｢防災グッズ」おすすめ25選。本当に必要なもの＋失敗しない選び方

＊『[山善] 防災セット 30点入　YBG-30R』の画像。

セット内容は同じままで、
リュックサックが赤い「YBG-30R」と、リュックサックが黒い「YBG-30BK」、どちらかをお選びいただけます。

リュック兼コロコロが付きローラーバッグが、防災用として登場。

キャリーケースのように持ち手をもって移動できます。

視認性の高いVデザインの反射板が付いており、遠くからでも目立つことも大きなポイント。

永谷園製造のレトルト非常食のほか、ラジオ付き多機能自家発電ライト、保温機能のあるアルミシートなどをセット。

この商品の目玉は、このバッグ自体が大型貯水タンクになること。バケツのように使えて、水を漏らしません。貯水容量は28L（走行時23L）です。

水道がストップして、給水へ向かうとき、家から近いところとは限りません。たっぷり入れた水は、非常に重たいからこそ、コロコロ付きのキャリーケースで運べるのはとても便利。バッグの中身は自己流にカスタマイズするとしても、このバッグ自体はとても重宝しますよ。地方に住んでいる車生活の方でも、キャリーなら車まで運びやすいですね。

被災して、救援を求めるときに必要なものが「ホイッスル」。

こちらは一見、笛とは思えないおしゃれなデザインですが、聞こえやすい「3200Hz」「4800Hz」の音を出す、実践的な機能を備えています。

被災したとしても、避難所などに「簡易トイレがあるのでは？」と思われる方も多いかもしれません。

しかし実際は、簡易トイレがあったとしても、とても長い行列ができてしまって、なかなかトイレに行けない・・ということも多いものです。

「非常用トイレ」はせめて一人あたり5回分くらいでも、絶対必要なものとして常備してほしいグッズです。

※トイレに行く回数は、平均的に日中で5回くらいです。

こちらは、“おむつが臭わない袋”でお馴染みの、BOS (ボス) の簡易トイレセット。「すぐに使えて臭わない唯一の携帯トイレ」を謳っている人気商品です。

最低限の身だしなみをしたいものの、本当の非常時は、一滴だって水が命。そこで、このようなフェイスマスクが人気です。

おしゃれなパッケージですが、洗顔＆スキンケア＆保湿 を兼ねた優れもの。

普段の暮らしはもちろん、旅行時などでも活躍するので、ときどき《ローリングストック》するのもおすすめです。

ここで取り上げたいのは、 ソニーのポータブルラジオ ICF-B99。手回し充電に加え、太陽光充電（ソーラーパネル充電）にも対応しています。

スマホも充電でき、暗闇を照らすライトも付いています。こちらはamazon評価も高いです。

こちらもコンパクトで軽量化にぴったり。東芝製の「ラジオ TY-JKR5」は188gです。

平常時でも携帯している方が多い、スマホのモバイルバッテリー。コンセントからの充電式が一般的ですが、被災しライフラインが止まってしまったら・・・充電できませんよね。

そこで役に立つのが、ソーラーパネルを搭載した、「ソーラー充電タイプのモバイルバッテリー」。

１台につき、同時に複数のスマホ充電に対応。また、照明ライト付きで、防水・防塵加工も施されています。

携帯しやすいサイズ感なので、普段のお出かけにも◎ 様々なシーンで重宝しますよ。

パナソニック「電池がどれでもライト」は単1形、単2形、単3形、単4形、どの電池でも「１本」で使えます。手に馴染みやすいサイズ感で、携帯しやすいですよ。

振ると発電する、電池がいらない懐中電灯もおすすめ。

大作商事の発電式LEDライト「ナイトスターJP」は、約30秒振るだけで約20分間点灯します。加えて水中100mにも耐える防水設計、さらに1.2mの高さからの落下にも耐える頑丈設計です。併せてご検討くださいね。

このように置いても使える、2way仕様のＬＥＤ懐中電灯。電源として使う電池ですが、単3形・単4形乾電池も適合サイズになっています。

心安らぐあたたかみを感じる、半透明のシェードを採用。防雨形なので、多少雨に濡れても大丈夫ですよ。

被災して家の水道がストップしてしまったら・・・家に備蓄している水で、生活をやりくりしなければなりません。飲料用に備蓄しているお水は、とても貴重ですよね。

そこで、自衛隊の災害派遣などの、「給水車」の出番。給水車からの水をもらうために必要なのが、「給水袋」「ポリタンク」です。

1983年創業のアメリカ発のメーカー、LEATHERMAN（レザーマン）の、現行ラインナップ商品の中では一番古いモデルである「MICRA（マイクラ）」

ご覧のとおり、“ハサミ”が使いやすい形状をしています。実際の災害時の食事づくりでは、ナイフよりも、ハサミやカッターが重宝するケースが多いですよ。

ハサミのほか、ステンレスナイフ、マイナスドライバー＆フラットプラスドライバー、栓抜き、ピンセットなどが付いています。

非常時にこだわらなくても、日常でバッグのポーチに１つ入れておくとなにかと便利！

マルチツールを探すと多機能な商品が多く迷うかもしれませんが・・・自分にとっての使い勝手の良さを重視すると、絶対必要なものが見えてくるはず。

＜主な機能＞
・ハサミ
・420HCステンレスナイフ
・マイナスドライバー(XS、M)
・爪ヤスリ
・ピンセット
・定規(12cm/4.7インチ)
・栓抜き

避難所生活では、使い捨ての食器（紙皿・割り箸など）を使うことが多いのですが、何回か使えば、ふやけてしまったり、（たとえラップを敷いて使ったとしても）衛生的によくありません。

そこで、このように折りたたみ可能なステンレス製のアイテムを、防災グッズのリストに加えてみませんか。

こちらの商品は、箸も連結させて、大人用サイズの1本にするつくり。メッシュ収納袋が付いてきて、通気性が良いのも嬉しいポイントです。

国から出された災害時の資料では、水の備蓄について、一般的に「１人当たり１日３リットル、３日分で計９リットル」必要と言われています。

被災時でも、アウトドアでも、電気を使わずに食べれるご飯の商品といえば、「尾西のアルファ米」がだんとつ有名で、人気です。

このように味のバリエーションも豊富なので、一度試しに買ってみて、また、早速味見をしてみるのもおすすめ。食べてみて、口に合わず、「私には必要ないかも」となっては、本末転倒ですよね。

こちらは、吉野家が出している「牛焼肉丼」のための缶詰です。高機能玄米「金のいぶき」が使用されていて、本当に“丼”を楽しめるのがポイントです。そのほかに「牛丼」「豚丼」もありますよ。

ライフラインが止まっていても吉野家の牛丼が食べられるのは、なんだか日常を取り戻した気持ちになって、嬉しいですよね。子供も明るい気持ちになるのでは。

こちらは、おしゃれなサバ缶、その名も「サヴァ缶」です。おしゃれなのは見た目だけではなく、その味わいも！

こちらは６缶入りのアソートセットで、「オリーブ」、「レモンバジル」、「パプリカチリ」といった、イタリアンな味わいを楽しめるサバ缶なんですよ。

たとえば非常時に推奨される、茹でない「水漬けパスタ」を作ったなら、こちらの缶詰をあえてみてはいかがでしょう？「明日はこの味が食べたい♪」と、生きる活力にもつながりますよね。

筆者が、栄養的に素晴らしい飲み物としておすすめしたいのが「スキムミルク」。子供の頃に飲んでいた、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

カルシウムがしっかり摂れるうえ、どこかほっとする香りと味わい。砂糖を入れて甘い飲み物にしたり、また、コーヒーに入れたり。そして、調理に使ったり・・・幅広く活用できます。

因みにフリーズドライの甘酒も、疲れているときに体に染み渡る美味しさ。こちらもご検討くださいね。

高カロリー、塩分高め、できるだけ栄養機能食品を・・・・と、非常用の食糧をセレクトされている方も多いかもしれませんが、サバイバル向けの食事とは別に、まさに“生きる糧”となる食糧を取り入れてみても。

たとえば無印良品のレトルトカレー。バターチキンカレー、グリーンカレーなど、一般的なものよりは少しお高いかもしれませんが、とっても美味しそうなラインナップです＊

ついつい「おかず」選びに意識が向きがちですが、心がほっこりする「おでん」もおすすめ。温めれば、良いにおいがして、出汁を美味しくいただけますね。卵など、色んな具を一緒に楽しめるのも嬉しいポイント。

保冷剤代わりに、「チューペット（チューチューアイス）」や「飲み口の付いたパウチ飲料(アクエリアスなど)」を使うこともできます。冷凍庫に、常備しておいてもいいですね。

「靴を履くまででもないけど、ちょっとだけ外に出たい」、また「広大な避難所の床の汚れが気になって、素足ではちょっと・・」という場合に、ラバー製サンダルは便利です。

ラバー製なので、軽くて、濡れても大丈夫。こちらは無印良品の物ですが、100均でもよく販売されています。

リュックに入れるとなると結構かさばりますが、「車で避難所へ行く」という方は、ぜひ寝袋（シュラフ）も一緒に車に積むことをおすすめします。

避難所では、毛布の数も十分ではないものです。このように四角に広げられる寝袋ならば、カーペット代わりにもなりますね。

避難所暮らしでは、様々なストレスが加わって、睡眠不足になりがち。そして体調を崩す方が増えるものです。精神的にも不安定になりやすくなります。ひとつでも安眠グッズを持っておくと心強いですよ。

おすすめなのは、耳栓と加えて、アイマスクを併用すること。

こちらのアイマスクは一般的なものよりも心強い、耳まで覆ってくれるタイプ。睡眠の妨げになる耳の冷えもカバーしてくれますよ。耳周りのゴムの締め付けなども、気にならなくてよいですね。

目の遮光性だけでなく、音も軽減する、日常使いにも取り入れてみたい快眠アイマスクです。

空気を入れると、しっかりとした形のライトに変身！収納時は、空気を抜いて厚み約3.5ｃｍにできるという、なんとも使い勝手のいいライトです。

シンプルなデザイン性も魅力的。防水仕様なので、外で気軽に使えますよ。

目玉機能は、ソーラーパネル充電に対応していること。太陽光のある場所に設置すれば、スマホ充電も可能です。

LEDのやさしい灯りで、点灯モードは4種類。アウトドアなど、非常時以外にも使えそうです◎

暗いところでの作業時や歩行時の携帯ライトは、両手を自由に使えるヘッドライトが便利。でも、「防災用以外に使い道がないのに、高額のヘッドライトを買うのはちょっと…」という方は多いのではないでしょうか。

おすすめしたいのは、こちらのN-FORCEのヘッドライト。約1500円というお手頃価格が大きな魅力。単4電池×3本で、弱モードでは約60時間稼働します。

防災セットの袋には、新品電池とセットで（電池は装着しない状態で）ヘッドライトをしまえば良いですね。

最近、夜間のランナーたちからも注目れているのが、こちらのLEDネックライト。手で持たずに、ネックレスのように首から吊り下げされるので、両手があくことが大きな魅力です。

お子さん連れのお母さんもこれがあると何かと便利。ヘッドライトよりも、気軽に身に着けやすいですよね◎

地震や台風で、ガスと電気がストップした時に大いに助かるのが、カセットコンロ。自炊をするうえで大変重宝します。

もちろん日常でも、鍋をしたりと使いこなせるものなので、１つあっても後悔することはないアイテムです。アウトドアシーンでも活躍◎

こちらのイワタニの「カセットフー エコプレミアム CB-EPR-1」は炎が内側に出る内炎式エコバーナーを採用。カセットガスの使いすぎをセーブしてくれる優れものです。

画像／スライサーなどでも人気の、ドイツのキッチンツールメーカー ROSLE(レズレー)社のミニコンロ。折り畳み可能です。


※直径39mmまでのキャンドルがセットできます。巷で売っている固形燃料とサイズが合わない可能性もあるので、セットするキャンドル選びは慎重に行いましょう。

とりわけ一刻を争う避難時のために、前もって用意しておきたい「防災グッズ」。

「たとえ避難をしなきゃいけない状況になっても、２時間くらいは支度をする時間はあるよね？」と思いがちですが、実際は、住んでいる地域の避難勧告・避難指示発令が遅いなど、現実には想定外のことが起こりえるものです。

また、そのタイミングで、あなたが体調不良であったり、まずは家族の安否確認に時間を割かなくてはいけない状況ならば・・・避難時に「防災グッズ」の準備を整えることは困難に。