ヘルシー&美味しいを叶える湯葉料理
湯葉は、毎日の献立にアレンジをきかせたい時に最適な食材。生、焼く、炒める、揚げる……など、どんな調理方法にも活用することができ、調理方法次第で美味しさも様々に変化します。湯葉そのものは素朴な味わいなので、どんな味付けにも相性がぴったりなのも魅力の一つ。
今回は、献立にもう一品加えたい時におすすめの湯葉レシピをご紹介します。献立のメインとしてもOKなレシピもご紹介していますので、毎日の献立に迷ったらぜひ参考にしてくださいね。
今回は、献立にもう一品加えたい時におすすめの湯葉レシピをご紹介します。献立のメインとしてもOKなレシピもご紹介していますので、毎日の献立に迷ったらぜひ参考にしてくださいね。
簡単15分でできる。湯葉の作り方
ヘルシー&さっぱり〈サラダ〉
生湯葉と春菊のサラダ
湯葉の梅ダレサラダ
クリームチーズの生湯葉巻きサラダ
体も心もほっこり〈汁物〉
ワカメと湯葉のみそ汁
海老と湯葉のお吸い物
干し湯葉のかきたま汁
湯葉の白みそ汁
おつまみにピッタリ〈副菜〉
湯葉のマグロアボカド和え
小松菜と湯葉のおひたし
湯葉と大根の煮物
あんかけカニカマ湯葉巻
メインにも。大満足な食べ応え〈ごはんもの〉
おかかのゆばむすび
あんかけ湯葉丼
湯葉の炊き込みごはん
翌日のお弁当にも活用できる〈揚げ物〉
湯葉の素揚げ
湯葉のかき揚げ
湯葉のベーコンポテトの春巻き
今夜の献立に迷ったら「湯葉」はいかが?
ヘルシー&簡単な、湯葉のアレンジレシピをご紹介しました。
おうちで食卓にホットプレートを出して、無調整豆乳で一からお子様と一緒に湯葉を作っても楽しみながら作ることができますよ。様々な調理法があり、どんな調味料や食材とも相性抜群の湯葉は、ご家庭の献立の救世主となるはずです♪
おうちで食卓にホットプレートを出して、無調整豆乳で一からお子様と一緒に湯葉を作っても楽しみながら作ることができますよ。様々な調理法があり、どんな調味料や食材とも相性抜群の湯葉は、ご家庭の献立の救世主となるはずです♪
実は湯葉は、わざわざはスーパーなどで購入しなくても、無調整豆乳さえあれば誰でも簡単におうちで手作りすることが可能です。無調整豆乳をフライパンやホットプレートで沸騰しないように温め、表面にできた膜をすくい上げるだけなのですよ♪とても簡単に15分程度で完成します。