mi--maさん
沖縄在住ライター。美容やダイエット、グルメ、インテリア、占いなど、女性に向けた記事を書き続けて4年目。 日常が豊かになる記事をお届けします♪
心をコントロールしてフラットな毎日を。自分の「甘やかし方と叱り方」
心が常にフラットな状態であれば、多少の出来事に動じず強くなれます。毎日をキモチよく過ごすためにも、心は平穏であるのがいちばんです。そこで、フラットな状態を保つための、「自分の...
何があってもゆらがない心を。「強くなりたい」気持ちを叶えるめに必要なこと
あなたは「強くなりたい」と思っていますか？そもそも強い心の状態って、どういうものなのでしょうか。今回は、強くなりたいと願う方に、その気持ちを叶えるリストをつくりました。自分が...
賢く自分を磨くために。人間関係・買い物・情報…「選ぶこと」を考えよう
昨今の世の中は、モノやコトがあふれかえる時代です。そんななかで自分自身がどんな選択をしていくかにより、より豊かな人生をおくり、自分磨きにもつながるのではないでしょうか？さまざ...
幼い頃と向き合う。インナーチャイルドを通して自分の心をみつめよう
人付き合いが難しかったり、無気力になっていたり、不安やイライラなどを抱えていませんか？誰にでも起こることではありますが、頻繁にその状態に陥るのであれば、もしかしたらインナーチ...
私の魅力って何？15の質問で分かる、他人からみた「自分の姿」
自分のことって、分かっているようで分からない面をもつ私たち。自分では思っていなくても、他人からみるとステキな魅力をもっていることもあります。まだあなたが知らない「自分の姿」を...
どんな「仕事スタイル」が私に合う？15の質問に答えて探しだそう
私たちが日々こなしている「仕事」。できれば自分がやりやすいスタイルを探したいものです。15の心理テストの質問に応えて、自分の本質を探り出し「仕事スタイル」を確立できるようにお...
近いからこそ難しい。疲れない「家族との付き合い方」を考えよう
家族っていう近い関係だからこそ、付き合い方が難しくなってしまうことがあります。パートナー、親、義理の家族、兄弟、親せき、子供…といった間柄において、どれがベストな付き合い方な...
地元ライター直伝！夏以外も楽しい「冬の沖縄」おすすめスポット20選
沖縄旅行をしたことがありますか？もう何度もリピートしている方もいれば、まだ一度も行ったことがないという方もいらっしゃるでしょう。青い海に囲まれた島なので、夏の季節におすすめの...
さっと作れてテーブル映えも◎。簡単「洋風おつまみ」レシピBOOK
洋風のおつまみは、オシャレなものが多くテーブル映えしますね。ビールと和風のおつまみのコンビも最高ですが、たまには洋風おつまみで気分を変えてみませんか？今回は、食材別での洋風お...
私って、どんな人間？静かに内面と向き合える15の「自分テスト」
あなたは自分自身のことをどれくらい知っていますか？自分のことは全て知っているようで、まだまだ奥深い側面をもっている私たち。今回は、本当の自分の姿を見つめるために、15の質問を...
立ち止まったら白紙に戻そう。「初心に返る」効果的なリセット方法
人生にはさまざまな出来事が起こります。良いこともそうでないこともありますが、頭も心も、そして身体もいっぱいいっぱいになってしまったら、いったん立ち止まることも必要です。初心に...
余りがちな野菜を組み合わせて。「掛け算レシピ」で冷蔵庫をすっきり♪
多めに買い込んでしまったなどの理由で、ついつい余りがちになる食材がありませんか？冷蔵庫の中をすっきりさせるべく、その食材どうしで掛け算したレシピがあったらうれしいですよね♪今...
冬の料理にもう迷わない♪【11～2月】の旬もの食材レシピ大百科
定番レシピを中心に、簡単ステップのものから丁寧にじっくりと作るものまで、幅広い料理レシピを集めました。11月から2月の寒い冬に旬を迎える食材を活かした、おいしいレシピばかりで...
お弁当からおもてなしまで♪「#ごちそうおにぎり」の素敵なレシピ&盛り付け
インスタ発で話題になった「#ごちそうおにぎり」を知っていますか？見た目のインパクトが大で、食欲をそそるおにぎりです。ひとつだけ食べても胃袋も心も満足できるごちそうおにぎりは、...
ヘルシー＆簡単でお夜食にも♪「豆腐丼」のアレンジレシピ集めました
タモリさんが考案した「豆腐丼」は、火を使わずに簡単調理できる丼です。豆腐がメインの丼なので、ヘルシーでありつつ食べ応えもバッチリ！豆腐丼の基本的な作り方から、さまざまなアレン...
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