悩み・効果 [4ページ目]

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外側からのケアだけで大丈夫?体の内側からも紫外線対策を!おすすめ食材&レシピ18選

外側からのケアだけで大丈夫?体の内側からも紫外線対策を!おすすめ食材&レシピ18選

紫外線対策といえば日焼け止めや日傘、ストールなどを思い浮かべますよね。でも外側からのケアだけでは不十分なことも。季節によって変動はあるものの、一年中降り注いでいる紫外線から肌を守るためには、体の内側からケアしていくことも重要になってきます。そこで今回は、紫外線対策におすすめの食材をいくつかピックアップし、レシピと併せてご紹介していきます。

ayu20
さらりと羽織って、日よけにも。涼しげ【ストール】の春夏コーデ

さらりと羽織って、日よけにも。涼しげ【ストール】の春夏コーデ

サッと首元に巻くだけでお洒落に見えて、コーデを格上げしてくれる「ストール」。秋冬以外にも、冷房や紫外線対策に持っておくと便利なファッションアイテムです。そこで今回は、春夏に取り入れたい涼しげストールを大特集。ストールの巻き方や素敵なコーディネート、おすすめブランドをご紹介します♪

みう
いまさら聞けないメイクの基本Q&A 日焼止めの【種類・選び方・塗り方】編

いまさら聞けないメイクの基本Q&A 日焼止めの【種類・選び方・塗り方】編

日中の日差しも強くなり汗ばむ日が増えてくるこの季節、そろそろ本格的な「紫外線対策」始めましょう。まだ大丈夫…と思っている方は要注意!気温は真夏より低くても、紫外線レベルではすでに真夏とほぼ変わらないくらい強くなっているのです。今回は、日焼け止めの種類や特徴、効果的な塗り方などをQ&A形式でご紹介していきます。素朴な疑問を解決して、し...

yu_es
使って良さを実感。ブロガーさんが愛用する、頼れる「UVアイテム」

使って良さを実感。ブロガーさんが愛用する、頼れる「UVアイテム」

季節を問わず毎日のケアが欠かせないUV対策ですが、UVプロテクターひとつとってみても、ライフスタイルに合わせた使いやすさや使用感など、求める機能はたくさんありますよね。人気ブロガーさんたちが実際に使ってみて良かった、またはリピートしているアイテムを中心にお届けします。

shanti
紫外線予防とアフターケアが大切◎知っておきたい「お肌を守る日焼け対策」

紫外線予防とアフターケアが大切◎知っておきたい「お肌を守る日焼け対策」

真夏ほど暑くない日でも日差しがまぶしいと感じられるようになりました。初夏を過ぎると、紫外線は日焼けするには十分な強さです。日焼けしない事が一番ですが、紫外線を浴びたアフターケアによっても、その後の肌へのダメージが違ってきます。日焼けを防ぐための紫外線対策と日焼けしてしまった後の対処法を知って、お肌を労わりましょう。

sayura
攻めすぎて失敗しないために。ナチュラルに似合う【サングラス】の選び方

攻めすぎて失敗しないために。ナチュラルに似合う【サングラス】の選び方

街でもビーチでも、紫外線予防にもオシャレにも大活躍してくれるサングラス。あなたは、お気に入りの1本にすでに出会っていますか?自分に似合うベストをセレクトするために、フレームによるイメージの違いや選び方のポイントをご紹介します。

kimimaki
彩りもUV対策もこれひとつ。洗練見えコーデに導く「春夏ストール」の巻き方講座

彩りもUV対策もこれひとつ。洗練見えコーデに導く「春夏ストール」の巻き方講座

春夏ストールは、首元にさらりと巻くだけで品がプラスされ、洗練されたコーディネートに仕上がります。また、春夏ならではの大敵、紫外線からも身を守れる頼れるアイテムでもありますね。そんな春夏ストールは、素材や巻き方次第でも雰囲気が変わるのがおもしろいところ。ストールのアレンジの幅を広げれば、春夏のファッションがもっと楽しくなりますよ♪

mmrr
夏の冷房&UV対策はおしゃれで軽やかに。ナチュラルで素敵な「羽織もの・ショール」

夏の冷房&UV対策はおしゃれで軽やかに。ナチュラルで素敵な「羽織もの・ショール」

薄着や半袖などお肌の露出が増える夏。暑いとはいえ、建物の中は冷房でキンキンに冷えていたり、日が落ちると夜風が少しひんやりすることも。そんな時のために、羽織ものやショールをお出かけのカバンに一枚入れておくと安心です。今回は、涼しげで夏のナチュラルファッションに似合うアイテムを集めました。

tama55
日焼けや紫外線からお肌を守ろう。暮らしに取り入れたい「UV対策アイテム」

日焼けや紫外線からお肌を守ろう。暮らしに取り入れたい「UV対策アイテム」

これから紫外線が強くなる季節。シミやシワ、そばかすなどの肌トラブルの原因となる紫外線からお肌を守ることが大切です。今回は、日焼け止めや日傘など、美容・ファッション・お部屋のカテゴリ別に、暮らしに取り入れたいおすすめのUV対策アイテムをご紹介します。今からしっかりと対策を始めましょう!

ことり
紫外線なんて怖くない♪重くならずにお肌を守る【日焼け対策】10のアイデア

紫外線なんて怖くない♪重くならずにお肌を守る【日焼け対策】10のアイデア

「今年は焼かない」そう思って紫外線についてたくさん調べたけれど、いざ外出するときになって対策を忘れてしまったり、面倒になることってありませんか?今回は三日坊主の方・面倒くさがりの方でも続けたくなる、日焼け対策のアイデアを10個まとめました。

Liko
ナチュラル美人肌をつくろう!【ノーファンデメイク】のすすめ

ナチュラル美人肌をつくろう!【ノーファンデメイク】のすすめ

ファンデーションをつけるとき、ノリが気になったりテカリや崩れを心配してしまう方も多いかと思います。それなら、思い切ってファンデーションを使わずにメイクしてみませんか?近年、ファンデーションを使わない「ノーファンデメイク」がトレンド。どんなメイクでどんなメリットがあるのか、メイク方法と一緒に見ていきましょう♪

mochix
目指すはくすみ知らずの陶器肌。日頃から心がけたい3つの簡単ケアとは?

目指すはくすみ知らずの陶器肌。日頃から心がけたい3つの簡単ケアとは?

くすみのない、透き通るような透明感あふれる肌は、いつの時代も女性の憧れではないでしょうか。でもそんな美しい陶器のような肌を作るのは難しい…、そう思っていませんか?実は、日々のケアに少し気を使ってあげるだけで、そう難しくなく陶器肌に近づくことは可能です。今回は、お肌がくすんでしまう原因を探りながら、無理せず習慣化できる簡単ケアを3つご...

bp_42
適当になじませるだけ?改めて《化粧水の使い方》について考えてみよう

適当になじませるだけ?改めて《化粧水の使い方》について考えてみよう

毎日スキンケアで使っている方も多いであろう、化粧水。みなさん、どう使っていますか?化粧水はお肌にうるおいを与えてくれる重要アイテムですが、手軽に使える分、適当になじませているだけ…という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「化粧水の使い方」について考えてみませんか?化粧水には意外といろいろな用途があるんですよ。

mochix
おしゃれなハットで紫外線対策。タイプ別『帽子』カタログ

おしゃれなハットで紫外線対策。タイプ別『帽子』カタログ

そろそろ日差しがキツくなってきて、紫外線が気になる季節になってきましたね。手軽に紫外線対策するには、おしゃれな帽子をかぶるのがいちばん!気温や日差しの強さに合わせて、いろんなタイプの帽子を持っておくと何かと重宝します。紫外線が気になる春夏にかぶりたい、さまざまなシーンで活躍するおしゃれ帽子をご紹介します。

みう
シャワーだけになってない?夜は正しく湯舟に浸かって幸せなバスタイムを♪

シャワーだけになってない?夜は正しく湯舟に浸かって幸せなバスタイムを♪

追われるように過ぎていく日常の中、ついついお風呂はシャワーだけ…という日々になっていませんか?お風呂は1日の汚れを落とすだけでなく、ゆっくりと身体を休めることのできる大切な時間。今一度、湯船に浸かる習慣を取り戻しましょう。正しい入浴方法や有意義に過ごすことができるコツをご紹介します。

kahori
顔のどんより『くすみケア』は、気づいた時がはじめどき!原因と対処法をご紹介。

顔のどんより『くすみケア』は、気づいた時がはじめどき!原因と対処法をご紹介。

日々の疲れからか、鏡を見ると自分の表情がなんだかさえない、元気に見えない…。そんなどんよりくすみは、気づいた時がケアの始め時です。様々な原因があるどんよりくすみは、ケアと予防で少しずつ解消していくことが出来るんです。くすみの種類に合わせた対処法やくすみに効くツボ、日常で取り入れるべきこと、緊急時のメイク方法などをご紹介します。どんよ...

こじ
「あの人きれい」は「肌がきれい」。開き毛穴をケアして、きれいな肌を目指しましょう

「あの人きれい」は「肌がきれい」。開き毛穴をケアして、きれいな肌を目指しましょう

「きれいな人」の印象は、ポイントメイクよりもお肌の美しさのほうが印象強いと言われているのをご存知ですか。ポイントメイクをがんばってパーツを魅力的にしていてもお肌のほうが印象に残るって、意外ですよね。でもそれならば、お肌のケア&ベースメイクを攻略すればいいということ!今回は、お肌のお手入れのなかで気になる「毛穴ケア」を特にご紹介してい...

tkymkkk
すっと浸透する肌に♪余分な角質を取る【拭き取り化粧水】おすすめ6選+使い方

すっと浸透する肌に♪余分な角質を取る【拭き取り化粧水】おすすめ6選+使い方

もう、徐々に春の足音が聞こえてくる2月です。春からの新たな出会いやスタートを意識して、シャンと背筋を伸ばし、ちょっと生まれ変わりたくなる季節でもあります。春という第一印象が大事な時期に向けて、きれいなお肌を味方につけませんか。そこで、いつものスキンケアに1アイテム加えるだけで満足度がとても高い、「拭き取り化粧水」の使い方をご紹介しま...

m_yaji
これさえあればスキンケアも楽々♪保湿バームを使った「バーム美容」のすすめ

これさえあればスキンケアも楽々♪保湿バームを使った「バーム美容」のすすめ

あらゆる保湿を可能にする「保湿バーム」。みなさん使ったことがありますか?バターのように伸びてすっとなじむバームは、おうちや外での保湿ケアにぴったりですよ。これ1つあれば、シンプルなケアもできるように。さっそく、魅力や使い方を見てみましょう♪

mochix
透明感のあるお肌のために。『スクラブ洗顔』で優しいセルフケア

透明感のあるお肌のために。『スクラブ洗顔』で優しいセルフケア

季節の変わり目などに気になるお肌のごわつきやくすみ。そんなお肌悩みに最適なのが『スクラブ洗顔』です。粒子の細かいスクラブによって、お肌悩みが解消でき透明感もプラスできます。正しいスクラブの使い方、おすすめの市販スクラブ、自分で作る手作りスクラブなど、幅広くスクラブの知識をご紹介します。

suun
意外と気づかないスキンケアの“クセ”。しっかり見直して素肌美人を目指そう♪

意外と気づかないスキンケアの“クセ”。しっかり見直して素肌美人を目指そう♪

なんとなくこんな感じ…でやってしまいがちな毎日のスキンケア。もしかしたら、知らず知らずのうちにお肌に負担をかけてしまう「クセ」がついてしまっているかもしれません。人から言われて初めて気付く事が多いクセは、なかなか自分では直しにくいもの。いけないと分かっていてもついやってしまう…なんて事もありますよね。今回はそんなスキンケアのクセを5...

yu_es
1つで肌~髪までケアできる「ハトムギ化粧水」って?使い方や優秀コスメをご紹介

1つで肌~髪までケアできる「ハトムギ化粧水」って?使い方や優秀コスメをご紹介

大容量なのにリーズナブルな「ハトムギ化粧水」は、お肌にも低刺激ということで女性に大人気のスキンケアコスメです。もうすでに使っている方も多いのではないでしょうか?ハトムギ化粧水は、「髪の毛を含む体全体をケアできる」という他にはない魅力を持っています。今回はそんな万能コスメがお肌にもたらすメリットから効果的な使い方、そしてオススメの商品...

jasminn
お肌にうれしい食べ物って、どんなもの?知っておきたい「紫外線対策レシピ」

お肌にうれしい食べ物って、どんなもの?知っておきたい「紫外線対策レシピ」

ぽかぽか陽気に誘われて、お出かけする機会が増える春。そろそろ紫外線対策も意識したいところ。大切なお肌を守るための紫外線対策には、抗酸化作用のあるビタミンなどの栄養素が効果的だといわれます。そこで今回は、栄養素についてのご紹介とともに、それらを豊富に含む食材を使ったお肌にうれしいアイデアレシピをいろいろと集めました。

natsusweeet
頭皮の悩みをお助け*人気の「炭酸シャンプー」で手軽におうちでヘッドスパ

頭皮の悩みをお助け*人気の「炭酸シャンプー」で手軽におうちでヘッドスパ

冬から春にかけては乾燥によるフケ・かゆみ。夏は汗による頭皮の皮脂汚れなど、顔や体と同様に「頭皮」も季節ごとの悩みがつきないもの…。そこで、今回は、頭皮の悩みに効果的と言われている「炭酸シャンプー」についてご紹介します。おうちでも手軽に行えるヘッドスパで、頭皮の悩みを解消させましょう。

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ちょっとしたコツがあるんです◎絶対焼けない『日焼け止め』の効果的な塗り方

ちょっとしたコツがあるんです◎絶対焼けない『日焼け止め』の効果的な塗り方

一年中大切な日焼け対策。そして春からは、特に念入りな日焼け対策が必要な季節に入ります。でも正しい日焼け止めの塗り方を知らないと、“うっかり焼け”なんてことにもなりかねません。きちんと効果を発揮するための塗り方を、是非この機会におさらいしてみませんか?ちょっとしたコツで効果を発揮する、日焼け止めの塗り方をご紹介します。

こじ
素肌を守る洗い方とは?顔~全身の『洗う』基本をおさらいしましょう。

素肌を守る洗い方とは?顔~全身の『洗う』基本をおさらいしましょう。

毎日当たり前に行っている『素肌を洗う』こと。体、顔、髪、それぞれを洗う時に気をつけていることはありますか?ごしごし洗うのはお肌によくないと知っていても、洗う場所に合わせた正しい洗い方ができていない人がほとんどです。毎日のことだからこそ、お肌を傷つけない基本の洗い方を理解して、素肌を守る洗い方を身に付けましょう。

こじ
その知識、思い込みかも?髪のあれこれ「嘘・ホント」を知って正しいヘアケアを♪

その知識、思い込みかも?髪のあれこれ「嘘・ホント」を知って正しいヘアケアを♪

あなたは正しい髪の毛の知識を知っていますか?正しいヘアケアは正しい知識ではじめましょう。髪の毛の嘘?本当?を明確にして髪の毛の豆知識をご説明します。美しい髪の毛をキープするためにぜひインプットしてみませんか。

urika
毛量多めさん・ぺたんこさんも!髪質を活かして一番似合う髪型を探そう♪

毛量多めさん・ぺたんこさんも!髪質を活かして一番似合う髪型を探そう♪

それそれの髪質を活かしたあなたに似合う髪型はきっとあります。髪質ごとにその性質を活かせる髪型をご紹介しましょう。髪質の良さや悩みを活かせば、毎日のスタイリングも楽チンにおしゃれにキマるはずです。あなたに一番似合う髪型はどれ?

urika
そろそろ気になる【紫外線】と冬以外の【冷え】対策

そろそろ気になる【紫外線】と冬以外の【冷え】対策

気温の上昇と共に、気になってくるのが「紫外線」。春先の紫外線は予想以上にお肌にダメージを与えます。今からしっかり対策をして、夏の本番を迎えたいですね。また、冬だけでなく、春や夏の季節の「冷え」も気になるもの。さり気ない冷え対策グッズも合わせてご紹介します。

22hana
手とコットン、どちらが正解?お肌が喜ぶ【化粧水のつけ方】・【コットン活用法】

手とコットン、どちらが正解?お肌が喜ぶ【化粧水のつけ方】・【コットン活用法】

毎日のスキンケアでつける化粧水、どうやってつけていますか?素手の人もいれば、コットンでつける人も……いったいどちらがお肌にとっていいのでしょうか。化粧水のつけ方によって、お肌の状態は大きく変わります。気になる化粧水の「つけ方」から「コットンパックの手順」、「コットンを使った化粧直し・ライフハック」まで、コットンにまつわる様々なスキン...

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