ライフスタイル [9ページ目]

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

在宅ワークもマナー美人で。ビジネスチャットを使うときの8つのコツ

在宅ワークもマナー美人で。ビジネスチャットを使うときの8つのコツ

在宅ワークが増えるに連れて、コミュニケーションとしての「ビジネスチャット」が普及してきました。手軽で便利なチャット機能ですが、まだまだ手探りで使っている人も多いようです。対面しないやりとりでは、相手への思いやりやちょっとした工夫が大切なポイントに。ビジネスチャットを使うときのコツやマナーをご紹介するので、在宅ワークのヒントにしてみて...

日常の中のすこし特別なことを探そう。「ケのハレ」を取り入れる20のヒント

日常の中のすこし特別なことを探そう。「ケのハレ」を取り入れる20のヒント

ハレとケ。という言葉聞いたことがありますか?ハレは華やぐ時に使う「非日常」を表して、ケは普段の生活「日常」という意味になります。ずっとハレだとその華やかさに疲れてしまいますよね。でもケの毎日が続くのもつまらないと思うのも自然なこと。今回は日常のすこし特別なことを見つけて、毎日を彩るヒントをご紹介します♪

好みの違いに悩まされたことある?「美味しい」が人それぞれ違うワケ

好みの違いに悩まされたことある?「美味しい」が人それぞれ違うワケ

友達やパートナーと一緒に食事をする時、同じような食の好みならばなんの問題もなく食事を楽しめますね。ところが、どんなに仲が良くても「食の好みだけは合わない」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。食の好みは人それぞれで、簡単に変えることができないものですよね。そもそも私たちが「美味しい」と感じるのはどんな味で、好みが人それぞれなのはど...

意識的に「五感」を満たして心に潤いを♪【おうちで過ごす休日】のすすめ

意識的に「五感」を満たして心に潤いを♪【おうちで過ごす休日】のすすめ

私たちは普段、何気なくテレビを見たり、ご飯を食べたりして暮らしています。その時、たしかに「五感」をフルに使ってはいても、満たされているかどうかは、また別問題ですよね。せっかくの休日、みなさん今は外出はせずに、それぞれにおうち時間を過ごされていることと思います。実は、五感は自分の身近にあるもので充分に満たすことができるんです… 今回は...

健康で穏やかな毎日を過ごすために。『免疫力UP』のために心がけたい暮らしのヒント

健康で穏やかな毎日を過ごすために。『免疫力UP』のために心がけたい暮らしのヒント

気候の変化や流行風邪、ウイルスなどから私たちのカラダと健康を守るために大切な「免疫力」。年齢を重ねると免疫力が低下する、とよく耳にしますが、高齢でなくても日々の食事や睡眠といった生活習慣や、自律神経のバランス、過度なストレスなども原因としてあげられます。いつもの暮らしにプラスα、免疫力UPを意識した工夫を取り入れてみましょう。今回は...

ふと落ち込んだ時の処方箋。欠点から自分の「長所」を見つけてみよう

ふと落ち込んだ時の処方箋。欠点から自分の「長所」を見つけてみよう

自分の長所は?と言われてもすぐには答えられない人って意外と多いかもしれません。その一方で自分の欠点となると、我がことだけに自覚しやすいのではないでしょうか。自分の欠点ばかり思い浮かぶ日や落ち込んだ日には、自分の「良いところ探し」をして乗り切ってみませんか?今回は、「欠点から探す長所探し」をご提案します。

気持ちが乱れたときは「今」に立ち返ろう。禅のことばと、心を守る方法

気持ちが乱れたときは「今」に立ち返ろう。禅のことばと、心を守る方法

ソワソワと気持ちが落ち着かないとき、心は“ここではないどこか”にさまよっています。過去をいつまでも悔やんだり、まだ見ぬ未来を恐れたり……。まるで現実に起こっているかのように錯覚しがちですが、そのどれもが実体のない、“今ここ”に存在しないものなのだと気づくことが大切です。不安定な時代に生きるわたしたちに必要なのは、「今」に立ち返り、心...

おうちでコツコツ、広がる未来。通信講座で「なりたい自分」に一歩ずつ

おうちでコツコツ、広がる未来。通信講座で「なりたい自分」に一歩ずつ

外出が難しい日々の中、家にいる時間を有意義に過ごしたいと思う人も多いですよね。今こそ興味のある分野の知識を深めたり、新しい趣味に挑戦するチャンス。副業や転職などへの足がかりにもなるかもしれません。ワクワクする未来へ向けて、自宅にいながら学んだり、資格を取ることができる「通信講座」についてご紹介します。

梅雨や台風…季節に合わせて考えたい「ひと月ごとの家事ごよみ」

梅雨や台風…季節に合わせて考えたい「ひと月ごとの家事ごよみ」

日々の家事に加えて、季節ごとに取り入れていきたい家事を月ごとにまとめました。気候や行事とリンクした家事で、メリハリを付けてお家仕事を楽しみましょう♪

どうせなら、簡単に楽しく。「お金の管理」がはかどる20のヒント

どうせなら、簡単に楽しく。「お金の管理」がはかどる20のヒント

「お金の管理しなくちゃいけないけど、何からしたらいいのか分からない」「いろいろ試してみるけど、うまく続かない」お金の管理は、自分が生活していくためにも、豊かな毎日を送るためにも必要なものです。わかっているけど、何から始めていいのか分からない方、どうせなら楽しくお金の管理をしたいという方に、「お金の管理」がはかどる20のヒントを紹介し...

お家から日本のものづくりを応援*『4649商店街』でクラフトショップ巡りを楽しもう

お家から日本のものづくりを応援*『4649商店街』でクラフトショップ巡りを楽しもう

コロナ渦による影響で自由に外出できず、お買い物の楽しみも半減してしまっている今。仕方ないですが少し残念で、悲しいですよね。しかしその想いは、買い手のわたしたちだけでなく、作り手の方々も同じ。買い手との出会いの機会が急減して苦しい状況にあります。 そんな作り手さんを応援すべく先日からスタートしたのが、作り手のオンラインショップを集め...

先を見据えてかしこく片付け。自分の「適量」が定まるまでの収納術

先を見据えてかしこく片付け。自分の「適量」が定まるまでの収納術

パリで整理収納アドバイザーをしていると、土地柄、駐在員のご家庭で片付けレッスンをする機会が多くあります。数年で帰国するので収納用品をなるべく購入したくない、とのご希望が多いため、できるだけありあわせのものでどうにかする方法をご提案しています。これって引っ越しの多い方だけでなく、片付けを始めたばかりの適正量の見極め中の方にも、持ち物を...

“嫌われてる”って思い込んでない?思考を変える【心理学的】3つのヒント

“嫌われてる”って思い込んでない?思考を変える【心理学的】3つのヒント

周囲の人が、自分をどう思っているかが気になって仕方ない、ということはありませんか?人は多くの他者に囲まれて生きていて、それぞれ価値観が違って当たり前だけれど、ついつい自分への評価を気にしてしまいます。人は人、自分は自分だからと思いながら、気にし始めると夜も眠れない。そんな時は、心理学的手法を参考に人の目を気にしない思考の癖をつけましょう。

意外と難しい子どもとの接し方。ママの気持ちが楽になるシンプルなヒント20

意外と難しい子どもとの接し方。ママの気持ちが楽になるシンプルなヒント20

ある日からママになってシアワセな場面が多いことはもちろんですが、子育ては悩みや不安が尽きませんよね。他のママが良いお母さんに見えたり、楽しく子育てしてるように見えて、落ち込んだりしたことはないですか?そんな思いを抱えているのは、あなただけではありません。今回は、ママの気持ちが楽になる、子どもとの向き合い方のヒントを見つけていきましょ...

家での趣味を広げよう。初めてでも上手にできる「手作りキット」20選

家での趣味を広げよう。初めてでも上手にできる「手作りキット」20選

隙間時間を有効に使いたい方や、お家時間を楽しみたい方、何か趣味が欲しい方はハンドメイドにトライしてみるのはいかがでしょうか。アクセサリーや小物など自分で作れば愛着がわき、生活が豊かになります。「手作りキット」なら必要なアイテムが一式揃っているので、初心者さんでもトライしやすく簡単にハンドメイドが楽しめますよ。そこで今回は、初めてでも...

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