ライフスタイル [14ページ目]

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

自分らしさを大切に。スウェーデン人に学ぶ“無理をしない”コミュニケーション術

自分らしさを大切に。スウェーデン人に学ぶ“無理をしない”コミュニケーション術

北欧の中でも人気の高いスウェーデンですが、スウェーデンの人々にみなさんはどのようなイメージをお持ちですか?「ヨーロッパの日本」と呼ばれることもある程、実はスウェーデンの人々と日本人はシャイな部分や人との距離感について共通点を見つけ出すことができるのです。そんなスウェーデンの人々から学んだ、無理をしないコミュニケーション術を、スウェー...

「別れ」と「出会い」は人生を変える。プラスにするために心得ておきたいこと

「別れ」と「出会い」は人生を変える。プラスにするために心得ておきたいこと

人生の中で何度も経験する出会いや別れ。いい思い出になった別れもあれば、苦い思い出になった出会いもあるかもしれません。ところが考え方や行動を少し意識するだけで、晴れやかな気持ちで別れを受け入れ、また自然体の自分で新しい出会いを経験することができます。これからの人生の素敵な一コマにするための出会いや別れについての心得をご紹介します。

持ちすぎず、必要量をキープ!もしものときに備える《ストック管理》のコツ

持ちすぎず、必要量をキープ!もしものときに備える《ストック管理》のコツ

買占め行動や店頭の品薄感、不当な価格での転売――これらの報道に不安な気持ちになった方も多いのではないでしょうか。幸い、マスク以外の物資や食料は潤沢にあり、必要なものが手に入らない状況ではありません。そんな今こそ、ご家庭のストック管理を見直してみませんか。各々が持ちすぎず、日常的に必要量をキープしておけば、今回のような騒動を防ぐ一助と...

心理学から導く、子供を伸ばすために親が心がけたい5つのこと《診断テスト付》

心理学から導く、子供を伸ばすために親が心がけたい5つのこと《診断テスト付》

子は親の背中を見て育つ。よく言われている言葉ですが、心理学でもその通り、親の振る舞いは、子供に大きな影響力があることが明らかにされています。「正しい言葉で、正しいことを教える」という育児もよいですが、それだけではありません。子供の前で親がお手本になる振る舞いを見せることも、とっても大切です。それでは、“お手本になる振る舞い”とは一体...

「ちょっと疲れたな…」そう思ったら試してみて*心が元気になる8つのヒント

「ちょっと疲れたな…」そう思ったら試してみて*心が元気になる8つのヒント

忙しい現代人は知らず知らずのうちにストレスが溜まり、心が疲れてしまいがち…。それをスッキリできずにモヤモヤしている人も多いのではないでしょうか?外に出る気になれず部屋で過ごすことが増えるかもしれませんが、家の中でできる事にも心を元気にするヒントはたくさん隠れています。そこで今回は疲れを感じている人にこそおすすめしたい、心が元気になる...

自宅にいながら気分転換!手先を使って楽しむ「お家での過ごし方」アイデア

自宅にいながら気分転換!手先を使って楽しむ「お家での過ごし方」アイデア

新生活がスタートする春は、慣れないことも多く体も心も疲れがち。休日はお家でゆっくりしたいけれど、どうやって過ごしたらいいのかわからない…。そんなとき、自宅でリフレッシュを兼ねたお楽しみがあるといいですね。ちょっぴりクリエティブなおうち時間のアイデアをご紹介します。

新生活に疲れたら、ゆるりとひと息つきましょう。わたしを癒す週末のすごし方

新生活に疲れたら、ゆるりとひと息つきましょう。わたしを癒す週末のすごし方

新生活で環境が新しくなったり、ライフスステージが変わったりして、ストレスや疲れがたまっていませんか。新しい生活への不慣れさもあって、春は普段よりも疲れやすい季節です。不快感やしんどさをそのままにせず、週末にはゆるりとひと息つきましょう。素敵な週末をすごして、心と体に栄養をたっぷりと与えるのです。十分な休息をとることができれば、少々の...

簡単美味しい!「お食い初めレシピ」で赤ちゃんの成長を祝おう

簡単美味しい!「お食い初めレシピ」で赤ちゃんの成長を祝おう

赤ちゃんの生後100日前後に行われる「お食い初め」。愛情を込めて作りたいけれど、育児に忙しいときにはやっぱりちょっと大変…。そんなときには簡単なお食い初めレシピを活用してみませんか?お食い初めの正しい意味、そして定番の献立と合わせて、誰でも手軽に作れるお食い初めレシピをご紹介します。

母の日にカーネーションを贈るのはなぜ?色に意味はあるの?《素朴な疑問Q&A》

母の日にカーネーションを贈るのはなぜ?色に意味はあるの?《素朴な疑問Q&A》

母の日といえば「カーネーション」を思い浮べる人は多いのではないでしょうか。でも、なぜカーネーションなのでしょうか?カーネーションの色に意味はあるのでしょうか?今回はカーネーションを贈る由来をはじめ、色の意味や花束にベストな本数など、知っているようで知らない素朴な疑問を解決していきます。またカーネーションと併せて贈りたいギフトなども紹...

暮らし上手は節約上手◎私にもできる“かんたん節約術”

暮らし上手は節約上手◎私にもできる“かんたん節約術”

理想は、無駄をそぎ落とした「ミニマルライフ!」。でも実践となるとなかなかストレスがかかることも。無理をせず、ちょうどよくミニマルな暮らしをする「ほどほどミニマル」のコツをご紹介します。

他人にも自分にも優しく。ヨガ哲学「アヒムサ」から学ぶ、豊かな人生のヒント

他人にも自分にも優しく。ヨガ哲学「アヒムサ」から学ぶ、豊かな人生のヒント

「アヒムサ」とは、古来より伝承されてきたヨガの経典の中にある言葉。「他人に対しても自分に対しても、暴力的な言動を慎む」といった意味を持ちます。ヨガ哲学のなかで、日常で控えた方が良い事の、ひとつ目として挙げられているものです。人生をより豊かで素晴らしい時間にするために推奨される行動・思考のひとつとも言えます。言葉や表現、思考、捉え方に...

猫ちゃんの身だしなみ?「猫の爪とぎ」心理と対策&おすすめアイテム24選+α

猫ちゃんの身だしなみ?「猫の爪とぎ」心理と対策&おすすめアイテム24選+α

ガリガリ、バリバリ…。可愛い愛猫ですし、本当は自由にやらせてあげたいけど、家の壁や柱、家具までボロボロにしてしまう困ったさん。猫ちゃんの爪とぎって、どういったときにやるのかご存知ですか? 「爪とぎ」をするときの猫ちゃんの気持ちと、家を守る対策方法とアイテム、おしゃれで可愛い爪とぎまで幅広くご紹介します。

わたしらしく、自由な心で生きる。思い込みにとらわれない新生活10の心得

わたしらしく、自由な心で生きる。思い込みにとらわれない新生活10の心得

ただでさえ新しい生活に不慣れなこの時期。「こうあるべき」「ねばならない」といった思い込みにとらわれて、心が不自由になっていないでしょうか。一日も早く仕事に慣れなければ、周囲に馴染まなければとするあまり、無理をしがちになります。思い込みや決めつけにとらわれず、自由な心でいること――それが、あなたらしく、いきいきとすごすために必要なこと...

自分に素直に、心地よく。『QOL(クオリティ・オブ・ライフ)』向上のヒント

自分に素直に、心地よく。『QOL(クオリティ・オブ・ライフ)』向上のヒント

「ワークライフバランス」と並んで「QOL」という言葉もよく耳にするようになりました。QOLを上げることで感じられる幸せは一人ひとり違います。今回はQOLを上げるための方法を言葉の意味と併せてご紹介します。ぜひ自分の暮らし方や気持ちを見つめ直しながら、QOLを上げるツール探しを始めてみませんか。

「無添加・オーガニック」はなぜ体に良いの?正しく学んで楽しい食生活を

「無添加・オーガニック」はなぜ体に良いの?正しく学んで楽しい食生活を

無添加食品だけで作りました。オーガニックにこだわっています。町の飲食店やスーパーの食品売り場などでもこう謳われている商品やメニューは人気を集めていますよね。でも実際なにがどう良いのか、添加物が入っていることはいけないことなのか、正しく理解できていますか?正しい知識を得て、楽しく健康的な食生活を送りましょう。

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