼け止めを塗って日よけ対策のアイテムを装備して…日々の紫外線対策にあくせくしている方も多いと思います。外からの紫外線対策も大切ですが、内からの対策も重要。夏本番に向けて紫外線が強くなる今から、内からの対策もはじめてみませんか。紫外線の「内から対策レシピ」と「外からバリアするアイテム」をご紹介します。
紫外線がどんどん強くなっていくこれからの季節。日焼けによるダメージをお肌に残さないためにも、日傘は必需品ですよね。加えて、近頃はお天気が急変しやすく、突然にわか雨が降りだすこともあるので、急な雨の備えもしておきたいもの。そんなとき便利なのが「晴雨兼用傘」です。気持ちの良い晴天の日も、急な雨の時も、パッと開くだけで気持ちが明るくなる晴...
サッと首元に巻くだけでお洒落に見えて、コーデを格上げしてくれる「ストール」。秋冬以外にも、冷房や紫外線対策に持っておくと便利なファッションアイテムです。そこで今回は、春夏に取り入れたい涼しげストールを大特集。ストールの巻き方や素敵なコーディネート、おすすめブランドをご紹介します♪
季節を問わず毎日のケアが欠かせないUV対策ですが、UVプロテクターひとつとってみても、ライフスタイルに合わせた使いやすさや使用感など、求める機能はたくさんありますよね。人気ブロガーさんたちが実際に使ってみて良かった、またはリピートしているアイテムを中心にお届けします。
真夏ほど暑くない日でも日差しがまぶしいと感じられるようになりました。初夏を過ぎると、紫外線は日焼けするには十分な強さです。日焼けしない事が一番ですが、紫外線を浴びたアフターケアによっても、その後の肌へのダメージが違ってきます。日焼けを防ぐための紫外線対策と日焼けしてしまった後の対処法を知って、お肌を労わりましょう。
春夏ストールは、首元にさらりと巻くだけで品がプラスされ、洗練されたコーディネートに仕上がります。また、春夏ならではの大敵、紫外線からも身を守れる頼れるアイテムでもありますね。そんな春夏ストールは、素材や巻き方次第でも雰囲気が変わるのがおもしろいところ。ストールのアレンジの幅を広げれば、春夏のファッションがもっと楽しくなりますよ♪
太陽が眩しい季節のファッションは、紫外線対策も重要です。そこで今回は、「腕」を日焼けから守る“長袖”に注目し、涼しげなリネン素材のビッグシャツやUV加工が施された薄手のカーディガンやパーカーなど、真夏でも心地よく着こなすためのアイデアとお手本コーデをご紹介します。
薄着や半袖などお肌の露出が増える夏。暑いとはいえ、建物の中は冷房でキンキンに冷えていたり、日が落ちると夜風が少しひんやりすることも。そんな時のために、羽織ものやショールをお出かけのカバンに一枚入れておくと安心です。今回は、涼しげで夏のナチュラルファッションに似合うアイテムを集めました。
これから紫外線が強くなる季節。シミやシワ、そばかすなどの肌トラブルの原因となる紫外線からお肌を守ることが大切です。今回は、日焼け止めや日傘など、美容・ファッション・お部屋のカテゴリ別に、暮らしに取り入れたいおすすめのUV対策アイテムをご紹介します。今からしっかりと対策を始めましょう！
「今年は焼かない」そう思って紫外線についてたくさん調べたけれど、いざ外出するときになって対策を忘れてしまったり、面倒になることってありませんか？今回は三日坊主の方・面倒くさがりの方でも続けたくなる、日焼け対策のアイデアを10個まとめました。
くすみのない、透き通るような透明感あふれる肌は、いつの時代も女性の憧れではないでしょうか。でもそんな美しい陶器のような肌を作るのは難しい…、そう思っていませんか？実は、日々のケアに少し気を使ってあげるだけで、そう難しくなく陶器肌に近づくことは可能です。今回は、お肌がくすんでしまう原因を探りながら、無理せず習慣化できる簡単ケアを3つご...
毎日スキンケアで使っている方も多いであろう、化粧水。みなさん、どう使っていますか？化粧水はお肌にうるおいを与えてくれる重要アイテムですが、手軽に使える分、適当になじませているだけ…という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「化粧水の使い方」について考えてみませんか？化粧水には意外といろいろな用途があるんですよ。
追われるように過ぎていく日常の中、ついついお風呂はシャワーだけ…という日々になっていませんか？お風呂は1日の汚れを落とすだけでなく、ゆっくりと身体を休めることのできる大切な時間。今一度、湯船に浸かる習慣を取り戻しましょう。正しい入浴方法や有意義に過ごすことができるコツをご紹介します。
誰もが一度は、「小顔になりたい！」と憧れたことがあるのではないでしょうか。でも骨格を変えることは出来ないし、自分には無理…と諦めた経験がある人も多いのでは？実は、メイクやヘアスタイルをちょっと工夫するだけで、小顔に見せることは可能です。今回は、そんな小顔に近づくためのメイクテクニックや、ヘアアレンジのコツをご紹介していきます！ぜひ参...
大容量なのにリーズナブルな「ハトムギ化粧水」は、お肌にも低刺激ということで女性に大人気のスキンケアコスメです。もうすでに使っている方も多いのではないでしょうか？ハトムギ化粧水は、「髪の毛を含む体全体をケアできる」という他にはない魅力を持っています。今回はそんな万能コスメがお肌にもたらすメリットから効果的な使い方、そしてオススメの商品...
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