ふわふわな口当たりが朝食にピッタリ！蒸し器を使わずレンジだけで完成するので、忙しくても簡単に作れます。

朝は体を温めてくれるスープもおすすめです。材料は「むきアサリ」と「トマト」だけ。お鍋に入れて3分であっという間にできあがります♪

小松菜とツナが入って栄養たっぷりの卵焼き。お弁当にも◎いつもの卵焼きに飽きたときにもおすすめです。

耐熱皿に材料を入れてレンジでチンするだけで完成！夏場や食欲のない日でもポン酢でさっぱりいただけます。鍋やフライパン不要、更にキャベツは手でちぎるので包丁要らずなのも嬉しいですね。

手間がかかりそうな魚料理も、レンジを使えば身崩れせず驚くほど簡単に作れるんです！下処理要らずで料理初心者さんにもおすすめ。おうちにある調味料だけでできる絶品タレはやみつきになるおいしさです。

定番食材で工程も少ないのに、しっかりおいしいスープスパゲッティ。優しい味でさらりと食べられて、朝やランチにもおすすめです。

照り照りの豚肉と玉ねぎの甘みでご飯がどんどん進む生姜焼き。こま肉や切り落とし肉は柔らかくて食べやすいのもGOOD。生姜チューブで作れるのも手間がかからず助かりますよね。

鶏のメイン料理もレンジでお手軽に！きのこやバターのコクが効いた旨味たっぷりのクリーム煮。パンにつけてもおいしいです♪

プライパンでできる、ふっくら柔らかいカレイの煮つけ。調味料は「酒・砂糖・醤油」のみ！フライパンで簡単にできるので、ふと思い立ったときに作れる魚料理です。

とろとろのナスとひき肉を甘味噌で。ご飯との相性抜群です！レンジで6分、しかも油を使わないのでヘルシーな仕上がりに♪

野菜もしっかり、彩り豊かなBLTサンド。ベーコンは火を通してカリカリに、タルタルソースも自家製で、そのひと手間で一気にカフェの味に仕上がります。

じゃがいもとパイの食感が楽しい、ボリュームたっぷりのキッシュ。ダブルチーズのコクとリッチな味わいで、家族みんなが喜ぶ味に。パーティーにもおすすめです。

ホクホク甘いポテトコロッケは、ふと昼食に食べたくなるメニュー。玉ねぎをきつね色になるまで炒めておくと甘さと旨味がアップします！揚げたてサクサクの手作りコロッケをぜひ♪

お店に負けない本格スープカレーはおうちでも作ることができます！カレー好きなら一度は手作りしてみたいですよね。スーパーで買える身近なスパイスを使って本場の味を楽しみましょう。ごろっと野菜も最高ですね。

お休みの日は贅沢にローストビーフはいかがでしょうか。お肉とにんにく＆玉ねぎの絶品ソースは相性抜群！ゆっくり食卓を囲んだり、ホームパーティーにもピッタリな一品です。

冬の魚料理といえばぶり大根！今回はぶりアラを使ってさらに旨味を引き出します。丁寧に下処理することで臭みもなく、ゆず皮の千切りを添えれば上品な味わいに。

海鮮をふんだんに盛り込んだ、おいしいエキスたっぷりの豪華なパエリアです！フライパンごと食卓に並べておしゃれなカフェバル風に♪おこげもたまりません！