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kanasansanさん

リラックスできるモノ、コトが大好きで、みなさんにも共有できたらと思っています。 日常に隠れた、ささやかな幸せを大切にしたい。

毎日を軽やかに過ごすために。身体のリズムに合わせた“習慣づくり”のヒント

毎日を軽やかに過ごすために。身体のリズムに合わせた“習慣づくり”のヒント

「家事や仕事がはかどらない」「やる気が起きない」など、身体が思うように動かない時もあると思います。そこでおすすめしたいのが“身体のリズムに合わせた習慣”をつくること。中々進ま...

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空いた時間、どう過ごす?暮らしにゆとりが生まれる「すきま時間」の使い方

空いた時間、どう過ごす?暮らしにゆとりが生まれる「すきま時間」の使い方

ちょっとした時間ができた時に「何をしよう…」と悩むことはありませんか?短い時間だとできることが限られてしまうため、何もせずに時間が過ぎてしまいがちです。今回は「すきま時間」を...

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どれが本当の自分?心が迷ってしまった時に読みたい本

どれが本当の自分?心が迷ってしまった時に読みたい本

「自分の本音がわからない」「決断ができない」といったことに、悩んだ経験はありませんか?心に霧がかかっていると、自分の気持ちも見えづらくなってしまうもの。今回ご紹介するのは、心...

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あたたかい交流に笑みがこぼれる。人々の「憩いのお店」をえがく本《9選》

あたたかい交流に笑みがこぼれる。人々の「憩いのお店」をえがく本《9選》

道行く先で、「知らないお店」「知らない人」とすれ違っては通り過ぎるのは、よくあること。でも、まだ知らないお店にも、同じように時間が流れ、人が訪れ、小さな物語が生まれているのか...

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寒い冬を元気に乗り越えるために。"風邪をひきたくない"という時に実践したいこと

寒い冬を元気に乗り越えるために。"風邪をひきたくない"という時に実践したいこと

寒さが厳しい今日この頃。「風邪をひきたくない」と思う人は多いのではないでしょうか。一旦風邪をひいてしまうと、治るまでには時間がかかるため、まずは予防したいものです。今回ご紹介...

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“眠れないあなた”にそっと寄り添う。パジャマ&癒しグッズ

“眠れないあなた”にそっと寄り添う。パジャマ&癒しグッズ

「身体は疲れているのに眠れない…」「寝ても疲れが取れない」といったことに、悩んでいませんか?「眠らなければ」と焦る日々が続いたり、疲れた身体を引きずりながら活動するのは、とて...

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これって本当に必要?“手放すこと”で心が軽くなるもの-9選-

これって本当に必要?“手放すこと”で心が軽くなるもの-9選-

身の回りに、「場所をとるなあ」「お手入れが大変」「買ったはいいけれど、使ってない…」と思うもの、ありませんか?小さなストレスを感じては、我慢を繰り返すようなら、手放すことを考...

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ちいさな積み重ねが実を結ぶ。 節約の「自分ルール」を作ってみよう

ちいさな積み重ねが実を結ぶ。 節約の「自分ルール」を作ってみよう

「節約をするのなら、あれもこれも我慢しなきゃ」と自分を追い込んでしまうと、心に負担がかかってしまい、その結果挫折してしまうことも…。そこでおすすめしたいのは、節約に対する「自...

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至福の"ホットサンド"を。 居心地のいいレトロ喫茶 ~都内5選~

至福の"ホットサンド"を。 居心地のいいレトロ喫茶 ~都内5選~

古き良き雰囲気をまとった"レトロ喫茶"。重みを感じさせる外観と、薄暗い店内を見ると、「入りづらい…」「くつろげるのだろうか」と思い、お店の前で立ち止まってしまうこともあるかも...

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生活に穏やかさを。“頑張りすぎて疲れてしまった…”というときに読みたい本

生活に穏やかさを。“頑張りすぎて疲れてしまった…”というときに読みたい本

「あれもこれもやらなきゃ」「この時間までに終わらせないと…」そんなふうに、時間に追われる日々が続くと、生活を楽しむ余裕がなくなってきてしまいますよね。積み重なると、しだいに息...

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