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pamさん

栄養学を学んでいた経験から、お料理や健康に関する情報を発信していきたいと思っています。

いろいろなアレンジができるよ。定番~変わり種まで、美味しいうどんレシピ

いろいろなアレンジができるよ。定番~変わり種まで、美味しいうどんレシピ

値段もお手軽で調理も簡単、歯ごたえがあるから腹持ちも良いうどん。麺つゆで食べる「ざるうどん」の他にも、美味しく食べられるレシピがたくさん!この記事では、定番のうどんレシピから...

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美しく、幸せな国「デンマーク」。意外と知られていないその魅力と文化をご紹介♪

美しく、幸せな国「デンマーク」。意外と知られていないその魅力と文化をご紹介♪

デンマークと聞いたとき、まず頭に思い浮かべるのはなんですか?コペンハーゲンの街並み?それとも、おしゃれな北欧文化でしょうか。スイスやアイスランドに並び、「幸せな国」と称される...

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手軽におしゃれなランチタイム♪おうちで<カフェごはん>作ってみませんか?

手軽におしゃれなランチタイム♪おうちで<カフェごはん>作ってみませんか?

かわいいカフェでのおしゃれなランチタイムって、それだけで特別なひとときを過ごしている気持ちになりますよね♪毎日カフェに通うのが難しくても、普段のランチタイムを"特別"にするの...

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いつもの揚げ物が七変化!?揚げ物の幅を広げる変わり揚げレシピ

いつもの揚げ物が七変化!?揚げ物の幅を広げる変わり揚げレシピ

素揚げ、唐揚げ、竜田揚げ、天ぷら、フリッター…。元々バリエーションが豊富な調理方法ですが、揚げ物の可能性はまだまだ広い!揚げ衣にあんなものやこんなものを「ちょい足し」すること...

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栄養たっぷり!野菜を使ったヘルシースイーツのレシピ集

栄養たっぷり!野菜を使ったヘルシースイーツのレシピ集

おやつはダイエットや健康の敵だと思っていませんか?もちろん、食べ過ぎは肥満に繋がってしまいますが、我慢のしすぎは身体や心にダメージを与えてしまいます。食べ過ぎも×、我慢しすぎ...

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【季節別】旬の食材を使った炊き込みご飯レシピ集

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ご飯と合う食材はたくさんありますが、その中でも「きのこ」や「たけのこ」、「あさり」など、ご飯と一緒に調理するとより美味しくなる食材もたくさん!今回は、定番からちょっと意外なレ...

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サラダだけじゃない!火を通してもおいしいよ。レタスのレシピまとめ

サラダだけじゃない!火を通してもおいしいよ。レタスのレシピまとめ

シャキシャキとした歯触りと瑞々しさが人気のレタス。サラダとして生で食べる人が多いと思いますが、火を通したレタスのレシピも実はたくさんあるんです!この美味しさを知らない人が多い...

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おうちで作ってみよう!簡単でおいしい北欧料理レシピまとめ

おうちで作ってみよう!簡単でおいしい北欧料理レシピまとめ

同じ西洋料理の中でも、フランス料理やイタリア料理に比べ、日本ではまだ少しマイナー…そんな北欧料理ですが、実は日本でも良く使われている食材が用いられているので、実は日本人にとて...

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着る人を引き立てるシンプルなデザイン 【prit(プリット)】の服と小物

着る人を引き立てるシンプルなデザイン 【prit(プリット)】の服と小物

ファッションの主役はあくまで「人」。シンプルなデザインの服は自己主張が控えめで、着る人を選ばず、その人の魅力をを引き立ててくれます。でも、せっかくならただシンプルなだけじゃな...

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