ミネラルたっぷりの海藻ミックスとなめこをプラスして、美肌とダイエットを意識した納豆丼です。簡単にササっと作れるので忙しい朝にもピッタリ。

納豆はご飯だけでなく、麺類とも相性がいいんです。なめ茸と合わせたネバとろなパスタのレシピです。なめ茸に味がついているので、混ぜるだけでできちゃいます。

淡白になりがちな素麺ですが、納豆で栄養面＆味わいを両方アップさせましょう。トマトと青ネギのコンビは、見た目も鮮やかで食欲が出そうですね。薬味は納豆の味を引き立たせるので、お好みで大葉やみょうが、海苔などを足しても美味しそう。

納豆キムチは定番おつまみですが、そこへ大根おろしでさっぱり感をプラス。おろしは胃もたれにも良いそうなので、お酒と一緒に食べるのは最適ですね。

和えるだけの簡単レシピですが、食べ応えもあるしっかりものの一品です。ちくわとチーズの組み合わせは、大人だけでなく子供も好きな味ですね。

外はカリッ！中はモチっとした食感が美味しいチヂミにも納豆が合いますよ。チーズや豚肉を足してもいいですね。市販のチヂミ粉を使えばもっと簡単に作れます。

納豆は食物繊維やたんぱく質が豊富なのでダイエット目的にもおすすめの食材です。たくさんの薬味と合わせてサラダ気分のヘルシーな冷ややっこレシピはいかが。

野菜と組み合わせればさらにヘルシーに納豆を楽しめますね。とても栄養素が多く健康的な野菜として人気のモロヘイヤと合わせたレシピです。柚子胡椒の風味がアクセントになって食べやすそう。

ふっくらと蒸したキャベツと納豆の和え物です。キャベツは、買い置き野菜として常に手元にあることが多いですよね。他の材料もカットわかめや切り干し大根などの乾物なので、気が向いた時にいつでも作れて便利ですね。

ミニトマトとがたくさん入ってカラフル♪サラダ感覚の納豆レシピです。味もごま油とお酢でさっぱり食べられそう。

こちらは後期食・完了期食～におすすめの離乳食です。少量のオムレツはココットで作るのがおススメです。大人も美味しくいただけそうですね。

鶏ひき肉と納豆で作るつくねのレシピです。【後期食・完了期食・幼児食】向けになっています。小さめに作れば、つかみやすく食べやすいので食事の練習にもピッタリですね。

納豆トーストも人気の食べ方ですが、さらに食べやすいホットサンドはいかがでしょうか。おやつや軽食にもおすすめです。

辛味を加えていないので、子供も食べられる納豆味噌チゲです。ご飯のお供にもピッタリ。大人は唐辛子をプラスしても美味しくいただけます。