読書の秋、第2本目のテーマは、ずばり“知識を増やすための本”です。10代や20代の頃は若い美しさが魅力だったけれど、30代になるとちょっとした会話に知性や教養を感じられる…そんな大人女子を目指したいですね。そんなキナリノ世代の30代女子に適した学べる本をご紹介します♪

みなさんは北欧映画をご覧になったことはありますか？北欧映画にはどこかユニークで、ハートウォーミングな作品がたくさん。そしてカラフルな衣装やおしゃれなインテリアなど、そこかしこに“愛おしさ”が詰まっています。まるで北欧を旅した癒しの気分になる、フィンランド・スウェーデン・ノルウェーから届いたおすすめの映画をご紹介いたします。ぜひ観て、癒されてくださいね。

大人は自分の習い事も自由に選べます。どんな教室を選べば良いか、何から始めて良いか悩んでいるのなら、ぜひ憧れの楽器を習ってみませんか？楽器演奏ができるようになると、音感がよくなるだけでなく、指を動かすことで脳も鍛えられます。そして何より好きな曲を自分で弾けるようになるって、とても楽しいことですよね♪ 今回は音楽好きのみなさんへ贈る、“大人の習い事”にぴったりのウクレレ、ピアノ、アコーディオン、サックス教室をご紹介していきます！

暑さが去り、ぐっと過ごしやすくなる秋は、集中して物事に取り組むのにぴったりの季節。アートが好きというあなたは、ぜひお好きな景色やモチーフを絵に描いてゆったりとした休日を過ごしてみませんか？今回は、初心者さんにも、お絵かきが得意な方にもおすすめの、使いやすい基本の画材とその特徴＆使い方をご紹介します。

時間がなくて食事が適当になってしまったり、疲れていてごはんを作る元気がなかったり。何かと忙しい平日の夜は、「自分が何を食べたいか」まで気が回らない、という方も多いのではないでしょうか。1週間の疲れをねぎらい、また元気に次の週を迎えられるように、休日にはとびきりおいしいごはんを作ってみませんか？ 毎日がんばっているあなたへの、《休日ごほうびレシピ》をご紹介します。

「お菓子作りもやってみたいけど、毎日のご飯作りだけで手いっぱい」と感じていませんか？特別にお菓子の材料を買い足さなくても、冷蔵庫の余り物や常備している食材で簡単にお菓子を作ることができます。プレゼントにも喜ばれるようなシンプルで美味しいレシピをご紹介します。

大好きなパンを手作りしてみたい！焼きたてのパンを食べてみたい！そんなパン好きの方も、少なくないのでは？今回はそんな方に向けて、手作りパンの基本からアレンジレシピまでをたっぷりとご紹介します。お部屋に広がるパンの香りに包まれながら、ふっくら焼きたての手作りパンを美味しくいただきませんか？

忙しい毎日を送っていると手軽な缶コーヒーやインスタントコーヒーに頼りがち。でも、たまには自分のために“ドリップコーヒー”を淹れてみませんか？インスタントコーヒーの手軽さはありませんが、時間をかけた分美味しいコーヒーがいただけます。最高の抽出方法と評される“ネルドリップ”に近いコーヒーをお家で手軽に楽しめるドリップコーヒー。コーヒーを抽出している際の音や芳醇な香りを楽しめるのもドリップコーヒーの醍醐味。ドリップコーヒーの魅力と淹れ方、コーヒーウェアを5つご紹介します。

ヨガは体が柔らかくないとできない？宗教的？実はそんなイメージは誤解。美容と健康、そして心の安定のために誰もが気軽に始められるものなんですよ。ヨガの知識や基本の流れ、初めての方におすすめしたいポーズなどをご紹介します。ダイエットしたい方、体や心に不調やモヤモヤがある方は必見です！

30代になってもメイクは20代のままになっていませんか？可愛らしく見えたメイクも30代を過ぎると「何だか違和感が…」という残念なことになっているかもしれません。ここでいつものメイクを見直してみませんか？お洋服もメイクもその歳だからこそ素敵に見えるものがあります。今回は年齢に見合った大人のナチュラルメイク術をご紹介します。

ファッションやヘアスタイルと同じく、女性にとっては指先のオシャレも欠かせませんよね。時間がなくてネイルサロンに行けないときや気分を変えたいときは、手軽な「セルフネイル」に挑戦してみませんか？ちょっとしたポイントを押さえれば、不器用さんでも簡単です♪今回は、セルフネイルをはじめる前の爪の整え方（ネイルケア）をはじめ、基本のワンカラー、パーツやホログラム、ネイルシール使い、100均のリキュールネイルを使ったシロップネイル、塗りかけネイルなど、簡単＆可愛いセルフネイルアレンジをご紹介します。

寒々とした季節は、お出かけをするのも億劫に。防寒対策ばかりに気を取られ、おしゃれに気が回らないという方も多いのでは。そんな方にこそおすすめな、レジンを使ったハンドメイドアクセサリー作り。レジンアクセサリーは簡単に作れる上に、冬ファッションのアクセントにも◎ さらに冬のお出かけ気分を高めてくれますよ。レジンを使ったアクセサリーの作り方と、参考にしたい素敵な作品をご紹介します。

専用の道具を使ったり縫製が難しそうなレザークラフトは、初心者がいきなり始めるのは大変そうですよね。でも、家にある道具でも簡単に本格的な革小物やアクセサリーが作れるんです。縫製が苦手でも大丈夫！ハサミや接着剤だけでできるタッセルや、金具で留める革小物、編み込んで作るブレスレットなど、さまざまな小物やアクセサリーの作り方をご紹介します。

ちょっとしたアイテムでも、さりげなくワンポイントの刺繍が施されているだけで特別感が漂いますよね。糸の持つつややかな質感や手仕事ならではの温かみは、他に代えられないものがあります。自分でも、そんな素敵なアイテムが作れたら……と考えたことはありませんか？今回は、簡単なステッチでできる刺繍のアイデアをご紹介します。針と糸を持って、さあ始めましょう♪

肌への優しさはもちろん、アロマの香りやデザイン性の高さなど、こだわりが詰まった石鹸は、バスタイムに使ったり、インテリアとして飾ったり…女性にとってまさに癒しのアイテム。自分が思い描く石鹸をハンドメイドできたら素敵ですよね♪そこで今回は、石鹸素地やグリセリンソープ（MPソープ）、ゼラチンなどを使った、苛性ソーダなしの簡単な作り方をご紹介します。また、ベースにブレンドするドライハーブやオイルのおすすめや、手作りするときの参考になるデザインアイデアを集めました。

100円ショップのアイテムをアレンジした「100均DIY」が最近、注目されているのをご存知ですか？雑誌やテレビでもよく特集を組まれていることほど人気です。さらには、ダイソーやセリア、キャンドゥなど人気の100円ショップに新製品が出ると「アレ、どんなアレンジした？」とSNSでも話題になったりするほど。今回は「100均DIY」を手がける人気ブロガーさん5名の作品をコツとともにご紹介します。プチプラでアレンジしやすい「100均DIY」は、木工初心者さんにもおすすめですよ！

皆さんは「趣味」をお持ちですか？そもそも趣味って何でしょう？自分には特にこれといった趣味はないけれど、将来のことを考えてそろそろ趣味を持ってみたいと考え始めたキナリノ読者さんのために、今回は「一生ものの趣味リスト」をご用意しました。夢中になれるものがなかなか見つからないな、という方はぜひ今後の参考にしてみてください。