ライフスタイル [15ページ目]

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

暮らしをわたしモードに最適化!機嫌よくすごすために大切にしたい10のこと

暮らしをわたしモードに最適化!機嫌よくすごすために大切にしたい10のこと

いつだって機嫌よくにこやかでいたいのに、なかなかそうはいかない現実――。思い通りにいかずイライラしたり、訳も分からずむしゃくしゃしたり、そんな自分に辟易していませんか。誰だって機嫌よくいたいですし、好き好んでイライラしているのではないですよね。そんなときは、暮らしをわたしモードに最適化していきましょう。心地よい環境を整えて、心と体の...

“嘘をつく私”にサヨナラ。自分に素直に、誠実に生きるためのヒント

“嘘をつく私”にサヨナラ。自分に素直に、誠実に生きるためのヒント

誠実な人は、人間関係も良好で自分自身も毎日を心地よく過ごすことができます。でも、今まで生きていて全く嘘をつかずに生きてきたという人はいないのでは?私は大丈夫、と思っていても振り返ってみたら実は嘘をつきやすいタイプだったということも……。どんな時に人間は嘘をついてしまうのか、どうすれば嘘をつかずに誠実でいられるのか。素直に生きるために...

身近なことから始めるエコな暮らし。
心地よく過ごす3つのヒント

身近なことから始めるエコな暮らし。 心地よく過ごす3つのヒント

エコな暮らしを少し意識するだけで、実は自分のためになるって知っていましたか?身近なところから始められる心地のよいエコライフをご紹介します。

今日は何をしようかな。退屈しない「大人の暇つぶし」アイデア15選

今日は何をしようかな。退屈しない「大人の暇つぶし」アイデア15選

休日やちょっと空いた時間、どう過ごしていますか?絶対的に必要なものではないけれど、暇つぶしのアイデアを多く知っておけば、ちょっとした時間も自分のための充実した余暇に変えられます。集中する時間になったりストレス発散ができたり、暇つぶしだけど満足感たっぷりのアイデアもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。

継続パワーってすごい!小さな積み重ねがくれる大きな結果を信じよう

継続パワーってすごい!小さな積み重ねがくれる大きな結果を信じよう

継続は力なり、とはよく聞く言葉ですよね。ところが、好きで始めた趣味でもダイエットやビジネスや貯金でも、継続を必要とするものはすぐに効果が表れません。だから、継続は大切だと頭で分かっていてもなかなか続かなくなってしまいます。それでも、継続の力は大きいと広く言われているのはなぜか、その凄さについてあらためて見直してみませんか?

アウトドア気分でわくわく♪「おうちキャンプ」の楽しみ方&おすすめグッズ

アウトドア気分でわくわく♪「おうちキャンプ」の楽しみ方&おすすめグッズ

おうちやお庭、ベランダで、アウトドア気分を満喫できる「おうちキャンプ」。自宅でキャンプってなんだかわくわくしますよね。今回は、そんな「おうちキャンプ」の楽しみ方と、インテリアや普段のお料理にも役立つおすすめグッズをご紹介します!

日々の疲れを癒し、コンディションを整える。「わたしを潤すこと」の見つけ方

日々の疲れを癒し、コンディションを整える。「わたしを潤すこと」の見つけ方

生活のリズムが変わったり、働き方が変化したりと、以前とは異なる日常が戻ってきました。ほっとしたのも束の間、何かと不慣れなこともあって、自分では気付かないうちに疲れが出てくる頃でもあります。そういった日々の疲れを癒し、コンディションを整えることで、自分の中にあるリズムを取り戻していく。心と体の状態を見つつ「わたしを潤すこと」を取り入れ...

割れにくいのや大きいのも。簡単たのしい【シャボン玉液】の作り方

割れにくいのや大きいのも。簡単たのしい【シャボン玉液】の作り方

子どものころ、夢中で遊んだシャボン玉。大人になった今でもたまに遊びたくなることってありませんか?ふーっと息を吹くことで、リラックス効果もあるとか…?そんな。シャボン玉液の作り方やコツをご紹介します。

“気分がさえない”そんな雨の日に。沈みがちが心をクリアにする、気分転換のヒント

“気分がさえない”そんな雨の日に。沈みがちが心をクリアにする、気分転換のヒント

天気が悪いと心もどんより沈みがち…。そんなときは体もダルくて動きたくないと感じることも多いかもしれません。普段頑張っている人ほど、そう感じることが多いと言います。だからといって沈んだ気持ちで一日を過ごすより、上手に気分転換をして心のモヤモヤを吹き飛ばしちゃいましょう。今回は、鬱々とした気分をクリアにする、気分転換のヒントを紹介します。

お部屋の中も季節に合わせよう。心地よい家に導くお掃除ポイント

お部屋の中も季節に合わせよう。心地よい家に導くお掃除ポイント

夏が去ったら冬が来るまで放置しがちなエアコン。寒い時期になり、暖房として酷使する前にしっかりクリーニングしておくことが大切です。今回は、内部まで徹底的に掃除したい場合におすすめの『ダスキン』エアコンクリーニングをご紹介します。

目標がストレスになっていない?「やろうと思ったのに」との上手な向き合い方

目標がストレスになっていない?「やろうと思ったのに」との上手な向き合い方

目標があるのに続かない、それ以前に「やろうと思ったのに」から進めず気持ちに閉塞感を抱えてしまいがちな人は、頑張りすぎて身動きが取れなくなっているかもしれません。「やってみようと思う事」や「やらなくてはいけない日常の出来事」などとの付き合い方を振り返ってみましょう。

スペースを上手に活かす。部屋の景観を損なわない「部屋干し」便利グッズ

スペースを上手に活かす。部屋の景観を損なわない「部屋干し」便利グッズ

お天気の悪い日が続くと大変な洗濯作業。連日雨だと洗濯物がすっきり乾ききらず、干したものが何日も溜まってしまうということもありますよね。臭いも気になるので、できるだけ早く乾かしたいもの。臭い対策や部屋干しに便利なアイテムを取り入れながら、部屋干しのストレスを解消していきませんか?

育児のストレス、どう向き合う?新米ママさんに効く15のヒント

育児のストレス、どう向き合う?新米ママさんに効く15のヒント

初めての子育ては一杯いっぱいになりがち。新米ママさんに送る、子育て中の心の持ち方や、ストレスに向き合うための具体的な行動の仕方など、即効性があり心を軽くする方法を15ご紹介。泣き止まない時や思わずイライラしてしまう時など、育児中に生まれがちなストレスのシーン別に誰でも実践できるヒントを集めました。

喜んでくれるかな*お祝い・お相手に合う「プリザーブドフラワー」を贈ろう

喜んでくれるかな*お祝い・お相手に合う「プリザーブドフラワー」を贈ろう

小さな入れ物に想いをぎゅっと閉じ込めた「プリザーブドフラワー」。華やかな色やナチュラルにお花が目を楽しませ、心を癒してくれます。結婚祝い、誕生日、母の日などそれぞれのお祝いに合うお花、お祝いしたいお相手のイメージに合わせたお花でプリザーブドフラワーを贈りませんか?

ゆっくり呼吸を整えて。こんがらがりそうな心を優しく解きほぐす11のヒント

ゆっくり呼吸を整えて。こんがらがりそうな心を優しく解きほぐす11のヒント

頭ではわかっているはずなのに気持ちが追いつかない。心が限界で頭も回らなくなってしまう。そんな風に悩み苦しみ続けている方へ。大丈夫、ゆっくり呼吸を整えて少しずつ前を向いて行きましょう。叫びだしそうな心をすくうヒントをご紹介します。

ジメジメ梅雨を乗り切る。おうちでできる、早めの「カビ対策」

ジメジメ梅雨を乗り切る。おうちでできる、早めの「カビ対策」

梅雨の季節が近づくと気になるのがカビですよね。そこで今回は、お家の様々な場所で発生するカビの対策方法をご紹介。めんどくさそうな印象がありますが、実際やってみると意外と簡単!ぜひ参考にしてみてください*

ポジティブ疲れを感じた時に。自分らしく前進できる「OKライン」の手引き

ポジティブ疲れを感じた時に。自分らしく前進できる「OKライン」の手引き

いつでも前向きな人って、やっぱりポジティブ思考。自分もそうありたいと思いながらも、ポジティブであろうとすること自体に疲れや無理を感じたことはないでしょうか。ポジティブであろうとするあまり本来の自分を見失ってしまいそうになるなら、小さな達成感を積み重ねられる思考法「OKライン」を試してみませんか?

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