「素麺(そうめん)チャンプルー」で日々の献立にメリハリを☆
夏といえばソーメン!だけど… チャンプルーなら1年中楽しめる
卵やツナ、ニラ、キャベツなど身近な素材で簡単に作れる!
素麺を炒めて完成♪「そうめんチャンプルー」の基本の作り方
素麺を茹でて炒める、2ステップで簡単♪
味付けは醤油の代わりに「めんつゆ」でもOK!
具材のお肉は、ツナやベーコン、ハム、豚肉、スパムでOK!
作る前にチェック!そうめんチャンプルーを美味しく作るコツ
そうめんの選び方、ゆで方
流水で洗う
麺が「くっつかない」コツ ~油となじませて30分ほど麺を置くこと
ツナ缶を使う場合はオイルごと入れて
定番の「ツナ缶」を使ったそうめんチャンプルーレシピ
そうめんチャンプルーの具として定番のツナ缶を使ったおいしい、人気レシピをご紹介します。
もう一品ほしいときにも♪ホットプレートで☆そうめんチャンプルー2種
ツナとゴーヤのソーメンチャンプルー
イタリアン素麺チャンプルー
タコとツナのそうめんチャンプルー
減塩・低たんぱく!シーチキンを使った【ソーメンチャンプルー】
時短できる!簡単そうめんチャンプルーレシピ
体調が悪い時はもちろん、暑さで台所に短時間でも立つのがおっくうな夏の時期は、時短レシピが一番!
ピーマンたっぷり!そうめんチャンプルー
白だしそうめんチャンプルー
キムチ味のそうめんチャンプルー
相性バッチリ!「キャベツ」を使ったそうめんチャンプルーレシピ
そうめんチャンプルーは、様々な具材で作ることができますが、普段よく使うキャベツとは特に好相性。冷蔵庫にあるものでささっと作れちゃうのも魅力の一つですね。
凍らせ豆腐のツナ風そうめんチャンプルー
カレー味そうめんチャンプルー
カロリーが気になる人へ。野菜たっぷりそうめんチャンプルーレシピ
そうめんだけだと栄養が偏りがちですが、野菜たっぷりのそうめんチャンプルーなら献立のバランスもクリア。
旬の野菜をたっぷりとって元気に過ごしましょう。
旬の野菜をたっぷりとって元気に過ごしましょう。
ピリ辛そーめんチャンプルー
わかめスープでそうめんチャンプルー
サラダ野菜のエスニックそうめんチャンプルー
夏野菜のオイスターそうめんチャンプルー
ちびっこに大人気のそうめんチャンプルーレシピ
春休みや夏休みの子どもたちのお昼ごはん、毎日の悩みの種ですよね。
そうめんチャンプルーならメニューのバリエーションが豊富なので、子どもたちも毎日飽きることなくおいしく食べてくれること間違いなしです。
そうめんチャンプルーならメニューのバリエーションが豊富なので、子どもたちも毎日飽きることなくおいしく食べてくれること間違いなしです。
冷たくてのどごしのいいそうめんは食欲のない夏もツルツルいけちゃいますよね。でも、冷たいそうめんとおつゆだけが毎日続くと飽きてしまいませんか?