お肌の透明感は『スクラブ洗顔』で作りましょう
![「スクラブ洗顔」で透明感あふれる肌へ。セルフケア法とおすすめをご紹介](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/43914756_703908883323244_6123878558018615336_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=BV4OGcHDnU4Q7kNvgEq7w-D&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYAzj0o7o3U709rddoD3fJ5TtzJdPzOHcPxMvNL1RL3kzw&oe=66A9AC86&_nc_sid=cc8940)
正しく知りたい!スクラブ洗顔の基礎知識
スクラブ洗顔とは?
![ピーリングとの違いは酸の力を使っているかどうか。ピーリングにはフルーツ酸などが含まれており、角質を柔らかくすることで取り除きます。](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/36995459_2035425876787544_7921020253423796224_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=RpLH6le7aqkQ7kNvgH_-4Df&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYD21dIvlkPMJMhWBYWtrwX_GdEVCPbcepiyPygTsfrO_g&oe=66A9ADC2&_nc_sid=cc8940)
ピーリングとの違いは酸の力を使っているかどうか。ピーリングにはフルーツ酸などが含まれており、角質を柔らかくすることで取り除きます。
どんな肌悩みに効果的?
古いゴワゴワ角質のオフ
毛穴の黒ずみ
ニキビ
過剰な皮脂をすっきりと
毎日は危険!適した使用頻度とは?
スクラブ洗顔は、毎日行なうと肌を擦りすぎてしまいよくないので、週に1~2回のペースで行いましょう。使用頻度が高いと、逆に肌に悪い影響を与える原因にもなってしまいます。
正しいスクラブの使い方とポイント
![スクラブ洗顔は使い方を間違えると肌トラブルの原因になることも。
指の腹を使って、優しくくるくると肌に馴染ませるようにして使います。スクラブの刺激が強いと感じる場合は、一般的な洗顔料に少量のスクラブを混ぜて使うのもOK!](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/001/391/748/3f3cc78530ef1d7069c4a8214e94a909bae9a0be.jpg?1551417687)
スクラブ洗顔は使い方を間違えると肌トラブルの原因になることも。
指の腹を使って、優しくくるくると肌に馴染ませるようにして使います。スクラブの刺激が強いと感じる場合は、一般的な洗顔料に少量のスクラブを混ぜて使うのもOK!
泡立てるタイプはきちんと泡立てて使用する
しっかりとオフしたいからといってゴシゴシ擦りすぎてしまうと、お肌の刺激になってしまうことがあります。特に泡立てて使うタイプのスクラブは、泡立てネットを使うなどきちんと泡立ててから使って、お肌への負担を少しでも減らしてあげてください。
鼻の毛穴やくすみが気になる箇所になじませる
![小鼻の毛穴やお肌のくすみが気になるところには、手のひらを使って優しくスクラブを馴染ませるようにマッサージ。皮膚の薄い目元などは避けるように気を付けて。](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/66367085_2382868088440852_2141836795180345008_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=XZmxlnD0QJcQ7kNvgFzMKs6&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYAJ9E4h5dQpyKC-3OwMHibBv9XLX2FW7nOuedlrVp3J2A&oe=66A9AFFB&_nc_sid=cc8940)
小鼻の毛穴やお肌のくすみが気になるところには、手のひらを使って優しくスクラブを馴染ませるようにマッサージ。皮膚の薄い目元などは避けるように気を付けて。
保湿はいつも以上にたっぷりと
つるんと肌と透明感が叶う。おすすめ「スクラブ洗顔」14選
無印良品|マイルドスクラブ洗顔フォーム
SABON(サボン)|フェイスポリッシャー
SABONの「フェイスポリッシャー」は、毛穴の汚れをしっかりと取ってくれます。ベストコスメのランキングにも入っていて、口コミで大人気の商品です。
LUSH(ラッシュ)|天使の優しさ
乾燥したお肌をしっとりさせ、キメを整えてくれるローズオイル配合のスクラブ洗顔料。自然由来の原料だけで作られています。
LUSH(ラッシュ)|毎日が晩餐
同じくラッシュから、こちらはクレイタイプのスクラブ洗顔。なんと大きさの違う2種類のトウモロコシパウダーがスクラブになっているんです。ポップコーンのような甘い香りも人気のポイント。
Aesop(イソップ)|ピュリファイング フェイシャル エクスフォリアント
クォーツと乳酸がお肌を柔らかく仕上げる、クリーミーなテクスチャー。どんな肌質にも使用できるタイプです。スクラブが細かいので、お肌への負担が気になる人にもおすすめ。
SKINFOOD(スキンフード)|ブラックシュガーマスク ウォッシュオフ
韓国の自然派コスメブランド・スキンフードの「ブラックシュガーマスク ウォッシュオフ」はブラジル産オーガニックブラックシュガーを使ったスクラブ洗顔。大きめスクラブがお肌をなめらかに整えます。
RMK|ジェルスクラブ
RMK「ジェルスクラブ」は、角質を取り除きながら、うるおいもプラスされるジェルタイプ。爽やかな香りなので、洗顔中も癒しの時間に。
資生堂 WASO(ワソウ)|ソフトアンドクッシーポリッシャー
SHISEIDO WASO(ワソウ)の「ソフトアンドクッシーポリッシャー」は、まるで豆腐のようなテクスチャーでスクラブが入っていて、優しく毛穴の汚れを取り除いてくれます。
DHC|DHC薬用フェーシャルスクラブ【医薬部外品】
配合された2種類の天然アプリコットの核粒が、古い角質をすっきりとオフしてつるつるに。核粒は丸くカットされているので低刺激。無香料、無着色、パラベンフリーなのも嬉しいですよね。
Naiad(ナイアード)|ガスール固形
ちふれ|スクラブ洗顔フォーム
ちふれの「スクラブ洗顔フォーム」は、ドラッグストアでも購入できる気軽さが魅力です。吸着成分の炭が配合されていて、さっぱりつるつるの洗い心地です。
ウテナ|everish(エブリッシュ)アロエスクラブ洗顔
ドラッグストアでも人気なのが、保湿成分のアロエ液汁を使用した100%植物生まれのエブリッシュ「アロエスクラブ洗顔」。しっかりと泡立てから、お肌を包み込むように優しく洗っていきましょう。
毛穴撫子|重曹スクラブ洗顔
気になる皮脂汚れを浮かせてくれる重曹を配合しているのが、毛穴撫子のスクラブ洗顔。柔らかなスクラブなので、お肌を傷める心配がありません。パウダーを水で泡立てて使っていきます。
ルナメアAC (富士フイルム)|ファイバーフォーム
糸状になった毛穴よりも細いファイバースクラブが、毛穴の中に入り込んで古い角質や皮脂を絡めとってすっきりと。さらにフランス産クレイが余分な皮脂をしっかりと吸着しべたつきを抑えます。
自家製スクラブ洗顔の作り方
肌質や悩み別「スクラブ洗顔の選び方」
乾燥肌・混合肌|シュガースクラブ
![スクラブにはさまざまな種類があります。シュガースクラブは砂糖を使ったスクラブ。細やかな粒子なのでお肌への負担が気になる人にもおすすめ。砂糖の持つ保湿効果でしっとりとした仕上がりに。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/001/392/221/defde8bd9be3225fcd3c69c95dee44a557361ae3.jpg?1551504079)
スクラブにはさまざまな種類があります。シュガースクラブは砂糖を使ったスクラブ。細やかな粒子なのでお肌への負担が気になる人にもおすすめ。砂糖の持つ保湿効果でしっとりとした仕上がりに。
敏感肌|米ぬか
オイリー肌・黒ずみ毛穴|ソルトスクラブ
デメリットも知ろう
『スクラブ洗顔』でつるんとした肌に
![「スクラブ洗顔」で透明感あふれる肌へ。セルフケア法とおすすめをご紹介](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/47080202_123608498669409_2441713887804963716_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s480x480&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=mvkNJvG-f-UQ7kNvgGXEqmv&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYC4xIRc5aqckw2rhaRfuxZDMW_Euy60F1FHmw8RgOGmkw&oe=66A994F6&_nc_sid=cc8940)
スクラブ洗顔とは、洗顔料の中につぶつぶとした粒子が入っているもののことを指します。ざらっとしたテクスチャで、毛穴の汚れをかき出したり、古い角質を取り除く働きをします。日本ではもちろんのこと、肌がきれいなイメージのある韓国でもスクラブ洗顔は人気です。また、市販されているものもあれば、お家にある材料を使って自分で簡単に作ることもできますよ。