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ライフスタイル [12ページ目]

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

まずは2weekチャレンジ*小さなことから始める「ぎりぎり女子」からの卒業法

まずは2weekチャレンジ*小さなことから始める「ぎりぎり女子」からの卒業法

朝の身支度もままならないまま、電車に飛び乗る毎日。友人との待ち合わせも、いつも遅刻寸前で慌ててばかり。心当たりを感じたなら、あなたも“ぎりぎり女子”の一人かもしれません。時間や〆切に追われてばかりいると、心がひやひやして休まらないだけでなく、周りからの信頼を失いかねない事態になることも。今回は、そんな“ぎりぎり女子”から卒業するため...

takabataco

遊び感覚でモチベーションUP!よくある「お悩み」を心軽やかにクリアできるアイデア集

遊び感覚でモチベーションUP!よくある「お悩み」を心軽やかにクリアできるアイデア集

「何事もめんどくさがり」「なかなか部屋が片付かない」「ついつい無駄遣いしてしまう」・・・。直したいのに直せないお悩み、ありませんか?今回は、そんななかなか克服できない日常の悩みのアレコレを、心軽やかに楽しくクリアできる方法をお届け。まるでゲームをしているような感覚なので、ズボラと自覚している方にも、おすすめですよ!筆者が実践している...

m_yaji

1日5分から始めてみよう。暮らし上手さんの《プチ掃除》術

1日5分から始めてみよう。暮らし上手さんの《プチ掃除》術

掃除をしよう!と意気込むとなかなか重い腰が上がりませんが、1日数分の隙間時間なら誰にでもあるもの。そんな短い時間を活用して、《プチ掃除》をしてみませんか?毎日少しずつお掃除をして、綺麗なお部屋をキープできたら嬉しいですよね。そこで今回は、5~10分でできるブロガーさんのお掃除テクニックをはじめ、日々のお掃除をサポートしてくれる100...

phrud

もうガマンしなくていい。「断る勇気」を手に入れて自分軸で生きるヒント

もうガマンしなくていい。「断る勇気」を手に入れて自分軸で生きるヒント

キャパ以上の仕事、気乗りのしないお誘い、無下にできないお付き合い……。断れずに全部引き受けて、自分を追い詰めていませんか。あなたは代えの利かない唯一の存在です。そんなあなた自身を犠牲にしてまで守りたいものとは、一体何でしょうか? それは自分以上に大切なものなのか、自問する必要があるかもしれません。自分軸で生きていくための「断る勇気」...

mmommon

"何もしたくない…"そんな日が続いたら要注意!気持ちがついてこない 「心の夏バテ解消術」

"何もしたくない…"そんな日が続いたら要注意!気持ちがついてこない 「心の夏バテ解消術」

暑い夏を迎え、海や山などアウトドアを目一杯楽しんでいますか?もしかしたら、室内と室外の温度差のせいで体がだるい、あるいは、冷たいものの取りすぎで胃腸の調子が優れないという方もいるでしょう。夏は案外、体調を崩しやすい時期でもありますよね。では心の方はどうでしょう…あまりの暑さに何もする気が起きないとしたら、それは“心の夏バテ”のサイン...

dayasu

“環境に優しく”心地良く暮らす。『グリーンコンシューマー』が実践する10のヒント

“環境に優しく”心地良く暮らす。『グリーンコンシューマー』が実践する10のヒント

環境に配慮しながら暮らす「グリーンコンシューマー」と呼ばれる人たちが増えています。キナリノ読者さんのなかにも、環境に優しい暮らしをしたい、と考える方は多いのではないでしょうか。今回は環境に優しく心地良く暮らすため、グリーンコンシューマーが実践する10のヒントをご紹介します。

naomi.spring

暑さを素敵に乗り越えよう!暮らしの達人・ブロガーさんに聞く、“夏の涼しい過ごし方”

暑さを素敵に乗り越えよう!暮らしの達人・ブロガーさんに聞く、“夏の涼しい過ごし方”

今回は、ブロガーさんのアイディアを参考に、夏を涼しく乗り切る暮らしのコツをまとめました。小物や雑貨などのインテリアからお出かけ時のファッションまで、さまざまなコツが詰まっていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。100均で手作りできる涼しげな小物DIYアイディアなどもご紹介します。

saku_05

【パリジェンヌ編】お手本にしたい!海外インスタグラマーの素敵な暮らし

【パリジェンヌ編】お手本にしたい!海外インスタグラマーの素敵な暮らし

パリの風景は今も昔もそんなに変わりません。パリジェンヌ達はそんなパリの美しい風景の中で、いつの時代でもそれぞれのライフスタイルをエンジョイしています。ファッションのトレンドは光の速さで時代を駆け抜けますが、パリジェンヌ達はそれに流されません。自分の魅力の引き出し方を知っていて、個々のスタイルにポリシーを持っています。そんな素敵な彼女...

jasmy66

「会話が続かない…」をなくすには?“スモールトーク上手”になる方法

「会話が続かない…」をなくすには?“スモールトーク上手”になる方法

雑談が苦手で会話が続かない……とお悩みではありませんか? 職場の同僚やママ友、初対面の人やあまり親しくない人と同席したときなど、会話に困るシーンってありますよね。そんなときにとりとめのない会話ができると、お互いに親しみが持てたり、信頼関係が築けたり、よい関係性を保つことができるのです。「会話が続かない」という苦手意識を解消し、“スモ...

mmommon

「水垢落とし」は素材やアイテムで選びたい!今よりもっとおうちの水廻りをピカピカにしましょう!

「水垢落とし」は素材やアイテムで選びたい!今よりもっとおうちの水廻りをピカピカにしましょう!

お風呂場やキッチンなど、おうちの色々な水廻りに発生しやすい水垢は、いざ取り除こうとしても固くて落としにくいので本当に厄介ですよね。この水垢を退治するには、汚れの性質を見極めた上で適切なお掃除アイテムを選ぶことが大切。今回は、水垢落としに効果のあるお掃除方法や、気を付けたい注意点などを詳しくご紹介します。頑固な水垢に諦めかけていたおう...

keiw

【ママが楽になるヒントvol.5】コレがあってよかった!「ママバッグの中身」のひと工夫*

【ママが楽になるヒントvol.5】コレがあってよかった!「ママバッグの中身」のひと工夫*

いざというときに備えて、あれもこれも・・・と荷物が多くなりがちな子連れのお出かけ。子どものための荷物を減らすことはなかなか難しいものですよね。ですがちょっとした工夫で、もっと快適で安心なマザーズバッグにカスタマイズできますよ!今回は、ママの気持ちが楽になる、今すぐ実践できる“マザーズバッグの中身のひと工夫”をご紹介します。

m_yaji

怒りで人生を台無しにしない!「アンガーマネジメント」を学んでみませんか

怒りで人生を台無しにしない!「アンガーマネジメント」を学んでみませんか

「アンガーマネジメント」をご存知でしょうか? 怒りを予防し、コントロールする心理スキルのことです。怒りは問題解決に役立つ一面もありますが、たいていはマイナスの結果として自分に跳ね返ってきてしまいます。心にも体にも悪影響を与え、周囲との関係も険悪にしてしまう怒り。それをコントロールできるのとできないのとでは、人生の質をも左右するのです...

mmommon

いつもごきげんでいるには?心が満たされる「ごほうび時間」のヒント

いつもごきげんでいるには?心が満たされる「ごほうび時間」のヒント

仕事や家事、育児など、やるべきことに追われる毎日。ずっと疲れが抜けず、心までギスギスしていないでしょうか。いつもごきげんでいるためには、ほっとひと息ついたり、ひと休みしたりする時間が欠かせません。とはいえ、そんな悠長なことは言っていられないという方も多いですよね。そこで今回は、わずかなスキマ時間でもリラックスでき、心が満たされるよう...

mmommon

「コレだ!」と心から思える、理想のモノに出会うまで。日々を豊かにする“妥協しないモノの選び方”

「コレだ!」と心から思える、理想のモノに出会うまで。日々を豊かにする“妥協しないモノの選び方”

家の中に、自分が心から欲して手に入れたモノはどのくらいありますか?「これでいいか」じゃなく「これがいい」という選択が理想なのは、買い物に限らず、暮らしや生き方でも同じこと。自分のモノの選び方を見直すことで、日々の暮らしが今よりちょっと豊かになるかもしれません。

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一日一つ、手放すだけでいい。《思考の一日一捨て》で心豊かな人生に

一日一つ、手放すだけでいい。《思考の一日一捨て》で心豊かな人生に

一日に一つのモノを手放す「一日一捨て」をご存知ですか? 実体のあるモノは捨てるだけで済むので、比較的簡単です。では思考は? 実体のない思考こそ、整理をする習慣がなければ、毎日頭の中のゴミとしてたまりがちになります。それがモヤモヤやイライラの原因になるのです。《思考の一日一捨て》を習慣化すれば、頭の中に余白が生まれ、少々のことには動じ...

mmommon

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