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ぽかぽか陽気に誘われて、お出かけする機会が増える春。そろそろ紫外線対策も意識したいところ。大切なお肌を守るための紫外線対策には、抗酸化作用のあるビタミンなどの栄養素が効果的だといわれます。そこで今回は、栄養素についてのご紹介とともに、それらを豊富に含む食材を使ったお肌にうれしいアイデアレシピをいろいろと集めました。
一年中大切な日焼け対策。そして春からは、特に念入りな日焼け対策が必要な季節に入ります。でも正しい日焼け止めの塗り方を知らないと、“うっかり焼け”なんてことにもなりかねません。きちんと効果を発揮するための塗り方を、是非この機会におさらいしてみませんか？ちょっとしたコツで効果を発揮する、日焼け止めの塗り方をご紹介します。
毎日当たり前に行っている『素肌を洗う』こと。体、顔、髪、それぞれを洗う時に気をつけていることはありますか？ごしごし洗うのはお肌によくないと知っていても、洗う場所に合わせた正しい洗い方ができていない人がほとんどです。毎日のことだからこそ、お肌を傷つけない基本の洗い方を理解して、素肌を守る洗い方を身に付けましょう。
あなたは正しい髪の毛の知識を知っていますか？正しいヘアケアは正しい知識ではじめましょう。髪の毛の嘘？本当？を明確にして髪の毛の豆知識をご説明します。美しい髪の毛をキープするためにぜひインプットしてみませんか。
それそれの髪質を活かしたあなたに似合う髪型はきっとあります。髪質ごとにその性質を活かせる髪型をご紹介しましょう。髪質の良さや悩みを活かせば、毎日のスタイリングも楽チンにおしゃれにキマるはずです。あなたに一番似合う髪型はどれ？
気温の上昇と共に、気になってくるのが「紫外線」。春先の紫外線は予想以上にお肌にダメージを与えます。今からしっかり対策をして、夏の本番を迎えたいですね。また、冬だけでなく、春や夏の季節の「冷え」も気になるもの。さり気ない冷え対策グッズも合わせてご紹介します。
多くの経験を積み、自分のライフスタイルが確立してくる40代。スキンケアに関してはすでにこなれていることでしょう。しかし、その慣れた毎日のケアは、今の肌の変化に本当に適応しているでしょうか。これから40代を迎えるというあなたも、今もう一度、スキンケアや生活習慣を見直してみませんか？
環境にもお肌にも優しいオーガニックコットンの衣類は、なんといってもその着心地の良さが最大の魅力。一度袖を通すと手放せなくなる人も多いです。そんなオーガニックコットンで作られたお洋服や靴下、インナーをご紹介します。ぜひお気に入りのアイテムを見つけて、その着心地の良さを体感してみてください。
特にメイクを変えたわけでも、体調が悪いわけでもないのに、なぜか最近肌の色が暗く見える、顔色が悪く疲れた印象……などと感じる日はありませんか？それは「肌のくすみ」が原因かもしれません。肌のくすみは、女性に起こりやすい肌トラブルのひとつ。もしかしたら、日頃行っている自身の肌ケアが原因ということも考えられます。そこで今回は、ついついやって...
しんしんと冷え込む真冬の時期は、温かいお風呂が何よりのリラックスタイム。でも、間違った入浴方法を続けていると、逆に肌の乾燥が進んでしまうことをご存知ですか？熱過ぎるお湯や強いこすり洗いはNG。お風呂上りのボディケア、入浴時間なども気遣って、しっとり肌を目指しましょう。
年齢と共に誰もが実感する肌の衰え。今のところ肌には自信がある人、もう焦りだしている人、毎日のお手入れはそのままで本当に大丈夫？エイジングケアは若返りのための処置というより、肌本来の力を活かしていく心がけです。適したケアで年相応の健康的な美しさを維持していきましょう。年代別の対策もご紹介します！
丁寧に、しっかりと美容に時間をかけること。日々積み重ねていくことが理想ではありますが、毎日がめまぐるしく過ぎていくと、なかなかそうもいきませんよね。今回は、5分以内に終わるようなお手軽な美容法をご紹介します。ちょっとしたことでも効果があり、積み重ねていくことで少しずつ変化していく自分。自分にあった方法を取り入れてみませんか。
できるだけ体を温めたい冬は、保温力のあるインナーを重ね着する方も多いですよね。しかし、保湿力のあるインナーを着ていても、乾燥や肌荒れ、かゆみに悩まされている方も多くいます。冬の肌トラブルの原因にも繋がってしまうインナー選び。肌に直接触れるものだからこそ、こだわりたい肌に優しい天然素材を使ったインナーをご紹介します。
女性の髪の悩みと向き合うべく、あるあるヘアトラブルをQ&Aでご紹介しましょう。ヘアの悩みの原因や解消方法を知ることで、あなたのヘアトラブルレスキューします。あなたの髪の悩みを解決する答えはこちらから。役立つ情報満載です！
外の冷たい風に晒されたかと思えば、暖房の効いた乾燥しがちな室内で過ごすことも多いこの季節、ふとお肌の不調が気になったりしませんか？朝晩のお手入れはきちんとしているのに、何だかお化粧のノリがいまいち…という時は、スペシャルケアの出番。潤いをもたらす美容成分を適切に補って、お肌に元気を取り戻しましょう。今回は、普段のお手入れに週に一度...
ちょっと酸っぱくて美しい赤色の「ローズヒップティー」は、ビタミン豊富で女性にうれしいヘルシーな飲み物です。そこで今回は、その効能をはじめ、酸味を抑えたおいしい飲み方や、基本の作り方・淹れ方をはじめ、スイーツや料理などのアレンジレシピをまとめています。さらに、市販のおすすめローズヒップティーもご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてく...
体を洗ったり、顔を洗ったり。毎日当たり前のように使っているソープ類。泡や液体タイプのものも使いやすく魅力的ですが、肌に優しく使い心地のよさにこだわった固形石鹸もおすすめです。天然成分にこだわって作られた石鹸は、家族みんなで使えてギフトにもぴったり。大切な人に贈りたくなるような、こだわりの自然派石鹸をご紹介します。
覚えておきたいことをすぐに忘れてしまう。ノート術やメモ術を試しても続かない。考えごとで頭の中がごちゃごちゃと混乱している……。このようなお悩みには、いろんな場面で使える「シンプルメモ術」がおすすめです。ルールはたった一つだけで、「とにかく書く」こと。どんどん書くだけで、モヤモヤがスッキリ晴れて、心にゆとりができるメモ術を試してみませんか？
日々の生活の中で様々な人と関わって、私達は生きています。中でも職場は一日の大半の時間を過ごす場所。人間関係が上手くいかないと大きなストレスを抱えてしまうかもしれません。今回は、そんな職場の人間関係を円滑にするためのヒントを紹介します。今、職場の人間関係に頭を悩ませているという人は参考にしてみてくださいね。
季節の変わり目や寒い冬の日、いつも以上にお肌が敏感になっていませんか？ そんな季節は、いつものスキンケアに美容液を追加してみましょう。 肌の奥から輝くような、昨日と違うお肌にきっと驚くはず。この冬は、ストレスや刺激に負けない『強い肌』を美容液でつくっていきましょう。
“お肌の曲がり角”と言われている30代を過ぎると…スキンケアにも力を入れたくなるもの。でも、実はその過剰なケアが、かえって肌本来の力を弱めてしまうことがあるんです。おすすめは、必要最小限のアイテムだけを使う"シンプルケア"。基本のやり方や、優秀なプチプラアイテム、さらに化粧品の収納方法まで詳しくご紹介します。
寒くなってくるとついつい気を抜いてしまう紫外線対策。秋以降は全く使わない人もいれば、夏のベースメイクをそのまま続けている人もいるかもしれませんね。秋冬だからといって紫外線はゼロではないので対策するのが正解だけど、毎日通勤や通学するだけなのにSPF50を使うのはちょっとやりすぎかも。ついに訪れる冬の季節、日ごろの日焼け止め対策を今一度...
肌が乾燥する季節になってきました。何かとバランスを崩しやすい時期でも、決してゆらがない美肌を手に入れたいですよね。いろいろなケア用品を試すのも一つの手ですが、何かを買い足さなくても、日常的に気をつけるポイントをおさえると、肌の調子がどんどん上を向いてきます。大切なのは「自分にやさしく」。いつも頑張っている自分の肌を、最大限ねぎらって...
気になる「まぶたのくすみ」を、ついついコンンシーラーや下地、濃いめのアイシャドウで隠してしまっていませんか？近頃はそんな気になるくすみに、無理に隠しすぎない『活かすメイク』が注目を集めています。「茶ぐすみ」、「青ぐすみ」など、まぶたのくすみの色を活かした、自分にぴったりの定番アイシャドウ選びをしてみましょう。
秋冬にはストールやマフラーを巻いたりハイネックのニットを着たりするファッションコーデを楽しむ方も多いのでは？そんな時におすすめなのがまとめ髪。すっきりと見えるだでけなく朝の忙しい時に寝癖がごまかせちゃえる、なんて嬉しいポイントも。便利なまとめ髪ではありますが、場合によっては顔にボリューム感を与えてしまうことも。今回は、冬に向けて顔の...
秋の風物詩のひとつ、お月見。いつもお空のどこかにある月は、秋の季節に一番美しく見えますね。月は日々形を変え、新月と満月を繰り返していますが、このサイクルに合わせて心と体のケアをする「月美容」という考え方があるのをご存知ですか？科学的根拠はまだまだ少ないけれど、もしかしたら深く関係しているかもしれない月の周期と女性の周期。今回は月とと...
「おしゃれなサンダルを合わせて」というのが定番だった夏が終わり、ようやく過ごしやすい秋の季節になりました。夏に酷使した足元は、ちゃんとケアできていますか？紫外線を浴びたり、雑菌や靴擦れを起こしてしまったり……そんな夏のダメージは、早めにケアしたいですよね。そこで今回は、すぐに始められる「足元のケア」や、足に負担をかけない「靴選び」な...
普段のメイク方法は、どこかで教わったわけではなく、自分で雑誌などを見て研究する方が多のではないでしょうか。でも「このやり方で合っているの？」「実は使い方が分からない･･･」そんな隠れたお悩みをお持ちの方も、実は多いと聞きます。今回は、スキンケア、ベースメイク、メイク道具のお手入れ方法の中から、いまさら人に聞けないちょっとした疑問をい...
肌の調子は整っていますか？しっとりもっちもちのごきげん肌に導くのは、ふわふわの泡での洗顔が大切です。ついつい適当になりがちな洗顔ですが、毎日の積み重ねが一番大事だからこそ、丁寧に優しく洗い上げたいもの。間違った洗顔方法は、肌のトラブルの元です。ふわふわ泡ですっきり洗う正しい洗顔方法で、ごきげん肌を叶えましょう。
記録的な猛暑となった今年の夏。汗をかいたり、紫外線を浴びたり、夏を過ごした肌は想像以上にダメージだらけ。気温・湿度が下がる秋にくすみや肌荒れが深刻化してしまします。だから、そうなる前に今からケアを！肌の調子を整えて、次の季節を楽しむためのポイントをまとめてみました。
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