電子レンジでお手軽に調理できるのが、やはり最大のメリット。野菜を蒸すのであれば、2～3分、ごはんを炊く場合でも10分前後。あまり時間のない早朝や、仕事で疲れて帰った日など、出来たての温野菜を食卓に出せます。

ビビットなカラーでお洒落な見た目なので、調理後そのままテーブルに出すことができます。洗い物の数が大幅に減るので、調理時間の時短だけでなく食器洗いの手間も減らせます。

モノによりますが、だいたい二千円から五千円程度で購入できるシリコンスチーマー。最近では100均で売られていることもあります。なにより、「時は金なり」と言いますので、レンジ調理により短縮できる時間を考えるとリーズナブルと言えますね。

使った後に良く洗ったつもりでも、油分が残っているようでぬめりが気になることも。

洗う前にまずやっておきたいのは、付着している油汚れをキッチンペーパーなどで吸い取っておくこと。さらに、洗う前に洗剤入りのお湯を張ってしばらく浸けておくと汚れが落ちやすくなります。

調理する時に、大き目のお皿の上にスチーマーを置けば取り出す時もラクですし、テーブルに置いたとき濡れませんね。また、レンジで加熱した後は容器が熱く柔らかくなってしまうので、お皿ごと取り出せて扱いやすいというメリットもあります。

シリコンスチーマーの火付け役といっても過言ではない、スペイン生まれのキッチン用品ブランド「Lekue（ルクエ）」。電子レンジはもちろん、オーブンも食洗機も使用可でマルチに使えます。スペインの太陽を思わせるビビッドなカラーにもご注目。

フランス人デザイナーがフランス家庭にある一般的な鍋をイメージしてデザインした「メトレフランセ」のシリコンスチーマー。本体上縁にスチール芯が入っているので、強度が強くしっかりとした造り。そのまま食卓に出せるおしゃれな見た目も素敵ですね。

レンジで手軽に調理が出来るコンパクトサイズのお鍋。一人暮らしの方や料理が苦手な方でも、材料を入れてチンするだけで鍋にラーメン、炊き込みご飯など、簡単にお料理が作れます。落ちついた色合いのカラーバリエーションも魅力的ですね。

胃腸が弱っている時に食べたくなるのが「おじや」。こちらは彩り豊かなスペイン風おじやです。

旨味、香り、栄養価が凝縮された干し野菜をたっぷり使った豚しゃぶ。野菜は甘く、豚肉は柔らかくてとっても美味しい。

ルクエはオーブンも使えるので、ふっくらとしたパンも焼けちゃいます。具をはさんでオープンサンドにしたら、週末のブランチにぴったりですね。