アボカドと納豆、ちくわをわさびマヨネーズで和えるだけで完成するお手軽レシピ。アボカドとマヨネーズのクリーミーな味わいに、わさびのツンとする辛さが組み合わさりおつまみにぴったりです。

納豆とキムチ、オクラなどを和えたものを薄くスライスしたアボカドとともにサラダ菜で巻いた一品。材料をカットして和えるだけなので、10分ほどあれば完成します。おうち飲みで定番にしたいレシピです。

アボカドをカットして、納豆を1パックとそのタレを和えるだけ。栄養もしっかりとれるので、ダイエット中の夜ご飯や、おなかの調子がいまいちな日はこれだけでもよいですね。タレをポン酢などにアレンジしたり、小ネギを散らして食べるのもおすすめです。

まるでユッケのような味わいのレシピです。アボカド納豆とキムチを和えて、パック入りの納豆に付属のタレとごま油をからめるだけ。仕上げに卵黄をのせて完成です。身近な食材だけで作れるので、平日の昼ごはんにもおすすめです。

なめらかになるまで潰したアボカドに、タネを取った梅干しや醤油を加えて和えることで、酸っぱさがアクセントの万能ペーストが完成します。このまま食べてもおいしいですが、うどんやそばとの組み合わせがおすすめです。食パンにのせて、軽くトーストするアレンジもぜひチャレンジしてみて。

納豆を豆板醤などのピリ辛調味料で混ぜ合わせ、アボカドと和えた韓国風のレシピです。濃厚な味わいのためシンプルに一品料理として楽しめるほか、豆腐にのせたり、丼ぶりとしてアレンジしてもおいしく食べることができます。

ごはんの上に白だし風味でふわっと仕上げた卵焼きをのせ、味付けしたアボカド納豆をのせれば完成。手軽に作れるのに、栄養がしっかりとれるので忙しい日におすすめのレシピです。卵にチーズやトマトなどを入れてアレンジするのもよいですね。

鮮やかな色合いが食欲そそるこちらは、アボカド納豆とトマトにひじきを組み合わせたヘルシーな丼ぶりです。昆布だしと醤油、わさびを混ぜたものに具材を和えて完成です。わさびの量はお好きな辛さになるよう調整してみましょう。

アボカド納豆に組み合わせる定番のキムチのほかに、温泉卵とさばみそを加えたボリューム満点の一品。こちらのレシピでは市販のさばみそを使用していますが、自分で調理したものでも代用できます。材料が揃ったときはぜひ作りたいレシピです。

おうちでちょっとしたパーティやお祝いをするときに作りたい、ヘルシーなアボカド納豆の手巻き寿司です。ダイエット中のお友達も安心して食べてくれる、そんな一品。チーズとキムチとともに巻くことで辛味とクリーミーな食感がほどよいバランスに。

ハーフカットのアボカドを大胆にのせたこちらの丼ぶりは、マグロのお刺身と納豆を甜麺醤と豆板醤で和え、韓国風の味付けにしています。しっかりお腹を満たしてくれるボリューム満点の一品です。

具材はパスタを茹でている間に準備できるほど簡単です。みょうがとブロッコリースプラウトのトッピングは仕上げに上からのせるだけでOKです。納豆はめんつゆで味付けしますが、ポン酢などでアレンジするのもおすすめです。

暑くなったら必ず食べたい、アボカド納豆と梅干しの冷たいそばのレシピです。つぶしたアボカドに梅干しを和え、納豆とともに盛り付けます。仕上げに温泉卵をのせれば、お店顔負けの見た目と味に。そうめんで代用してもおいしいです。

レンジ加熱か茹でて柔らかくしたおそばを具材と合わせて軽く炒めることで、麺はもっちり、具材にも味が染み込み味わい深い仕上がりに。具材は食べやすい大きさであれば適当なカットで大丈夫です。しめじ以外のきのこを入れてもよいですね。